Crohn's disease ay isang malalang kondisyon, na nangangahulugang hindi ito ganap na napupunta, ipinaliwanag Thomas Ullman, MD, direktor ng Inflammatory Bowel Disease Center sa The Mount Sinai Medical Center sa New York . Ito ay isang hindi inaasahang sakit. Ang mga sintomas ni Crohn ay maaaring mawala lamang upang magbalik muli nang walang anumang indikasyon kung bakit. Kapag nakakaranas ka ng isang biglaang pagtaas ng mga sintomas, ito ay tinatawag na flare . Ang mga flare ay isang pangkaraniwan, normal na bahagi ng kondisyon, sabi ni Dr. Ullman.
Iba't ibang mga gene at mga kadahilanan sa kapaligiran ang maaaring maglaro sa pagpapalala ng mga sintomas ni Crohn. Ang mga kadahilanan ng pamumuhay, tulad ng paninigarilyo, ay kilala rin na nagpapalit ng mga flare. Bukod pa rito, ang ilang mga pagkain, kabilang ang mga buto, mani, at anumang maanghang, mataba, o mataba na pagkain, ay karaniwang nag-trigger. Ang mga doktor ay hindi pa rin alam ang lahat ng mga nag-trigger, sabi ni Ullman. At hanggang sa higit pa ang nalalaman tungkol sa mga ito, ang sakit na Crohn ay mananatiling di mahuhulaan.
Pag-iingat sa Plano ng Paggamot
Sa sandaling na-diagnosed na may Crohn's disease, ang unang layunin ng iyong doktor ay upang matukoy ang pinaka-epektibong plano ng paggamot ni Crohn para sa ikaw at kunin ang kondisyon sa pagpapatawad. Sa sandaling ikaw ay nasa kapatawaran, ang layunin ay upang panatilihing ka doon. Sa kabutihang palad, ang mga doktor ay may maraming mga potensyal na paggamot ni Crohn upang matulungan kang maging mas mahusay na pakiramdam at upang kalmado ang iyong gastrointestinal tract.
Maaari kang matukso upang ihinto ang pagkuha ng iyong mga gamot sa Crohn kapag ang iyong tiyan sakit o pagtatae ay tumatagal - lalo na kung ang iyong mga gamot ay nagdudulot ng mga epekto . Ngunit napakahalaga na ipagpatuloy ang pagsunod sa iyong paggagamot ng gamot gaya ng itinuturo ng iyong doktor, kahit na hindi ka nakakaranas ng anumang mga sintomas ng Crohn na hindi komportable, dahil hindi ka maaaring magawa ang iyong mga gamot na mas epektibo at maaari itong maging sanhi ng sakit na sumiklab muli. "Tandaan na madalas na mas madali ang pagpapanatili ng iyong Crohn sa ilalim ng kontrol kaysa sa kontrolin ito," sabi ni Ullman.
Kung ang sakit ni Crohn ay hindi mahusay na pinamamahalaang, maaari itong humantong sa mga komplikasyon kabilang ang mga bituka, mga kakulangan sa nutrient, fistula (mga tunnel sa pagitan ng mga bituka at pantog, balat, o puki), mga bato sa bato, gallstones, at mga sakit sa atay.
Mga Tip sa Pamumuhay para sa Crohn's
Narito ang maaari mong gawin upang matiyak na ang iyong kalagayan ay nananatili sa pagpapaubaya:
- Itigil ang paninigarilyo. "Ang pagkuha sa isang programa sa pagtigil sa paninigarilyo ay ang pinakamahusay na bagay na maaaring gawin ng pasyente ni Crohn," sabi ni Ullman. Ang paninigarilyo ay maaaring pumigil sa iyo mula sa pagpunta sa pagpapatawad at maaari rin itong gawing mas aktibo ang iyong sakit. Ipinakikita ng mga pag-aaral na pagkatapos ng operasyon ni Crohn, ang kondisyon ay malamang na magbalik-balik sa mga pasyente na naninigarilyo kaysa sa mga di-naninigarilyo. Ang mga naninigarilyo ay malamang na magkaroon ng kapansanan sa pagtugon sa mga gamot na ginagamit upang gamutin ang Crohn's, sabi ni Ullman.
