Sniffling, pagbahing - at naguguluhan? Ang mga alerdyi ay madalas na nauunawaan. Kumuha ng isang mas mahusay na mahigpit na pagkakahawak sa kondisyon na ito, upang maaari mong maiwasan ang mga nag-trigger at pamahalaan ang mga sintomas …
Isa sa limang Amerikano ay may mga alerdyi - at ang mga numero ay lumalaki. Ang mga sintomas na allergy - kasikipan, pagbahin, mga mata ng mata, kawalan ng tulog, alak, at pantal - ay sanhi kapag ang immune system ay tumutugon sa mga normal na hindi nakakapinsalang particle (dust mites, pollen, dander hayop) na parang nagbabanta sila sa katawan.
Kung ang mga alerdyi ay gumagawa ka ng kahabag-habag, huwag idagdag sa iyong pagdurusa.
Tama.
Ang isang dramatikong paglipat ay maaaring gumana kung ikaw ay allergic sa dust mites, na umuusad sa mainit, wet climates at mamamatay kapag humina ang humidity sa ibaba 40%, ayon sa American College of Allergy, Hika at Immunology (ACAAI) sa Arlington Heights, Ill.
Ngunit ang mga allergens ay nasa lahat ng dako, sabi ni Kelly Stone, MD, isang kawani ng klinika sa National Institute of Allergy at Infectious Diseases. Bago ka mag-impake para sa disyerto, isaalang-alang ito: Mga taniman ng rehiyon ay kumokonekta sa buong taon sa buong bansa.
Ang allergy na nagpapalabo sa cockroach ay nasa bawat estado. > Huwag magpalipat-lipat hanggang sa nakakita ka ng isang espesyalista sa allergy, na maglalantad sa iyo sa mga allergens upang makita kung alin ang nag-trigger ng isang reaksyon.
- Myth # 2: Ang pagpapataas ng pagkakalantad sa allergens ay magtatatag ng tolerance sa kanila. Kung minsan, ang isang pag-aaral ng 2008 sa pamamagitan ng mga mananaliksik ng Griyego ay nagpakita na ang mga bata na allergic sa mga itlog ay nakapagpataas ng kanilang pagpapaubaya kapag nakalantad sa maliliit na halaga ng allergen.
- Ngunit huwag subukan ito sa bahay, sabi ni Marjorie Slankard, MD, isang allergist at klinikal na propesor ng medisina sa Columbia University ng New York.
- Sa paglipas ng panahon, ang mga tao ay maaaring bumuo ng pagpapaubaya, "ngunit sa mga kontrol lamang na mga kalagayan na nagtatrabaho sa isang alerdyi," sabi niya. Sa pamamagitan ng paglalantad sa iyong sarili sa isang allergen, "maaari mong gawing mas alerdyi ang iyong sarili at magkaroon ng isang pangunahing reaksyon."
Myth # 3: Maikling buhok, mga hypoallergenic na alagang hayop ay hindi magiging sanhi ng alerdyi.
Mali. walang ganoong bagay bilang isang tunay na hypoallergenic na alagang hayop, "sabi ni Dr. Stone. "Hindi lang ang balahibo;
At ang lahat ng mga hayop - kahit na walang buhok - ay may balat at laway. Totoo na ang ilang mga aso ay hindi gumagawa ng mga allergy na nagpapalakas ng protina at ang ilang mga tao ay mas kaunting alerdyi sa ilang ang mga breed, sabi ni Dr. Slankard. "Ngunit hindi ka makatitiyak na ang isang tao ay hindi magreresulta."
Kung ang iyong pamilya na mahilig sa allergy ay lubhang naghahanap ng Fido, kumuha muna ng test drive. Ang ilang mga breeders ay magpapahintulot sa iyo na kumuha ng isang tuta sa loob ng ilang araw upang makita kung ikaw ay magkatugma.
Myth # 4: Ang mga alerdyi ay hindi komportable ngunit hindi mapanganib
Mali.
Ang ikaanim na pangunahing sanhi ng chronic sakit sa Estados Unidos, ang mga alerdyi ay seryosong negosyo. "Ang mga alerdyi sa mga bagay na tulad ng bees, shellfish at mani ay maaaring pumatay ng isang tao sa loob ng wala pang 15 minuto dahil sa anaphylactic shock," sabi ni Dr. Slankard. Ang immune system ay naglalabas ng mga kemikal na bumababa sa presyon ng iyong dugo at pinipigilan ang iyong mga daanan upang hindi ka makagiginhawa.
