Higit pang mga Diyabetis Q & Bilang
Bakit ba ang Uri ng Diabetes ay Nakapagpapagaling sa Pagod?
Bakit Ginagawa Ka ng Diyabetis Na Napauhaw Ka? ?
Ang pamamanhid sa paa ay sintomas ng neuropathy o pinsala sa ugat, isa sa mga pinaka-karaniwang pang-matagalang komplikasyon ng uri ng diyabetis. Ang neuropathy ay sanhi ng kawalan ng asukal sa dugo na nagpapatuloy sa mahabang panahon.
"Kung mas mataas ang sugars sa dugo at mas matagal pa silang mananatili, mas malaki ang posibilidad ng taong lumilikha ng neuropathy," sabi ni Joel Zonszein, MD, ang direktor ng Clinical Diabetes Center sa University Hospital ng Albert Einstein College of Medicine, Montefiore Health System sa Bronx, New York.
"Ang mga ugat na nakakaapekto sa mataas na sugars ay malamang na ang pinakamahabang nerbiyos sa katawan, "Paliwanag ni Dr. Zonszein. Ang mga ugat na ito ay nagmumula sa gulugod sa mga daliri ng paa, kung kaya't ang mga paa ay naapektuhan bago ang mga armas o kamay. Ang diabetic neuropathy ay may kaugaliang bilateral. "Ang parehong mga paa ay maaapektuhan ng pantay," sabi niya.
Kung ang asukal sa dugo ay nananatiling hindi gaanong kontrolado, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon. Sa paa, ang diabetic neuropathy ay hindi maaaring maging sanhi ng pamamanhid kundi sakit at pinsala. Maaari itong baguhin ang hugis ng iyong mga paa, deforming ito upang hindi na magkasya sa regular na sapatos. Maaari rin itong matuyo at makapinsala sa iyong balat, maging sanhi ng mga calluses at ulcers sa iyong mga paa, at makagambala sa sirkulasyon. Ang pamamanhid ay nagpapahirap din upang malaman kung may hiwa o pinsala na maaaring mapataas ang iyong panganib ng mga impeksiyon at pagputol.
Ang mga taong may diyabetis ay nasa mas mataas na panganib para sa pagputol. Sa 2010, humigit-kumulang 73,000 non-traumatic lower-limb amputations ang ginawa sa mga may edad na (20 taong gulang o mas matanda) na diagnosed na may diabetes, ayon sa American Diabetes Association.
Ang mabuting balita ay ang karamihan sa mga amputation ay mapipigilan kapag pinamamahalaan mo ang iyong diabetes mabuti, alagaan mo ang iyong mga paa, at magsuot ng tamang tsinelas. Kung mayroon kang mga problema sa paggalaw o na-diagnosed mo na may neuropathy, makakakuha ka ng benepisyo mula sa pagtingin sa isang podiatrist pati na rin sa iyong endocrinologist.
Kung nababahala ka maaaring mayroon kang neuropathy o kung nakakaranas ka ng anumang pamumula, basag, pusong, ulser, o iba pang mga palatandaan ng impeksiyon sa iyong mga paa, pinapayuhan ka ni Zonszein na makita agad ang iyong doktor.
Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan o maantala ang pinsala sa nerbiyo ng diabetic ay upang mapanatili ang mahusay na kontrol sa iyong asukal sa dugo. Mahalaga rin ang pagkontrol sa presyon ng dugo at kolesterol. "Ang lipids ay maaaring magkaroon ng hindi direktang epekto sa neuropathy," sabi ni Zonszein.
Binibigyang diin niya ang kahalagahan ng ehersisyo at isang malusog na diyeta - at pagpapanatili ng malusog na timbang; na tutugon sa iyong pangkalahatang kardiovascular at kolesterol na kalusugan. "Ang mga pasyente na sobra sa timbang o obese ay may posibilidad na magkaroon ng mas maraming neuropathy at mas maraming mga problema sa arthritis at sakit sa kanilang mga paa dahil sa [sobrang] timbang," dagdag niya.
Sa wakas, gusto rin ng iyong doktor na suriin upang matiyak na ikaw Wala kang bitamina B kakulangan. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang gamot na ginagamit sa paggamot sa diabetes, Metformin, ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa folic acid at bitamina B-12 sa halos 10 porsiyento ng mga tao na kumukuha nito, nagbabala sa Zonszein. maiwasan o maantala neuropathy, walang lunas sa sandaling nerbiyos ay nasira para sa isang mahabang panahon; ang mga gamot na magagamit lamang ay tinatrato ang mga sintomas at pabagalin ang pag-unlad ng sakit. Gayunpaman, nakita ng mga mananaliksik ang ilang mga nag-aakalang resulta sa kamakailang mga pag-aaral na may mga daga. Isa na inilathala sa Hulyo 2015 na isyu ng
Ang Journal of Neurophysiology
ay nagpapahiwatig na ang langis ng isda (partikular na mga omega-3 mataba acids) ay maaaring makatulong sa reverse o pabagalin ang paglala ng diabetic neuropathy. Sa pangkalahatan, sinabi ni Zonszein na nakakakita siya ng mas kaunti at mas kaunting neuropathy, mas maagang diagnosis, mas mahusay na paggamot, at mga pasyente na nagtatrabaho sa kanilang mga doktor upang alagaan ang sakit. "Ang mga taong may diyabetis ay gumagawa ng mas mahusay na sa kasalukuyan. Nakikita namin ang mga komplikasyon nang mas madalas at marami sa ibang pagkakataon sa sakit, "sabi niya. "Iyon ay isang mahalagang mensahe sa mga pasyente."
