Talaan ng mga Nilalaman:
- Edwards-Jackson ay isang kaso sa punto. "Gusto ng mga tao na umabot sa panahong iyon, kahit na ang mga taong hindi ko alam, at nagpapasalamat ako," sabi niya tungkol sa pag-uwi matapos ang kanyang stroke isang taon na ang nakararaan. "Para sa dalawa o tatlong linggo ang aming mga pagkain ay sakop. Ang aking nanay ay darating at manatili ng ilang araw at tulungan ang aking mga anak sa paaralan, magluto ng pagkain, tulungan malinis, gawin ang paglalaba. Ang aking asawa ay nagtrabaho sa buong araw, at kapag siya ay dumating sa bahay ay maghuhugas siya ng mga pinggan at ibibigay ang mga bata sa kanilang paliguan at ilagay sila sa kama. "Ngunit, nagpapaliwanag siya," Ako ay isang go -terter, type-A personality. Mahirap para sa akin na umasa sa aking Nanay at sa aking asawa na gumawa ng mga bagay para sa akin. "Kahit isang taon pa, siya ay nakabawi pa rin.
- Pagkatapos ng atake sa puso o pagtitistis sa puso, lumalaki ang insidente ng depression. Dalawampung porsiyento ng mga pasyente sa puso ang magkakaroon ng mahinang kalungkutan, sabi ni Jacobs. "Ang isang posibleng kadahilanan ay ang mga tao ay biglang nahaharap sa kanilang sariling dami ng namamatay - na maaaring maging malungkot." Ang depresyon mismo ay isang panganib na kadahilanan para sa cardiac dami ng namamatay matapos ang isang tao ay may isang cardiac kaganapan.
- Matapos ang kanyang stroke, nahirapan si Edwards-Jackson na maglakad. Naisip niya na ang mga tao ay tumitig at namimighati dahil sa tingin nila ay nalulungkot siya. Nakatulong sa kanya ang kanyang pisikal at nagbibigay-malay na therapist sa pagsabi sa kanya kung gaano siya karami ng pag-unlad. "Salamat sa Diyos para sa mga pisikal na therapist! Nagsimula ako ng tatlong linggo pagkatapos ng stroke, tatlong beses sa isang linggo, "sabi niya." Nagsimula ako sa cognitive therapy at nagpunta minsan sa isang linggo. Tinulungan niya akong mag-ayos ng mga listahan para sa kung ano ang gagawin ko para sa hapunan, at tinanong ako ng mga katanungan sa uri ng pangangatwiran. "
HIGHLIGHT
Ang suporta sa panlipunan matapos ang isang diagnosis ng kondisyon sa puso ay maaaring magsama ng pag-ibig, tiwala, payo, at logistical tulong sa pang-araw-araw na gawain. Ang panlipunan suporta ay mas malamang na maging nalulumbay pagkatapos ng atake sa puso o pagtitistis.
Mga grupo ng suporta sa peer-to-peer online ay maaaring makapagbigay ng kaginhawaan sa pagbawi ng mga pasyente pagkatapos ng stroke.
Kapag ang 33-taong gulang na si Janice Edwards-Jackson ng Queen Si Creek, Ariz., Ay inilabas mula sa ospital pagkatapos ng stroke sa thalamus region ng kanyang utak, walang nagtanong kung kakailanganin niya ng tulong sa bahay na inaalagaan ang sarili o ang kanyang mga anak.
Sa edad na 23, ang ina ni Karen Guccione -Englert ng St. Louis ay nagkaroon ng abnormally mabilis na rate ng puso na sinusundan ng pag-aresto sa puso, at sh at natagpuan din ang kanyang sarili sa kanyang sarili matapos ang paglabas. Ang kanyang healthcare team ay walang kasamang psychologist o social worker, at walang nagturo sa kanya sa mga mapagkukunan sa kanyang lugar.
Ngayon, pareho ang Edwards-Jackson at Guccione-Englert ay tumutulong sa American Heart Association (AHA) nagkaroon ng stroke o isang kaganapan sa puso tulad ng atake sa puso. Ang mga boluntaryo tulad ng dalawang babaeng ito ay nag-aalok ngayon ng suporta sa panlipunan sa peer-to-peer sa pamamagitan ng bagong online na Network ng Suporta sa AHA, at sa pamamagitan ng mga klase at pagtatanghal ng mga tao.
After a heart o stroke event, ang mga pasyente ay nangangailangan ng pag-ibig, pagtitiwala, at payo. Ngunit maaaring kailangan din nila ng suporta sa pananalapi at tulong sa logistik sa pang-araw-araw na mga gawain sa bahay, sabi ni Barry J. Jacobs, PsyD, isang clinical psychologist sa Springfield, Pa., Isang AHA volunteer, at ang may-akda ng The Emotional Survival Guide para sa Caregivers.
