Ang mga seasonal na alerdyi, kabilang ang mga alerdyi sa pagkahulog, ay nakakaapekto sa higit sa 35 milyong Amerikano at nagkakahalaga ng ekonomiya ng US ng higit sa $ 7 bilyon sa nawalang produktibo.
Fall Allergies: Understanding Allergens
"Inhalant allergens ang mga sangkap na maaaring mag-trigger ng mga sintomas sa allergy kapag nilalang ng mga sensitibong tao, "paliwanag ni Bruce Gordon, MD, isang tainga, ilong, at lalamunan sa allergy specialist sa Cape Cod Hospital sa Hyannis, Mass., at isang instructor sa Harvard University sa Cambridge, Mass.
"Ang mga may langis na may langis ay nahahati sa dalawang uri batay sa kanilang pagtitiyaga: pangmatagalan at pana-panahon," sabi ni Dr. Gordon. "Ang mga pangmatagalang allergens ay naroroon sa buong taon, na may maliit na pagkakaiba. sila ay naroroon sa kapaligiran sa malalaking dami. "
Sinabi ni Gordon na ang mga halaman ay kadalasang nagbubuklod sa tatlong mga panahon:" Ang mga panahong ito ay nag-iiba sa haba bilang isang function ng lumalagong panahon. Sa tagsibol, ang mga puno ay pollinate. Sa mga buwan ng tag-init, lalo na sa unang bahagi ng tag-init, ang mga grasses ay pollinate. Sa huling bahagi ng tag-init at pagkahulog, ang mga damo ay pollinate. "
Fall Allergies: Ragweed
Ang isa sa mga pangunahing kontribyutor na mahulog ang alerdyi ay ang planta ng ragweed. sagana sa buong Timog, Hilaga, at Gitnang Kanluran, at ang mga magaan na polen nito ay maaaring maglakbay ng hanggang sa 400 na milya sa hangin.
"Ang Ragweed pollen ay may isang natatanging season mula sa tag-araw hanggang sa tag-lagas," sabi ni Gordon. Ang "East of the Rocky Mountains, ang ragweed ay ang pangunahing dahilan ng panlabas na sintomas ng allergy fall." Ang Ragweed ay matatagpuan na lumalaki sa mga bakanteng lote, kasama ang kalsada, at bukas na mga patlang. "Sa mga lugar na may mas malamig na temperatura, ang unang lamig ay karaniwang nangyayari sa tungkol sa oras ragweed polinasyon dulo. Sa Southern rehiyon, ang mga ragweed ay maaaring magpalaganap sa pamamagitan ng taglamig, "sabi ni Gordon.
Fall Allergies: Other Weeds
Sa iba't ibang bahagi ng bansa, goldenrod, curly dock, quarters ng tupa, pigweed, sheep sorrel, at sagebrush maging sanhi ng pagkahulog alerdyi. "Goldenrod blooms sa parehong oras na ragweed ay, ngunit ito ay insekto-pollinated [kumpara sa wind-pollinated] at hindi isang makabuluhang allergen para sa karamihan ng mga indibidwal," sabi ni Gordon. "Ang maliwanag na ginintuang bulaklak, gayunpaman, ay nagpapaalala sa lahat na ang mas kapansin-pansin na ragweed ay namumulaklak din."
Fall Allergies: Moulds
Ang mga panlabas na molds ay isa pang dahilan ng pagkahulog ng mga allergy. ang mga karaniwang lamig sa lupa, compost piles, at sa mga dahon na sumasaklaw sa lupa sa panahon ng taglagas. "Sa mapagtimpi klima, ang mga spore ng amag ay bumubuo ng isang natatanging panahon ng taglagas sa kalagitnaan hanggang huli na pagkahulog, pagkatapos ng panahon ng ragweed. Ang mga spore ng amag ay karaniwang mga airborne allergens. Ang mga ito ay ilaw, napakaliit, at madaling ininitan sa mga baga. Ang mga spores ay mataas sa kapaligiran sa panahon ng pag-init ng araw, na bumabalik sa lupa na may malamig na gabi, "sabi ni Gordon.
Fall Allergies: Protecting Yourself
Kung nahulog ka na alerdyi, dapat kang maging sobrang maingat sa mahihirap na araw at sa umaga. "Ang mga pollinated na mga halaman tulad ng ragweed ay may mga dalubhasang lalaki na mga bulaklak na gumagawa ng malaking dami ng malawakan na polen, madaling inilabas sa hangin. Ang pollen ay kadalasang pinakawalan sa umaga, "sabi ni Gordon, pag-iingat na ang mga taong may alerdyi sa pollen ay may malakas na sensitibo sa umaga.
Ito ay ilang iba pang mga pag-iingat na maaari mong gawin:
- Gumamit ng mask ng mukha kapag ikaw ay Sa labas, lalo na sa pagitan ng 5 at 10 ng umaga at sa mahangin na araw.
- Alisin ang pollen mula sa iyong balat at buhok sa pamamagitan ng madalas na showering.
- Panatilihing sarado ang iyong mga bintana at i-on ang air conditioner. dryer sa halip na magsuot ng mga damit sa labas.
- Ang mga dahon ng decaying ay inalis mula sa iyong bakuran at gutters.
- Kapag kayo ay unang naka-on ang iyong kotse air conditioner, iwanan ang iyong mga bintana bukas at iwasan ang paghinga ng hangin para sa ilang minuto hanggang ang mga spores ng amag ay maaaring bumalat.
- Fall Allergies: Huwag Maghihintay sa Katahimikan
Kung ang iyong mga sintomas ng pagbahin, runny nose, o makati at matubig na mata ay lumala sa pagkahulog, malamang na magkaroon ka ng panlabas na pagkahulog na allergy. Ang walong porsiyento ng mga taong may mga seasonal allergies ay nagreklamo tungkol sa mga sintomas na ito pati na rin ang mga problema sa pagtulog, pagiging pagod, pagkakaroon ng mahinang konsentrasyon, at pagbawas ng pagiging produktibo sa paaralan o trabaho.
Ngunit ang paggamot ay magagamit. "Maraming [mga tao] ang matutulungan sa mga modernong medikal na paggamot, kung magreklamo lamang sila sa kanilang mga doktor at makapag-subok upang makita ang mga posibleng alerdyi," hinimok ni Gordon.