"Ang mga untreated allergy ay maaaring humantong sa hika, sakit sa sinus at matagal na pag-ubo" - at maaaring maging nakamamatay, idinagdag ni Stanley Fineman, MD, isang allergist sa Atlanta Allergy at Asthma Clinic.
Sa 10 milyong Amerikano na may hika, halimbawa, humigit-kumulang 6,000 ang namamatay sa bawat taon ng mga komplikasyon nito. At ang pagkalat ng sakit ay lumaki ng 75% mula 1980 hanggang 1994, ayon sa American Academy of Allergy, Hika at Immunotherapy (AAAAI) sa Milwaukee.
Kung minsan ang mga magulang ay nagsisisi ng mga alerdyi ng mga bata bilang "bahagi ng paglaki," Dr. Fineman sabi, ngunit hindi papansin ang mga ito ay maaaring nakamamatay.
Kung ang iyong mga anak ay may madalas na pag-atake, tingnan ang isang alerdyi, magkaroon ng antihistamine sa kamay at limitahan ang kanilang pagkakalantad sa mga allergens.
Karaniwang pag-trigger ay kinabibilangan ng: Pollen
Dust mites
Mga insekto ng
Latex
Mga pagkain - kabilang ang mga itlog, pagawaan ng gatas, molusko, mani at mani ng puno tulad ng mga walnuts, almonds, cashews at Brazil nuts
Gamot
Myth # 5: Maaari kang bumuo ng isang tolerance sa allergy
Ipinadala mo ang kaunting karunungan ng tao pabalik sa attic.
- "Iyon ay totoo sa nakaraan na may [naunang] mga antihistamine," ngunit hindi sa mga bago, sinabi ni Dr. Fineman. "Mas mahaba sila na kumikilos at mas epektibo."
- Ngunit paano kung ang iyong antihistamine ay hinalinhan ang mga sintomas sa tag-init ngunit hindi mahulog? Ang iyong mga alerdyi ay maaaring lumala dahil sa mga pagbabago sa kapaligiran, tulad ng paglipat sa isang bagong tahanan, mas maraming piles ng alikabok o pagbabago ng mga panahon.
- Ang isang mas malakas na antihistamine ay maaaring gawin ang lansihin. Ngunit lumipat lamang ng gamot "kung hindi na ito gumagana at kumunsulta muna sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan," sabi ni Dr. Fineman.
- Maling # 6:
- Magugulo ka ng mga allergies ng pagkabata.
- Totoo at mali.
- Ang ilang mga tao ay may mas kaunting mga sintomas habang sila ay mas matanda, "ngunit ang alerdyi ay laging naroon," sabi ni Dr. Fineman dahil ito ay bahagi ng kanilang DNA.
- Kung ikaw ay may banayad na allergies bilang isang bata, "mas mabuti ang iyong ang posibilidad ay para sa lumalaking "sila, sabi ni Chad Masters, MD, isang manggagamot ng pamilya sa Mayo Clinic sa Jacksonville, Fla.
Kung ang mga reaksyon ay malubha, ang mga allergy trigger ay marahil aso sa iyo para sa mga taon. bumuo ng mga alerdyi, idinagdag ni Dr. Stone, dahil sa "isang kumbinasyon ng genetika at pagkakalantad sa kapaligiran."
Ang paglipat sa isang bagong lugar, halimbawa, ay maaaring maglantad sa iyo sa isang planta na hindi mo nakatagpo bago at nagpalitaw ng pangit na reaksyon Myth # 7: Ang isang gamot ay gagana para sa iba't ibang mga alerdyi.
Tama.
Ang mga alerdyi ay lahat ng medyo pareho.
Anuman ang allergen - isang pusa, dust mites o pollen - pinoproseso ang mga ito sa parehong paraan sa katawan. Ang mga sintomas ng ilan ay maaaring maging mas masahol pa o iba (tulad ng isang kulong ulo para sa dander, ngunit hindi para sa alikabok), "ngunit ang parehong gamot ay maaaring magamit upang pigilan histamine mula sa pagiging inilabas, "sabi ni Dr. Masters.
Myth # 8: Ang mga sanggol na may dibdib ay hindi magkakaroon ng alerdyi. Mali.
