Sinusubukang magpasya kung kailangan mo ng home blood pressure monitoring? Hindi lamang ang isang home monitor ng presyon ng dugo ay makakatulong sa iyong makakuha ng mas tumpak na pagbabasa ng presyon ng dugo, makakatulong din ito sa iyo na pamahalaan ang umiiral na hypertension. Ang presyon ng pagmamanman sa bahay, sa halip na paghihintay sa mga appointment sa doktor, ay nagbibigay sa iyo ng mas mahusay na kontrol sa iyong hypertension at pangkalahatang kalusugan.
Home blood pressure monitoring ay maaaring maging kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa:
- Pregnant women
- Mga pasyente na may pagkabalisa sa opisina ng doktor (isang kondisyon na tinatawag na white-coat hypertension)
- Mga taong may mataas na presyon ng dugo na nagpapakita ng mga normal na pagbasa lamang sa mga checkup
- Mga bagong pasyente na may hypertensive
- Mga taong may mga kondisyon sa kalusugan tulad ng sakit sa bato, diyabetis, o sakit sa puso na nangangailangan ng madalas na pagsusuri
- Tingnan sa iyong doktor bago ka bumili ng home blood pressure monitoring system upang matiyak na ikaw ay isang tamang kandidato para sa pagmomonitor ng presyon ng dugo.
Mga Uri ng Monitor ng Mga Dami ng Home na Dugo
Mga sistema ng pagsubaybay sa presyon ng dugo ang may kasamang presyon ng dugo, gauge, at alinman sa isang digital na monitor o isang aneroid (ang uri ng dial na bilog na malamang na ginagamit ng doktor sa panahon ng iyong pagsusulit).
Ang digital Awtomatikong sinusubaybayan ng monitor ang iyong mga antas ng presyon ng dugo sa isang screen. Ang mga aparatong ito ay madaling gamitin at basahin, na ginagawa itong popular na pagpipilian. Ngunit ang baterya na pinatatakbo ng mga digital na monitor ay maaaring maging costly at napaka-sensitibo sa paggalaw at abnormal na rate ng puso.
Ang mga pagsubaybay ng Aneroid ay portable at abot-kayang. Ang ganitong uri ng home blood pressure monitor ay madalas na isang all-in-one system, na may built-in na stethoscope sa loob ng arm sleeve. Gayunpaman, ang mga aneroid monitor ay maaaring mahirap basahin at maaaring maging mas tumpak sa paglipas ng panahon.
Pagpili ng Tamang System
May ilang mga isyu na dapat isaalang-alang kapag pinili ang tamang home blood pressure monitoring system upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Ang isang aneroid monitor ng presyon ng dugo ay nagkakahalaga sa pagitan ng $ 20 at $ 30; ang digital blood pressure monitor ay maaaring magkahalaga saanman mula sa $ 30 hanggang sa higit sa $ 100.
Tandaan na sinusubaybayan ng mga presyon ng dugo sa bahay na bumabalot sa ibabaw ng braso sa itaas ay ipinapakita upang magbigay ng mas tumpak na pagbabasa kaysa sa mga daliri o monitor ng pulso. Ang pinakamahalagang bagay na dapat isaalang-alang ay ang home blood pressure monitor na pinakamadaling gamitin mo.
Ang ilang mga kompanya ng seguro ay maaaring sumakop sa gastos ng mga sistema ng pagmomonitor ng presyon ng dugo.
Mga Tip para sa Tumpak na Pag-read ng Tahanan
Kung inirerekomenda ng iyong doktor na bumili ka ng monitor ng home blood pressure, pumili ng isa na nakakatugon sa iyong mga pangangailangan. Pagkatapos, tiyakin na ginagamit mo ito ng tama sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntuning ito:
Ipaalam sa iyong doktor o isang nars ang makina upang matiyak na tama ang pagkakalibrate nito, at ipapakita sa iyo kung paano gamitin ito ng maayos.
- Siguraduhin na alam mo kung paano basahin at i-record ang mga resulta.
- Tiyakin na akma ang presyon ng presyon ng dugo.
- Maingat na sundin ang mga tagubilin na nagmumula sa monitor ng iyong home blood pressure.
- Magrelaks ng ilang minuto bago pagsukat ng presyon ng iyong dugo sigurado na ginamit mo ang banyo muna (ang buong pantog ay makakaapekto sa mga resulta)
- Iwasan ang tabako, kapeina, at alkohol para sa hindi kukulangin sa 30 minuto bago ang pagsubok.
- Umupo nang kumportable sa iyong braso na naka-upo sa isang table.
- Home monitoring ng presyon ng dugo ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong struggling upang magpatingin sa doktor o pamahalaan ang mataas na presyon ng dugo. Siguraduhin na nakakakuha ka ng pinaka-bang para sa iyong usang lalaki pagdating sa pagpili at paggamit ng iyong home blood pressure monitor. Tandaan na dalhin ang iyong home blood pressure monitoring device sa iyo sa iyong susunod na pagbisita sa doktor at magkaroon ng pagbabasa nito kung ihahambing sa iyong kinuha ng iyong doktor sa kanyang kagamitang pang-medikal - ito ay kumpirmahin na nakakakuha ka ng mga tumpak na pagbabasa posible.
