6 Karaniwang Screening para sa Kalusugan ng Lalaki - Sentro ng Kalusugan ng Kalalakihan -

Pagdating sa mga kalalakihan at pangangalagang pangkalusugan, ang mga numero ay hindi kasinungalingan: Kung ikukumpara sa mga kababaihan, ang mga lalaki ay 24 porsiyento na mas malamang na bisitahin ang kanilang mga doktor sa anumang isang taon at mas mababa ang 22 porsiyento upang masuri ang kanilang cholesterol.

"Ang mga lalaki ay matigas ang ulo tungkol sa pagkuha ng regular na screening sa kalusugan para sa ilang kadahilanan," sabi ni Jennifer Landa, MD, isang espesyalista sa preventive medicine sa pribadong pagsasanay sa Orlando, Fla. "Ang isa ay takot: Natatakot sila na maaaring may mali sa kanila. Pangalawa, maraming tao ang nagsasabi sa akin na sila ay sobrang abala. Ikatlo, ang mga lalaki ay hindi maaaring maging tapat sa kanilang mga katawan bilang kababaihan, kaya hindi nila napansin ang maliliit na palatandaan na ang mga bagay ay mali at tila lamang ang anumang mga pagbabago ay maaaring maitala hanggang sa edad. "

Ang problema, sabi niya, ay ang paglaktaw ng mga karaniwang pagsusuri na ito para sa kalusugan ng mga lalaki ay kadalasang maaaring maging isang bagay ng buhay at kamatayan. "Ang screening ay mahalaga sapagkat tinutulungan nila kami na mahuli nang maaga," sabi ni Dr. Landa.

Sa kabutihang palad, ang mga pagsusuri sa kalusugan ng karamihan sa mga lalaki ay simple at mabilis at maaaring ibigay sa tanggapan ng iyong regular na doktor. Narito ang anim na upang idagdag sa iyong planong pangangalaga sa pag-iwas ngayon:

Pagsubok sa Presyon ng Dugo

Ang pagsusuri ng presyon ng dugo ay isa sa pinakamadaling, pinaka-walang sakit na mga bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan. Ito ay sobrang simple, sa katunayan, na walang dahilan upang huwag gawin ito. Madalas hindi mo kailangang pumunta sa doktor - maraming parmasya ang may mga makina na maaaring suriin ang iyong presyon ng dugo doon mismo sa tindahan.

Ang National Institutes of Health ay kasalukuyang inirekomenda na ang mga lalaki sa pagitan ng edad na 18 at 64 ay screened hindi bababa sa isang beses bawat dalawang taon, ngunit maaaring ipaalam ng iyong doktor ang mas madalas na mga pagsubok depende sa kung gaano kataas ang iyong mga numero. "Ang pinakamainam na mga saklaw ng presyon ng dugo ay nagiging mas matindi," sabi ni Landa. "Ang optimal ay itinuturing ngayon na mas mababa sa 120/80, at 110/70 ay ipinapakita sa ilang mga pag-aaral upang maging presyon ng dugo na nauugnay sa mas mahusay na klinikal na kinalabasan." Kung ang iyong mga pagbabasa ay mataas, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng simpleng mga pagbabago sa pamumuhay upang bawasan ang mga ito, tulad ng paglalagay sa iyo sa isang diyeta na pinaghihigpitan ng asin. "Ang ehersisyo at pagbaba ng timbang ay dalawang iba pang mga interbensyon na mahusay na gumagana upang mabawasan ang presyon ng dugo," dagdag ni Landa.

Cholesterol Test

Ang cholesterol check ay simple at mahalaga sa pangkalahatang kalusugan ng puso habang ikaw ay edad. Sinusukat sa isang simpleng pagsusuri ng dugo, ang screening ng kolesterol para sa kalusugan ng mga lalaki ay inirerekomenda tuwing limang taon. Maaaring kailanganin mo ang mga ito nang mas madalas, gayunpaman, kung higit ka sa edad 45, mataas ang panganib para sa sakit sa puso, o may mataas na antas ng "masamang" LDL cholesterol o mababang antas ng "magandang" HDL cholesterol. Ang pinakamainam na kolesterol ay mas mababa sa 200 milligrams kada deciliter, ngunit ang ratio ay mahalaga rin, sabi ni Landa. "Kung ang isang pasyente ay may isang mataas na kabuuang kolesterol at isang mataas na HDL mg / dL, maaari kong isaalang-alang ang kabuuang elevation ng cholesterol." Idinagdag niya na ang pinakamainam na LDL ay mas mababa sa 100 mg / dL ngunit ang ilang mga laboratoryo ay nakakaalam ng hanggang sa 130 mg / dL katanggap-tanggap. Ang pinakamainam na antas ng triglyceride ay mas mababa sa 150 mg / dL.

Screening Cancer Prostate

Ang screening ng kanser sa prostate ay naging paksa ng kontrobersya kamakailan, sa isang bahagi dahil sa pagmamalasakit sa posibilidad ng maling positibo at sobrang paggamot, ngunit maraming eksperto ang nagsasabi dapat pa rin subukan ang mga lalaki. Ang pangunahing paraan ng screening ay ang PSA (prostate specific antigen) test, na sumusukat sa antas ng PSA sa iyong dugo. Ang mga pinakamainam na antas ay kadalasang itinuturing na mababa sa 4 ng / mL (nanograms per milliliter).

