Rheumatoid Arthritis: Sigurado ka kapareho Tungkol sa Paggamot? |

Ang isang bagong taon ay isang pagkakataon upang muling suriin ang iyong paggamot, kabilang ang kung ano ang hindi na gumagana pati na rin ang isang beses ginawa. Mga Getty Images

Mga pagbabago sa buhay. Ito ay hindi static. Ang pamumuhay kasama ng rheumatoid arthritis (RA) ay walang pagbubukod. Nagbabago rin ito. Pagkatapos naming matuklasan na may RA, natutunan namin ang dalawang bagay sa halip na mabilis:

• RA ay isang malalang sakit, ibig sabihin ay magkakaroon tayo ng ito para sa tagal.
• Ang pagtanggap ay ang susi sa pagkaya sa RA. totoo. Ngunit kung mananatiling nakatutok tayo sa pagtanggap lamang, nakakaapekto tayo sa pagiging kasiya-siya. Maaari lamang naming tumira o maging nasiyahan kapag hindi namin dapat maging. Maaari tayong mawalan ng impetus upang labanan ang RA o patuloy na mapabuti ang ating sitwasyon. Hindi namin maaaring pahintulutan ang aming sarili na paulit-ulit na i-play ang track na ito sa aming isip, "Ito ay kung ano ito!"

Ano ang Iniisip Ko Tungkol sa Kapanatagan Tungkol sa Rheumatoid Arthritis

Nagsimula akong mag-isip tungkol sa kasiyahan tungkol sa RA . Mahigpit, maaari mong sabihin. Ang isang biologic na gamot ay kabilang sa mga gamot na inireseta ko upang gamutin ang RA. Bawat buwan, kapag pinunan ko ang biologic na gamot, nagtatanong ang espesyal na sistema ng parmasya o staffer, "Sa nakaraang buwan ay ginawang mas mabuti, mas masahol pa, o manatili ang gamot sa iyong mga sintomas?" Lagi kong sagot na "manatiling pareho." > Sa ilang mga punto, nagsimula akong magtaka kung "manatili sa parehong" ay sapat na mabuti. Talaga bang nasisiyahan ako sa aking pisikal na tugon sa partikular na bawal na gamot na ito? Kung matapat kong sabihin na lubos akong nasiyahan, mabuti, maganda iyan. Ngunit ano kung ako ay nasa isang rut at dumadaan lamang sa mga galaw? Paano kung nagkaroon ako ng RA sa loob ng mahabang panahon, huminto ako sa pag-iisip kung ako o hindi nasisiyahan?

KAUGNAYAN:

Posible ba ang Pasasalamat sa Rheumatoid Arthritis?

Huwag Malungkot Pagtanggap ng Rheumatoid Arthritis Na May Pagkumpleto Talagang mahalaga na tanggapin ang diagnosis ng RA at ang Ang sakit ay magiging isang mahalagang bahagi ng iyong buhay ng pasulong. Ngunit hindi nagtatapos doon: Ang RA ay isang kumplikadong sakit at ang mga pisikal na manifestations ay mahirap unawain. Ang sakit na nauugnay sa RA ay variable. Ang mga joints ay apektado ng pagbabago habang dumadaan ang sakit. Maaaring may mga extra-articular manifestations o komplikasyon na bumuo din. Ang iyong tugon sa paggamot ay maaaring magbago. Ang gamot ay maaaring maging mas epektibo o maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na epekto sa paglipas ng panahon.

Ang aktibidad ng sakit ay hindi static - nagbabago ito. Na sinabi, hindi ka maaaring maging kasiya-siya at huwag pansinin ang mga pagbabago. Dapat mong suriin ang pana-panahong muling pagsusuri ng iyong sitwasyon, kabilang ang kung ano ang nagbago, kung ano ang nagtatrabaho, at kung ano ang hindi na nagtatrabaho pati na rin ang ginawa nito.

Ang mga taong may RA ay naging napakahusay sa pamumuhay ng sakit. Nag-aangkop sila at nag-aayos dito, at tinatanggap ito bilang bahagi ng kanilang buhay. Sa isang tiyak na antas, ito ay kinakailangan para sa mabuting pamumuhay sa RA. Ang hindi mo nais na gawin ay hindi pansinin kung ano pa ang maaari mong gawin upang pamahalaan ang RA sa pagiging masyadong pagtanggap nito. Kailangan mong palitan ang "Ito ay kung ano ito!" Sa "Ito ba ay kasing ganda ng ito?"

Regular na Suriin muli ang mga Mahahalagang Aspeto ng Iyong Buhay, Kabilang sa Kalusugan

Ang pana-panahon ay suriin ang mahahalagang aspeto ng kanilang buhay, ang mga aspeto na nagpapanatili sa kanilang kalidad ng buhay sa nais na pamantayan nito. Sinusuri nila ang kanilang pinansiyal na larawan, ang kanilang badyet, ang kanilang seguridad sa trabaho, pagpapanatili ng kotse, pagpapanatili ng bahay, pati na rin ang iba pang mga layunin na kanilang itinakda.

Ang simula ng isang bagong taon ay kadalasang kapag pinipili ng karamihan sa mga tao na muling suriin at muling suriin, kung hindi mas madalas. Ang iyong kalusugan at pangangalagang pangkalusugan ay dapat na isang bahagi ng muling pagsuri, lalo na kung mayroon kang isang malalang sakit tulad ng RA. Ang reassessing ng iyong kalusugan at pangangalagang pangkalusugan ay dapat maging karaniwan habang sinusuri ang anumang iba pang aspeto ng iyong buhay.

