KINALAMAN, Setyembre 27, 2012 (HealthDay News) - Ang mga pormal na pisikal na ehersisyo na programa para sa mga bata ay may maliit na epekto sa pangkalahatang aktibidad at kaya sa pagbaba ng timbang, iniulat ng mga mananaliksik ng British. ay hindi sapat ang pisikal na aktibidad na nakakaapekto sa mass ng katawan o taba ng katawan ng mga bata, "sabi ni lead researcher na si Brad Metcalf, ng departamento ng endocrinology at metabolismo sa Peninsula College of Medicine at Dentistry sa Plymouth, England. "Sa interes ng lahat na makahanap ng isang bagay na mahusay na gumagana," dagdag niya.
Ngunit sinabi ng ibang mga eksperto sa halip na pagwawalang-diin ang mga organisasyong interbensiyon bilang hindi epektibo, ang mga mambabatas ay dapat magtapos na higit pa ang kailangan upang mabawasan ang labis na katabaan. Sa Estados Unidos, ang tungkol sa 17 porsiyento ng mga batang may edad na 2 taong gulang pataas ay napakataba.
"Hindi sumasang-ayon ako na ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad sa pagkabata sa pagkontrol ng labis na katabaan, o pag-promote sa kalusugan, ay tinanong sa pag-aaral na ito. Dr. David Katz, director ng Yale University Prevention Research Center sa New Haven, Conn.
Sa kabaligtaran, "mayroon tayong dahilan upang magtanong kung gumagawa tayo ng sapat upang gawing regular na aktibidad ang kultural na pamantayan, upang ang naturang programming ay maaaring makamit ang mas malaking epekto, "sabi ni Katz. "Ang isang interbensyon, gaano man kabutihan, ay maaari lamang makamit ng marami kung hindi napapalibutan ng mga suporta sa kultura."
Katz din ang nagkasala sa pag-aaral para hindi kasama ang data mula sa maraming mga pag-aaral na nagpapakita ng makabuluhang benepisyo mula sa ehersisyo. ang pag-aaral, na inilathala sa Septiyembre 27 online na edisyon ng
BMJ
, sinuri ng mga mananaliksik ang 30 na pag-aaral na isinasagawa sa pagitan ng 1990 at 2012 na kinasasangkutan ng mga batang may edad na 16 at sa ilalim ng Ang ganitong uri ng pag-aaral, na kilala bilang isang meta -analisis, ay ginagamit upang mahanap ang mga karaniwang thread na tumatakbo sa pamamagitan ng maramihang mga pag-aaral. Ang mga problema sa ganitong uri ng pagtatasa ay maaaring lumitaw mula sa kahinaan ng alinman sa mga pag-aaral na kasama at ang paghihirap ng pagsasama-sama ng disparate data. Hindi tulad ng ilang iba pang mga pag-aaral ng aktibidad ng mga bata, ang mga pag-aaral na ito ay sinusukat aktwal na kilusan sa panahon ng mga oras ng paggising ng mga bata gamit ang accelerometers at didn ' umasa sa mga questionnaire.
Ang walong ng 30 na pag-aaral ay kasama lamang ang sobrang timbang o napakataba ng mga bata. Sinimulan ng isang pag-aaral sa U.S. ang higit sa 700 mga bata, karaniwan na edad 11, nakikibahagi sa 90 minuto ng pisikal na aktibidad pagkatapos ng paaralan ng tatlong beses sa isang linggo. Ang isa pang kasangkot sa higit sa 250 mga bata sa Scottish nursery na nagtrabaho ng 30 minuto ng pisikal na aktibidad nang tatlong beses sa isang linggo.
Sa pangkalahatan, sinabi ng mga mananaliksik na ang mga programa na nakamit na "maliit-sa-hindi bababa sa" ay nagdaragdag sa kabuuang aktibidad ng mga bata na may maliliit na pagpapabuti sa oras na ginugol sa katamtaman o malalakas na intensidad - mga apat na minuto na naglalakad o tumatakbo kada araw.
Ito ay maaaring magkaroon lamang ng kaunting epekto sa timbang, sila ay nagwakas.
"Ito ay ipinakita ng iba na ang apat na minuto na sobrang paglalakad / pagtakbo ay tanging na nauugnay sa isang pagkakaiba sa 2 milimetro sa baywang ng circumference, "sinabi ni Metcalf. Habang ang mga idinagdag na sesyon ng aktibidad ay maaaring mag-alok ng iba pang mga benepisyo, kabilang ang mas mahusay na koordinasyon, mas mahusay na kakayahan sa isang sport, paglahok ng koponan at tunay na kasiyahan, hindi sila "magkaroon ng isang makabuluhang epekto sa pag-iwas sa labis na katabaan." trabaho dahil maaari nilang palitan ang pisikal na hinihingi ang mga aktibidad pagkatapos ng paaralan na nagaganap sa labas at huling para sa mas matagal na panahon, sinabi ng mga mananaliksik.
Mark Hamer, mula sa departamento ng epidemiology at pampublikong kalusugan sa University College London at co-author ng isang kasamang editoryal ng journal, sinabi ng pag-aaral na may mga limitasyon ngunit "nagbibigay ang pinakamahusay na katibayan sa petsa sa pagiging epektibo ng mga interbensiyon sa pisikal na aktibidad sa pagkabata. "
Mas mahusay na diskarte sa pagtaas ng pisikal na aktibidad ng mga bata ay kinakailangan, sinabi ni Hamer. Marahil ang pisikal na mga pagbabago sa panloob at panlabas na kapaligiran ay maaaring mapadali ang aktibidad, iminungkahi niya.
Siya at ang iba pa ay nagpapanatili na ang isang kayamanan ng katibayan ay sumusuporta sa pagsasamahan sa pagitan ng isang aktibong pamumuhay at mas mahusay na kalusugan.
Samantha Heller, ehersisyo ng physiologist at clinical nutrition coordinator sa Center for Cancer Care sa Griffin Hospital sa Derby, Conn. Ang mga programa na naglalayong mapalakas ang mga antas ng aktibidad ng bata ay maaaring hindi makakaimpluwensya sa pag-uugali sa tahanan o sa sandaling matapos ang mga programa.
Gayundin, "maraming interbensyon ay hindi kasama ang isang bahagi ng nutrisyon na maaaring makaapekto sa mga pagpipilian sa pagkain, pangkalahatang nutrisyon o calorie intake," sabi niya. .
Ang mga kapaligiran ng paaralan ay kailangang lumipat patungo sa isang mas aktibong araw para sa mga bata, sinabi ni Heller. "Kailangan nating patuloy na bumuo ng mga programa, kapaligiran at klase na hinihikayat at tinuturuan ang mga bata at kabataan sa kahalagahan ng ehersisyo at pisikal na aktibidad sa mga paraan na makabuluhan at masaya para sa kanila," dagdag niya.
