Maraming kababaihan ang tangkilikin ang pang-araw-araw na tasa - o higit pa - ng kape. Ngunit ang mga kamakailang resulta ng pagsisiyasat ay maaaring maging napakabuti upang maging totoo: Maaaring mabawasan ng kape ang iyong panganib ng kanser sa endometrial?
Ang kanser sa Endometrial, ang pinaka-karaniwang uri ng kanser sa may isang ina, ay nagsisimula sa mga selula ng endometrium, ang panloob na lining ng matris. Sa panahon ng panregla, ang mga pagbabago sa endometrium, depende kung ang babae ay naglihi sa buwang iyon. Ang mga pagbabagong ito ay may kaugnayan sa hormon estrogen - alinman sa lining ang makakakuha ng mas makapal upang maghanda para sa sanggol, o nagbubuga dahil hindi ito kinakailangan.
Maraming, ngunit hindi lahat, ng mga panganib na kadahilanan para sa endometrial na kanser ay kinabibilangan ng estrogen.
Mga kadahilanan ng peligro ay kinabibilangan ng:
- Ang bilang ng mga panregla panahon na mayroon ka sa buong buhay mo - mas maraming mga kabuuang tagal ay nagpapataas ng iyong panganib
- Labis na katabaan - maaaring ma-convert ng taba ang ilang mga hormone sa estrogen
- Paggamit ng tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) para sa kanser sa suso - habang ang tamoxifen ay binabawasan ang epekto ng estrogen sa kanser sa suso, ito ay kumikilos tulad ng estrogen sa matris at maaaring dagdagan ang endometrial cancer risk
- Ang pagkakaroon ng diyabetis
Ang Coffee Connection
Ang kape ay mayaman sa polyphenols, na kinabibilangan ng mga kemikal tulad ng flavonoids. Ang mga ito ay tumutulong upang mapigilan ang pag-unlad ng mga selula ng kanser. Natuklasan ng pananaliksik na ang kape ay may epekto sa mga hormon estrogen at insulin na nagpapalipat-lipat sa dugo, at maaaring makatulong upang mabawasan ang mga antas ng pareho.
Ang isang kamakailang pag-aaral ng Hapon ay nagsaliksik ng epekto ng kape at berdeng tsaa sa endometrial cancer risk. Mahigit sa 53,000 kababaihan ang sinundan para sa 15 taon upang matukoy kung ang pagkonsumo ng kape ay may epekto sa na bumuo ng endometrial cancer. Ang pag-aaral ay nagpakita ng isang makabuluhang pagbawas ng panganib para sa endometrial cancer sa mga kababaihan na regular na umiinom ng kape. Sinabi din ng mga mananaliksik na ang green tea ay hindi nagpapakita ng parehong makabuluhang epekto laban sa panganib ng kanser na ginawa ng kape. Ngunit ang isa pang kamakailang pag-aaral ay nagpakita na ang parehong itim na tsaa at kape ay maaaring mabawasan ang panganib ng kanser sa endometrial.
Sa isa pang pag-aaral, higit sa 60,000 kababaihan sa Sweden ang tinanong tungkol sa kanilang pagkonsumo ng kape, at sinundan para sa 17 taon. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan na may hindi bababa sa dalawang araw na tasa ng kape ay may mas mababang posibilidad na umunlad ang kanser sa endometrial kaysa sa mga hindi umiinom ng kape o mga taong uminom ng mas maliit na halaga. Para sa bawat karagdagang tasa sa dalawang tasa ng kape isang araw, natagpuan ng mga mananaliksik ang isang 10 porsiyento na pagbaba sa panganib ng endometrial cancer.
Ngunit ang mga benepisyo ay maaaring hindi napakahalaga para sa lahat. Natuklasan ng pag-aaral na ang mga kababaihan na nakakita ng pinakadakilang benepisyo sa pag-iwas sa endometrial na kanser ay ang mga na nasa pinakamataas na panganib para sa sakit - mga kababaihan na napakataba o sobra sa timbang.
Ano ang Kahulugan ng Impormasyon na ito? patuloy na tumutukoy sa pag-inom ng kape bilang isang paraan upang maiwasan ang endometrial cancer, marami pa rin ang dapat matutunan. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang makatulong na tukuyin ang eksakto kung paano at bakit ang kape ay may epekto sa endometrial na panganib ng kanser. Ang mga pag-aaral ay kailangang gawin upang matukoy kung ang caffeine ay may papel na ginagampanan, at kung ang caffeinated o non-caffeinated na kape ay mas epektibo upang mabawasan ang endometrial cancer risk.
Ang pag-inom ng kape ay isang simpleng panukalang dapat gawin upang makatulong na mabawasan ang panganib ng endometrial cancer. Ngunit mahalaga pa rin na magbayad ng pansin sa iba pang mga panganib na kadahilanan para sa lahat ng uri ng kanser, kabilang ang endometrial cancer - kaya huwag hawakan ang isang malusog na diyeta, ehersisyo, at panoorin ang iyong timbang.
Tangkilikin ang iyong araw-araw na kape (tandaan na panoorin ang asukal at creamer upang maiwasan ang hindi kinakailangang mga calorie), ngunit hindi mo pa ibibilang ito bilang iyong sariling paraan ng pagpapanatiling malusog. Manatiling napapanahon sa pinakahuling pananaliksik at pansamantala, maaari mong ituring ang iyong sarili sa iyong tasa ng ginhawa na alam na maaari kang gumawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong kalusugan.