KAUGNAYAN:

Rheumatoid Arthritis: Kung Paano Panatilihin ang iyong Pagkahilig ng Katatawanan

Pagtataguyod ng isang talaarawan ng Simbolo Tumutulong sa Iyong Kilalanin at Subaybayan ang mga Pagbabago Makikinabang ka sa pagpapanatili ng diary na sintomas at gumawa ka ng mga pang-araw-araw na pagpasok. Ang talaarawan ay kapaki-pakinabang kapag pumunta ka sa iyong mga appointment sa doktor o kung nais mong tingnan at muling suriin ang iyong kalagayan sa kalusugan. Ang talaarawan ay magbubunyag ng mga bagong pattern o trend, o ipahiwatig kung ang kurso ng sakit ay nanatiling matatag.

Maaari ka ring gumawa ng mga tala tungkol sa mga appointment sa iyong doktor. Maaari mong subaybayan kung ano ang napag-usapan at kung anong mga pagsusulit ang maaaring na-order, at maaari mong subaybayan kapag ang gamot o iba pang mga paggamot ay nagsimula o nabago.

Suriin ang Iyong Paggamot Tugon at Isaalang-alang ang Mga Pagbabago

Ang panghuli layunin ng RA paggamot ay upang pamahalaan ang sakit, mabagal pinsala joint, at upang manatili bilang functional hangga't maaari. Kadalasan hindi namin isinasaalang-alang ang mga pagbabago sa paggamot dahil natatakot kami na ang pagbabago ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na lumala sa halip na mapabuti. Ang nag-iisa ay kung paano namin madalas na end up sa isang rut. Tandaan, kung gumawa ka ng isang pagbabago na lumalabas na hindi sapat, maaari mong baligtarin at bumalik sa kung ano ang iyong ginagawa.

RELATED:

7 Karaniwang Rheumatoid Arthritis Gamot Pagkakamali

Narito ang mga bagay na dapat isaalang-alang at talakayin sa iyong doktor kapag muling sinusuri ang iyong paggagamot sa paggamot: Isaalang-alang ang pagdaragdag ng isang bagong gamot sa paggamot sa paggamot.

Isaalang-alang ang pagpapahinto ng isang gamot na maaaring hindi na kailangan o maaaring hindi na maging epektibo. dosis ng isang gamot, sa pamamagitan ng pagtaas o pagbaba nito.

• Isaalang-alang ang mga adjunctive treatment na gagamitin sa gamot. Kabilang sa mga halimbawa ang pisikal na therapy, heating pad o iba pang mga pinagmumulan ng init, malamig na therapy, suporta o brace para sa mga joints, kadaliang mapakilos aid, at higit pa.
• Isaalang-alang ang mga pagbabago sa pamumuhay upang maging malusog pangkalahatang. Kabilang sa mga halimbawa ang regular na pag-eehersisyo, pagmumuni-muni, pananalangin o espirituwalidad, isang diyeta na anti-namumula, Pilates, mahusay na pagtulog, at iba pa.
• Suriin ang Pangangalaga na Natanggap Mo Mula sa Iyong Doktor
• Habang pinahahalagahan mo ang iyong kalusugan at ang iyong paggamot , ito ay isang magandang pagkakataon upang isaalang-alang din ang pangangalaga na natanggap mo mula sa iyong mga tagapagkaloob ng kalusugan. Gumugugol ba ang iyong doktor ng naaangkop na dami ng oras sa iyo sa panahon ng iyong mga tipanan? Nakikinig ba siya sa iyo at nagpapahintulot sa iyo na tanungin ang lahat ng mga tanong na mayroon ka? Hinihiling ba niya ang mga tamang tanong mo? Gumagawa ba siya ng mga suhestiyon upang mapabuti ang iyong sitwasyon at nag-aalok ng mahusay na payo? Ang pakiramdam mo ay napakahalaga ang oras na ginugol sa iyong mga tipanan, o ikaw at ang iyong doktor ay nagpapatuloy lamang sa mga galaw?
• Ang mga doktor ay maaaring maging kasiya-siya. Kung ang iyong doktor ay naging kasiya-siya, na maaaring humantong sa iyo upang maging kasiya-siya. Patigilin ang siklo ng iyan sa pamamagitan ng pagtiyak na patnubayan mo ang atensyon ng iyong doktor sa kung ano ang dapat talakayin.

Ang Bagong Taon ay Nasa Atin: Oras upang Sumuri sa Katayuan ng iyong Kalusugan

Ang pagsisimula ng isang bagong taon ay isang mahusay na oras upang magsagawa ng pagsusuri sa katayuan sa kalusugan, ngunit talagang magagawa ito anumang oras. Siguraduhin na gawin mo ito!

Tanungin ang iyong sarili sa mga sumusunod na tanong:

Nasiyahan ba ako sa antas ng aking sakit at kung gaano kaayos ang RA?

Nararamdaman ko ba ang aking katayuan sa RA ay maaaring maging mas mahusay, at Mayroon bang realistically room para sa pagpapabuti?

Ba ako bukas sa sinusubukan ng isang bagay bago o gumawa ng isang pagbabago sa paggamot?

• Nararamdaman ko ba ang maaari kong lumapit sa aking doktor upang talakayin ang aking antas ng kasiyahan o hindi kasiyahan sa aking kasalukuyang kalagayan sa kalusugan? Kung nakita mo ang iyong sarili sa isang rut, napagtanto na maaari kang umakyat. Muling suriin ang iyong pamamahala ng RA, makipag-usap sa iyong doktor, at kumilos. Patuloy na battling RA hanggang ikaw ay lehitimong nasiyahan. Huwag tumira nang mas mababa.