Ang pagpapasuso ay maaaring maprotektahan ang mga sanggol mula sa ilang mga virus at mga impeksiyon, ngunit hindi Ang siyentipikong ebidensiya ay nagpapahiwatig na pinipigilan nito ang mga alerdyi. Gayunpaman, hindi ito makapinsala, sapagkat "ang pagpapasuso ay pumasa sa mga antibodies mula sa katawan ng ina sa sanggol," sabi ni Dr. Masters. "Iyon ay nakaka-activate ang immune system maaga." Sa kasamaang palad, ang isang ina ay maaaring makapasa sa mga alerdyi sa kanyang mga anak. Ang isang bata na may isang allergic na magulang ay 33% na mas malamang na magkaroon ng parehong alerdyi, ayon sa AAAAI.
Mali - minsan.
"Maraming
mga bata
ay allergy sa gatas, ngunit karaniwan ito ay lumalaki, "sabi ni Dr. Slankard. Ngunit ang isa sa siyam na tao - kadalasang may sapat na gulang - ay lactose intolerant, isang kondisyon na tila isang alerdye ngunit hindi dahil hindi ito nagpapalitaw ng produksyon ng histamine sa katawan.
Lactose-intolerant na mga tao ay kulang sa enzyme lactase, na nagpapahintulot karamihan sa atin upang mahuli ang lactose ng asukal sa gatas. Iyon ang dahilan kung bakit sila nagkakaroon ng bloating, sakit ng tiyan at pagtatae at iba pang mga sintomas ng bituka.
Ngunit ang ilang mga tao ay maaaring parehong alerdyi at lactose intolerante. Kung mayroon kang mga problema sa tiyan lamang, maaari kang uminom ng gatas na ginagamot sa lactase - masasabi nito sa label - walang reaksyon, sabi ni Dr. Slankard. Iwasan ang mga naturang produkto kung ikaw ay may alerdyi, dahil "mayroon pa rin silang mga allergy-trigger ng mga protina."
Paano kung nakakakuha ka ng masikip kapag uminom ka ng gatas? Hindi ito isang reaksiyong alerdyi o lactose intolerance, sabi ni Dr. Slankard. isang reaksyon na hindi lubos na nauunawaan. "
Kung ang gatas ay nakakainis sa iyo, uminom ka lamang sa mga maliliit na dosis - ngunit hindi kapag ikaw ay may lamig.
Myth # 10: Ang mga pagkaing luto ay hindi nagpapalit ng mga alerdyi
Totoo - paminsan-minsan. Ang tinatawag na oral allergy syndrome ay allergic sa pollens, lalo na sa mga puno ng birch, at hindi maaaring panghawakan ang raw na pagkain na may mga protina katulad ng sa mga pollens. Ang pinaka-karaniwang kaugnay na pagkain ay mga mansanas, peras, cherries at peaches - ngunit ang verboten Ang listahan ay maaaring magsama ng mga almond, hazelnuts at strawberry. Kumain ng isa sa mga raw na pagkain at ang iyong lalamunan, dila o bibig ay maaaring magsimula sa pangangati o magsunog.
Kung luto ang mga ito, walang alalahanin, sabi ni Dr. Slankard. Heat "ay tila nagbago lamang ang allergen kaya walang problema ang mga tao."
Nagdusa ka ba sa mga alerdyi? Ang mga mapagkukunan na ito ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong paghihirap:
Lifescript Allergy Health Center.
Pollen.com: Alamin kung ano ang mga antas ng polen sa iyong Zip code. National Institute of Allergy at Infectious Diseases: Alamin ang higit pa tungkol sa American Academy of Allergy, Hika at Immunology: Suriin ang iyong mga sintomas at matuto nang higit pa tungkol sa iyong allergy o hika. Ang Food Allergy & Anaphylaxis Network: Isang site na nakatuon sa alerdyi ng pagkain.
Asthma and Allergy Foundation
Ano ang Iyong Allergy IQ?
Ang kamangmangan ay maaaring maging lubos na kaligayahan, ngunit hindi pagdating sa isang alanganin, malambot, maayos na problema tulad ng mga alerdyi. Siguro magdusa ka mula sa pana-panahong alerdyi. O marahil ang mga bug ng kama ay talagang masakit. Alam mo ba kung ano ang ginagawa mo? Alamin sa allergy quiz na ito.