Edwards-Jackson ay isang kaso sa punto. "Gusto ng mga tao na umabot sa panahong iyon, kahit na ang mga taong hindi ko alam, at nagpapasalamat ako," sabi niya tungkol sa pag-uwi matapos ang kanyang stroke isang taon na ang nakararaan. "Para sa dalawa o tatlong linggo ang aming mga pagkain ay sakop. Ang aking nanay ay darating at manatili ng ilang araw at tulungan ang aking mga anak sa paaralan, magluto ng pagkain, tulungan malinis, gawin ang paglalaba. Ang aking asawa ay nagtrabaho sa buong araw, at kapag siya ay dumating sa bahay ay maghuhugas siya ng mga pinggan at ibibigay ang mga bata sa kanilang paliguan at ilagay sila sa kama. "Ngunit, nagpapaliwanag siya," Ako ay isang go -terter, type-A personality. Mahirap para sa akin na umasa sa aking Nanay at sa aking asawa na gumawa ng mga bagay para sa akin. "Kahit isang taon pa, siya ay nakabawi pa rin.
Ang suporta ay maaari ring dumating mula sa mga tao sa labas ng iyong kagyat na pamilya. Nang unang diagnosed si Guccione-Englert na may mabilis na rhythm disorder na tinatawag na supraventricular tachycardia, nagkaroon siya ng tatlong pamamaraan ng ablasyon, at pagkatapos ay naaresto sa puso sa operating table. Pagdating sa bahay, kailangan niya ng isang malakas na sistema ng suporta, at nagrali ang kanyang mga katrabaho at mga kaibigan upang tulungan. "Ito ang mga taong inalig ko upang kunin ang aking anak na babae mula sa daycare. Ang mga magulang ko ay naninirahan sa labas ng estado at wala akong magkakapatid, "sabi niya.
Suporta sa panahon ng pagbawi ay nagbabalik Bumalik Depression
Bagaman ang pananaliksik sa suporta sa lipunan at sakit sa puso ay tila kontrobersyal, sinabi ni Dr. Jacobs, itinuturo niya ang mga pag-aaral na nagpapakita kung paano maaaring maapektuhan ng kalidad ng suporta ang paglala ng sakit. Halimbawa, ang pag-aaral ng Septiyembre 2014 ng 3,432 mga pasyente na edad 55 at mas bata, na inilathala sa Journal of the American Heart Association, ay natagpuan ang mga pasyente na mas mababa ang suporta sa lipunan ay mas masahol pa pagkatapos ng pangyayari sa puso at hanggang isang taon mamaya. Ang mga may mas kaunting suporta ay may higit na sintomas ng depresyon, mas mahirap na kalusugan, at mas mababang kalidad ng buhay, natagpuan ang mga mananaliksik.
Pagkatapos ng atake sa puso o pagtitistis sa puso, lumalaki ang insidente ng depression. Dalawampung porsiyento ng mga pasyente sa puso ang magkakaroon ng mahinang kalungkutan, sabi ni Jacobs. "Ang isang posibleng kadahilanan ay ang mga tao ay biglang nahaharap sa kanilang sariling dami ng namamatay - na maaaring maging malungkot." Ang depresyon mismo ay isang panganib na kadahilanan para sa cardiac dami ng namamatay matapos ang isang tao ay may isang cardiac kaganapan.
"Ang mga taong suportado na rin ay mas malamang na maging nalulumbay," sabi niya. Ang dahilan? "Ang mga tao na may suporta sa lipunan ay mas malamang na maging malasakit sa kanilang paggamot sa paggamot - upang pumunta sa rehab ng puso, kumuha ng meds, at kumain ng maayos," ayon kay Jacobs.
Suporta sa Sosyal sa pamamagitan ng Rehiyolohikal na Rehab
Ayon sa kaugalian, ang suporta matapos ang isang diagnosis ng sakit sa puso o stroke ay mula sa mga kapantay sa rehab ng puso, at din sa mga pagbisita sa follow-up na may pangunahing doktor ng pag-aalaga, na maaaring mag-screen para sa mga sintomas ng depression. Sa rehab ng puso, ang mga pasyente ay natututo upang madagdagan ang kanilang pisikal na pagtitiis at pinagkakatiwalaan ang kanilang katawan muli , at maaari rin silang makinabang mula sa panlipunan na suporta ng grupo. "Ang isang mahalagang kadahilanan ay ang katunayan na ikaw ay nasa gym na may mga taong nakaranas ng parehong bagay - itulak ang bawat isa sa. Nakatutulong ito ng maraming," Sabi ni Jacobs.
