LINGGO, Ago. 12, 2012 (HealthDay News) - Kapag umalis na ang kanilang huling o tanging anak para sa kolehiyo, ang mga magulang ay maaaring magkaroon ng isang mahirap na oras na nakikibagay sa " walang laman nest "at ang kanilang bagong kalayaan.
Gayunpaman, maraming bagay ang magagawa ng mga magulang upang magkaroon ng mas madaling panahon sa paglipat, sabi ng University of Indianapolis na psychologist na si Kelly Miller.
Isang paraan upang mapagtagumpayan ang normal na damdamin ng pagkawala lalo na sa unang ilang linggo, ay upang magkaroon ng hapunan o gabi ng gabi sa mga kaibigan, kumuha ng mga klase o bumalik sa mga libangan na ibinukod noong mga taon ng pagpapalaki ng bata. Ito rin ay isang magandang pagkakataon para sa mga kasosyo upang makakuha ng reacquainted, sinabi Miller sa isang unibersidad balita release.
Ang mga magulang ay kailangang tandaan na ang kanilang relasyon sa kanilang mga anak ay hindi darating sa isang dulo. Maaari silang magpatuloy upang maging isang mahalagang mapagkukunan ng suporta at karunungan sa paggawa ng desisyon habang ang kanilang mga anak ay nagpapaunlad ng kanilang mga pagkakakilanlan sa pang-adulto at nakikitungo sa mga bagong isyu, sinabi ni Miller.
Huwag gumawa ng anumang agarang pangunahing pagbabago sa pamumuhay, tulad ng pagbebenta ng pamilya bahay o pagpunta para sa isang mahabang cruise, siya iminungkahing. Ang parehong mga magulang at mga anak ay nangangailangan ng katatagan ng katatagan sa oras na ito.
Magandang ideya din na antalahin ang pag-aayos ng silid ng bata. Kahit na ang mga independiyenteng mga matatanda ay pinahahalagahan ang mga pamilyar na kapaligiran kung sa palagay nila ay nag-iisa o nagmamalasakit.
Kahit na mahalaga na mapanatili ang makabuluhang mga tradisyon at ritwal ng pamilya, ang mga magulang ay dapat na bukas sa paglikha ng mga bago habang nagkakaroon sila ng mga bagong relasyon sa pang-adulto sa kanilang mga anak. Maaaring makatulong din ang mga magulang na maghanap ng iba pang mga walang laman na nester o mga kaibigan na maaari nilang kausapin tungkol sa kanilang mga damdamin. Maaari rin nilang samantalahin ang mga mapagkukunan tulad ng mga libro at mga website upang tulungan silang makaya.
Karamihan sa mga mahalaga, ang mga walang laman na nester ay dapat umasa sa parehong mabuti at masamang karanasan at matutunan ang pag-roll sa kanila. Ang isang mahusay na paraan upang pamahalaan ang hindi inaasahang mga kaganapan ay upang mapanatili ang isang pagkamapagpatawa at manatiling flexible. Ang pagpapalit ng iyong pananaw mula sa "pagkawala" sa "pagkakataon" ay tutulong sa iyo, sinabi ni Miller.