- Iwasan ang mga pain relievers. Maraming mga karaniwang over-the-counter at reseta na mga relievers ng sakit, tulad ng aspirin o non-steroidal anti- Ang mga nagpapasiklab na gamot (NSAIDs), ay maaaring maging sanhi ng mga bituka ng bituka at maaaring ma-prompt ang mga relapses sa mga taong may sakit na Crohn. Siguraduhing kumonsulta sa iyong espesyalista sa Crohn bago kumuha ng aspirin, kahit na pinahiran aspirin, o anumang NSAID. Ang mga pasyente ay hindi dapat kumuha ng inhibitor ng COX-2.
- Iwasan ang mga antibiotics. Ang mga antibiotics ay maaaring magpalitaw ng mga flare sa ilang mga pasyente ng Crohn. Kung ikaw ay ginagamot para sa isang impeksyon at sinabihan na kumuha ng mga antibiotics, siguraduhing suriin sa doktor ang pagpapagamot sa iyong unang Crohn. Ang isang alternatibong gamot o paggamot ay maaaring kinakailangan.
- Pamahalaan ang stress. Habang ang stress ay hindi nagiging sanhi ng Crohn's, maaari itong magpalala ng iyong mga sintomas. "Ang pagbawas ng stress hangga't maaari ay palaging isang magandang ideya," sabi ni Ullman. Maaari mong bawasan ang stress sa pamamagitan ng tamang pagkain, ehersisyo at paggawa ng yoga, pagsasanay meditasyon, at pag-aaral upang tumingin sa mga sitwasyon sa isang mas positibong liwanag.
- Kumain ng tama. Walang diyeta ng Crohn na naaangkop sa lahat ng mga pasyente. Gayunpaman, ang ilang mga pagkain ay mas mahirap na mahawakan kaysa sa iba, at maaari mong makita ito ay nakakatulong upang maiwasan ang mga ito. Kabilang dito ang mataas na hibla na pagkain (mga mani, buto, at hilaw, malabay na mga gulay), mataas na taba na pagkain (mamantika, pritong pagkain), at kapeina (kape, tsaa, soda, tsokolate.) Iba pang mga pagkain at inumin na maraming mga tao ay nahihirapan may mga alak, pagawaan ng gatas, at maanghang na pagkain. Makipagtulungan sa iyong doktor o nutrisyonista upang ipasadya ang isang diyeta na makakatulong na mabawasan ang iyong mga sintomas ng Crohn.
- Kumuha ng mga gamot na inireseta. Napakahalaga na dalhin mo ang iyong mga gamot nang eksakto tulad ng inireseta ng doktor mo sa kanila - maaaring mapanganib upang biglang huminto ang pagkuha ng ilang mga gamot sa iyong sarili. Kung nakakaranas ka ng mga epekto, makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggawa ng mga pagsasaayos na maaaring mabawasan ang mga ito. Siguraduhing basahin nang mabuti ang mga label sa bote. Sumunod sa iyong parmasyutiko o doktor kung mayroong isang bagay na hindi mo nauunawaan.
- Makipag-usap sa iyong doktor. "Minsan ang mga doktor ay hindi alam kung ang iyong mga sintomas ay mula sa isang flare o isang impeksyon o iba pa. makipag-usap sa iyong doktor tuwing nakaranas ka ng isang flare upang ang dalawa sa iyo ay maaaring mag-imbestiga sa mga sanhi nito nang sama-sama, "sabi ni Ullman.
Habang ikaw ay maaaring magkaroon ng kung ano ang mukhang napakagandang dahilan para sa hindi pagkuha ng iyong mga gamot o pagpapaalam ng iba pang magagandang gawi , maaari mong gawin ang iyong sitwasyon mas masahol pa. "Ipinakita na ang mga pasyente na nagpapaalab sa sakit na magbunot ng bituka na sumunod sa kanilang mga gamot ay mas malamang na magkaroon ng mga flare o tumakbo sa problema sa paglipas ng panahon," sabi ni Ullman. Sa sandaling nasa ilalim ka ng iyong sakit sa Crohn, ang layunin ay upang mapanatili ito nang ganoon.