Matapos ang kanyang stroke, nahirapan si Edwards-Jackson na maglakad. Naisip niya na ang mga tao ay tumitig at namimighati dahil sa tingin nila ay nalulungkot siya. Nakatulong sa kanya ang kanyang pisikal at nagbibigay-malay na therapist sa pagsabi sa kanya kung gaano siya karami ng pag-unlad. "Salamat sa Diyos para sa mga pisikal na therapist! Nagsimula ako ng tatlong linggo pagkatapos ng stroke, tatlong beses sa isang linggo, "sabi niya." Nagsimula ako sa cognitive therapy at nagpunta minsan sa isang linggo. Tinulungan niya akong mag-ayos ng mga listahan para sa kung ano ang gagawin ko para sa hapunan, at tinanong ako ng mga katanungan sa uri ng pangangatwiran. "
Ang paghahanap ng personal na koneksyon sa isang taong tulad ng iyong sarili matapos ang isang stroke o kaganapan sa puso ay maaaring maging isang hamon, lalo na para sa mas batang mga pasyenteng babae. "Noong una akong na-diagnose, sa edad na 23, hindi ko alam ang sinumang edad o kasarian na may sakit sa puso. Ang bawat tao sa sahig ng puso ay nagsabi, Ano ang ginagawa mo rito? "Recalls ni Guccione-Englert. Hindi pa siya nakatagpo ng isa pang tao sa isa sa mga kondisyon ng puso na nabubuhay niya ngayon. Bilang karagdagan sa atrial fibrillation, siya ay may superior supot ng vena - isang bloke ng pangunahing daluyan na humahantong mula sa kanyang puso. "Nakatira ako sa kondisyon.
Kapag sumali siya sa isang grupo ng suporta ng AHA, nakita niya ang mga kasamahan na hinahanap niya. "Inabot ko ang AHA at tinanong kung paano ako makakasangkot. Kailangan kong gawin ang paunang tawag na iyon, "sabi niya. Pagkatapos ay sumali siya sa Komite ng Passion ng AHA at ngayon ay ang tagapangulo.
"Kami ay isang pangkat ng mga kababaihan na nakaligtas na nakatuon sa pagtuturo sa mga kababaihan tungkol sa mga sakit sa puso at sakit sa puso," paliwanag niya. "Kami ay patuloy na nag-uusap tungkol sa pangangailangan para sa suporta sa pasyente." Sa pagsasalita ng mga pakikipag-ugnayan at mga health fairs, tumuon sila sa edukasyon at pagtatasa ng peligro, at sumusuporta din sa isa't isa bilang mga nakaligtas.
"Naglakad ang lahat ng katulad na paglalakbay. Alam namin kung ano ang gusto mong lumakad nang mag-isa sa sakit na ito, "sabi ni Guccione-Englert.Mga Bagong Lugar Upang Makatutulong sa Pag-isang-Peer
Pinagmumulan ng mga mapagkukunan ng suporta, na may real-time na pakikipag-ugnayan sa online sa peer-to - Mga forum na tulad ng Network ng Suporta ng AHA. Ang mga pasyente ay nakakatagpo ng suporta at nagbibigay ng suporta sa parehong oras. Mga patuloy na pakikipag-usap sa cover ng site na nakatira kasama ang mga partikular na kondisyon ng puso o stroke, mga karanasan sa pagbawi, at rehabilitation para sa puso. "Hindi kapani-paniwala sa pagpapagamot ng mga pisikal na sintomas at pagsulat ng reseta." Ngunit, sabi niya, "Hindi sila nasangkapan upang makitungo sa emosyonal na bahagi ng iyon Hindi nila alam kung ano ang gagawin, kaya wala silang ginagawa." < Bilang isang sikologo at bahagi ng koponan ng pasyente ng puso, alam ni Jacob na hindi pa rin siya lubos na kapani-paniwala bilang isang dalubhasa at gabay, dahil hindi pa siya nakaranas ng karanasan sa pasyente. Ang isang pasyente ng peer ay nagdaragdag ng katotohanan dahil sila ay bagay. "Anong mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at pamilya ang ginagawa ay napakahalaga, ngunit ang lahat ng mga tao na nararamdaman ng pag-aari nila sa isang pangkat ay mas mahusay na nauunawaan. Ang pakiramdam nila ay naririnig at inaalagaan sa isang paraan na naiiba sa pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao na hindi pa dumaan sa isang kaganapan sa puso, "sabi niya.
Naghahanap ng mga katulad na karanasan, si Edwards-Jackson ay nagpunta online upang matuto nang higit pa tungkol sa kanyang kondisyon. Kahit na sa ospital ay nasa cellphone ko ang Googling stroke at binabasa ang tungkol dito, at pagkatapos ay nagsimula itong magkaroon ng kahulugan, "sabi niya." Nakabasa ako ng isang libro na ibinigay sa akin ng pinakamatandang kapatid na lalaki tungkol sa stroke ng neurologist na si Jill Bolt Taylor, My Stroke of Insight, at kung ano ang kanyang naranasan ay nakatulong sa akin. "Sinabi ni Edwards-Jackson na wala siyang pangkat ng suporta sa peer hanggang sumali siya sa AHA, kung saan siya nakakita ng mga nakaligtas na stroke na tumutulong sa isa't isa.
Ang pagkakaroon ng isang pamilyar na paglalakbay ay maaaring gumawa ng lahat ng pagkakaiba. "Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa komite ng AHA passion, hindi ako naghahanap sa salamin sa isang taong may sakit sa puso, nakatingin ako sa isang bilog na kaibigan," sabi ni Guccione-Englert. "Kami ay siguradong doon para sa bawat isa."
