Huwebes, Abril 12, 2012 (HealthDay News) - Milyun-milyong mga nasa edad na babae ang nakakaranas nito : na ang biglaang pagsisimula ng matinding init, pagpapawis at pag-flushing na kilala bilang isang mainit na flash.
Kahit na matagal na ito ay pinaniniwalaan na ang drop sa mga antas ng hormon na kasama ang menopause ay tumutulong sa mainit na flashes, ang mga eksperto say medyo maliit ay kilala tungkol sa kung ano ang aktwal na nagiging sanhi ng mga ito
"Ang tungkol sa 70 porsiyento ng mga kababaihan ay nakakaranas ng mainit na flashes, ngunit ang kanilang pinagbabatayan na pisyolohiya ay hindi lubos na nauunawaan," sabi ni Rebecca Thurston, isang katulong na propesor ng psychiatry, sikolohiya at epidemiology sa University of Pittsburgh .
Ang isang bagong pag-aaral sa pamamagitan ng Thurston at ang kanyang mga kasamahan ay nagtatangkang makamtan ang pinagbabatayan na pisyolohiya. Ang mga mananaliksik ay may 21 perimenopausal at postmenopausal na kababaihan na may edad na 40 hanggang 60 na iniulat na may pang-araw-araw na hot flashes ay nagsusuot ng isang monitor ng puso sa loob ng 24 na oras na panahon. Ang Perimenopause ay ang oras na humahantong sa menopos kapag ang mga ovary ay gumawa ng mas kaunting estrogen ngunit ang babae ay nakakakuha pa rin ng kanyang panahon.
Ang monitor ng puso ay nagpakita na sa panahon ng isang mainit na flash, ang pagkakaiba-iba ng puso-rate - isang sukat ng mga pagbabago ng beat-to-beat sa Ang rate ng puso ay bumaba nang malaki, isang palatandaan na ang parasympathetic nervous system ay hindi nagtatrabaho pati na rin ang normal na ito.
Ang parasympathetic nervous system ay isang aspeto ng autonomic na nervous system, na nangangasiwa ng mga walang malay na function sa katawan tulad ng puso at respirasyon mga rate. Habang ang sympathetic nervous system ay sumasaklaw sa pagtugon sa labanan o pagtakas, ang parasympathetic nervous system ay may kaugnayan sa "pahinga at pagpapanumbalik," o pagsasaayos ng katawan sa pamamahinga, ipinaliwanag ni Thurston.
Ang iba pang pananaliksik ay nakatagpo ng kaugnayan sa pagitan ng cardiovascular disease at Nabawasan ang parasympathetic nervous system control ng puso. Habang ang mga mananaliksik ay nagsasabi na ito ay masyadong madaling upang tapusin na ang hot flashes ay may koneksyon sa sakit sa puso, ito ay nagkakahalaga ng patuloy na pag-aaral sa kanila, sinabi Thurston.
"May mga lumilipas bumababa sa panahon ng hot flash, ngunit ang mabuting balita ay bumalik "
Ang pananaliksik ay nasa isyu ng Abril ng Menopos .
Para sa isang bagay na karaniwan, ang mga eksperto ay nagsasabi na nakakagulat kung gaano kaunti ang naiintindihan tungkol sa mga mainit na flash. Ang nakilala ay maaaring mag-iba sila sa kalubhaan, dalas at tagal. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makakuha lamang ng ilang mga hot flashes; Ang iba naman ay nagdurusa sa maraming hot flashes araw-araw.
Ang mga hot flashes ay isa ring pinakakaraniwang reklamo sa pagpapadala ng mga kababaihan upang makita ang kanilang mga doktor, sinabi ng mga eksperto. Ang mga hot flashes ay maaaring makapinsala sa kalidad ng buhay, makatulog at humantong sa mga damdamin ng depression, ayon sa impormasyon sa background sa pag-aaral. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga hot flashes ay nauugnay sa masamang epekto sa kalusugan, kabilang ang mababang density ng buto at sakit sa puso. Sa partikular, natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga kababaihan na nakakaranas ng mga hot flashes ay mas malamang na magkaroon ng mga palatandaan ng maagang atherosclerosis (minsan ay tinatawag na hardening ng mga arteryon), tulad ng calcified plaques sa aorta ng puso, sinabi ni Thurston.
Ngunit ang mga kababaihan ay hindi kailangang magdusa sa kanila, sabi ni Dr. Margery Gass, executive director ng North American Menopause Society.
Ang pinaka-epektibong paggamot para sa mga hot flashes ay ang therapy sa hormone, kadalasang estrogen at progestin, sinabi ni Gass. Gayunpaman, dahil ang hormone therapy ay nagdudulot ng ilang mga panganib - kabilang ang pagpapalakas ng panganib ng ilang mga kanser, kabilang ang endometrial cancer - ang mga kababaihan ay dapat lamang maging hormones kung sila ay talagang nababagabag sa pamamagitan ng mainit na flashes, at pagkatapos ay dapat silang manatili sa mga hormones hangga't kailangan nila Sa, sinabi ng Gass.
Isa pang opsyon sa paggamot: pumipili ng serotonin reuptake inhibitors, o SSRIs - isang klase ng mga gamot na karaniwang ginagamit upang gamutin ang depression o pagkabalisa. Ngunit ang mga gamot ay hindi gumagana pati na rin ang mga hormones para sa karamihan sa mga babae, sinabi ni Thurston.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaari ding tumulong, sinabi ni Gass. Tulad ng edad ng mga tao, ang kanilang "thermoneutral zone" - ang temperatura na kung saan pakiramdam nila ay hindi masyadong mainit at hindi masyadong malamig - shrinks.
Ang isang napakaliit na pagtaas sa temperatura ng pangunahing katawan ay maaaring magpalitaw ng mga hot flashes sa ilang mga babae. Kaya, iwasan ang pagiging sobrang init, sinabi ni Gass. Dalhin ang isang fan upang gumana at ilipat ito kung sa palagay mo nakakakuha ka ng mainit-init. Magsuot ng layered na damit upang maaari mong i-peel off ang mga layer kung kinakailangan. Sa gabi, matulog na may isang mahabang habi pinagtagpi at pagtulog sa isang binti natuklasan, at maiwasan ang mga down comforters.
Sa paglipas ng panahon, mainit na flashes lumiit, at karaniwang lubos na nawawala, sinabi Gass
"Ang likas na kurso ng mainit na flashes ay nakakakuha sila ng milder at mas madalas sa paglipas ng panahon, at para sa karamihan ng mga kababaihan, nawawala ang mga ito nang buo, "sabi ni Gass. "Ang ilang mga kababaihan ay maaaring may mga paminsan-minsang mga walang hanggan, ngunit kadalasan sila ay mapapamahalaan."