"Ang pangangailangan ng pagsusuri ng PSA ay kamakailan-lamang ay pinag-usapan, ngunit dahil sa institusyon nito nakita natin ang 40 porsiyento na pagtanggi sa rate ng kanser sa prostate , "Sabi ni Landa. "Sa kabilang panig ng barya, dahil ang pagsubok ay hindi tiyak para lamang sa kanser sa prostate at [Mga antas ng PSA] ay maaaring itataas ng iba pang mga kondisyon, ang ilang tanong kung ito ay humahantong sa hindi kinakailangang interbensyon kapag may maling positibo." Inirerekomenda niya ang pagtalakay sa iyong doktor kung ang pagsusuri sa PSA ay tama para sa iyo. Ang isa pang opsyon sa screening ay ang digital rectal exam, na kung saan ang doktor ay pisikal na sumusuri sa iyong tumbong para sa mga palatandaan ng kanser. Ang opinyon ay malawak sa kung gaano kadalas dapat mong screened, kaya makipag-usap sa iyong doktor tungkol kung anong uri ng iskedyul ay tama para sa iyo.

Screening ng Colon Cancer

Ang kanser sa colorectal ay ang ikalawang pangunahing dahilan ng pagkamatay ng mga kanser sa Estados Unidos. Ayon sa American Cancer Society, 103,170 bagong mga kaso ng kanser sa colon ay masuri sa taong ito lamang - higit sa kalahati nito ay sa mga lalaki. Dahil dito, ang mga kasalukuyang alituntunin ay nagsasabi na ang mga tao ay dapat magsimulang masuri sa edad na 50.

Mayroong ilang mga pagpipilian sa pagsusuri para sa colon cancer. Ang isang colonoscopy, halimbawa, ay nagsasangkot ng pagsuri sa buong colon na may isang kamera sa isang nababaluktot na tubo. Ang nababaluktot na sigmoidoscopy ay katulad ngunit sinusuri lamang ang mas mababang ikatlo ng colon. Ang CT colonography ay isang mas nakakasakit na pagsubok na sinusuri ang colon gamit ang computerized tomography, o isang CT scan. At ang double-contrast na barium enema ay kinabibilangan ng pagpuno sa colon sa isang contrasting substance na tutulong sa mga doktor na makita ang mga problema sa isang X-ray. "Simula sa edad na 50, ang mga kalalakihan ay dapat tumanggap ng nababaluktot na sigmoidoscopy tuwing limang taon, isang colonoscopy tuwing 10 taon, isang double-contrast barium enema bawat 5 taon, o CT colonography tuwing 5 taon," sabi ni Robert T. Grant, MD, isang ang mga siruhano sa New York-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center.

Suriin ang Kanser sa Balat

"Ang mga lalaki ay aktwal na dalawa hanggang tatlong beses na mas malamang na makakuha ng basal na selula ng hindimelanoma at squamous cell skin cancers kaysa sa mga babae, at ang kanilang panganib ay nagdaragdag habang ang pagkakalantad ng buhay sa araw ay nagaganap, "ang sabi ni Dr. Grant. "Sa bawat tatlong buwan, dapat gawin ng mga lalaki ang pagsusuri sa sarili para sa mga bagong o pagbabago ng mga sugat sa balat." Tiyaking tatanungin ang iyong doktor na suriin ang iyong balat, ulo sa daliri ng paa, sa panahon ng iyong taunang pisikal bilang bahagi ng regular na pangangalaga sa pag-iwas. > Pagsubok sa Diyabetis

"Ang isang-ikatlo ng mga Amerikano na may diyabetis ay hindi alam na mayroon sila nito," sabi ni Grant. Ang di-mapigil na diyabetis ay maaaring humantong sa sakit sa puso at stroke, sakit sa bato, pagkabulag mula sa pinsala sa mga daluyan ng dugo ng retina, pagkasira ng nerve, at kawalan ng lakas. "Kung ang iyong pamilya ay may kasaysayan ng diyabetis, kumunsulta sa iyong doktor upang makita kung gaano kadalas dapat mong masuri," dagdag niya.

Kung nagpapakita ka ng ilan sa mga sintomas ng diabetes, malamang na suriin ka ng iyong doktor sa isang pagsusuri ng dugo na kilala bilang isang pag-aayuno ng plasma glucose test. Kung ang mga resulta ay bumalik na mas malaki kaysa sa o katumbas ng 126 mg / dL sa dalawang magkahiwalay na mga pagsubok, maaaring mayroon kang uri ng diyabetis.

Huwag hayaang matakot ka mula sa mahahalagang pagsusuri. "Kapag ang mga sakit ay kinuha nang maaga, mas madali silang gamutin at mas mahusay na tumugon sa paggamot," sabi ni Landa. "Sa kaso ng pang-iwas na gamot, ang paraan ng pagsasagawa ko, madalas akong nakakaranas ng mga sakit sa estado bago sila maging mga sakit."