Choice Editor

Ba ang iyong pagkatao magdikta kung ikaw ay magiging sobrang timbang?

Mga katangian ng pagkatao ay maaaring maglaro ng mga pangunahing tungkulin sa timbang ng katawan, ayon sa isang bagong pag-aaral sa US. Ang mga mananaliksik mula sa US National Institute on Aging ay natagpuan na ang mga taong mapusok, mapang-uyam, mapagkumpitensya o agresibo ay mas malamang na sobra sa timbang. At ang mga mataas na neurotic at mas matapat ay malamang na makita ang kanilang timbang sa pamamagitan ng maraming mga tagumpay at kabiguan.

"Ang mga indibidwal na may konstelasyon ng mga katangian ay may posibilidad na pumasok sa tukso at walang disiplina upang manatili sa landas sa gitna ng mga paghihirap o kabiguan , "sabi ng mga mananaliksik sa isang release ng institute. "Upang mapanatili ang isang malusog na timbang, kadalasan ay kinakailangang magkaroon ng malusog na diyeta at isang napapanatiling programa ng pisikal na aktibidad, na parehong nangangailangan ng pangako at pagpigil. Ang ganitong kontrol ay maaaring mahirap para sa mga napakasakit na tao."

Para sa pag-aaral, inilathala sa online Hulyo 11 sa Journal ng Personalidad at Social Psychology

ng American Psychological Association , ang mga mananaliksik ay sumuri sa data na tinipon sa loob ng 50 taon sa halos 2,000 karaniwang may malusog at mataas na edukadong tao upang matukoy kung paano maaaring makaapekto ang kanilang mga personalidad sa kanilang timbang at katawan index ng masa. Ang mga kalahok ay tinasa sa tinatawag na "malaking limang" mga pagkatao ng pagkatao - pagiging bukas, pagiging matalino, extraversion, pagkakaisa at neuroticism - pati na rin ang 30 subcategory ng mga katangiang ito. Sila rin ay tinimbang at sinukat sa kurso ng pag-aaral.

Kahit na ang mga tao ay may posibilidad na makakuha ng timbang habang sila ay edad, ang pag-aaral ay natagpuan ang mga taong pabigla-bigla ay ang pinaka-malamang na sobra sa timbang. Ang mga taong nakakuha ng pinakamataas na 10 porsiyento sa impulsivity ay nagkakaroon ng average na 22 pounds kaysa sa mga nasa ilalim ng 10 porsiyento, sinabi ng mga mananaliksik.

"Nakaraang napag-aralan ay natagpuan na ang mga mapusok na indibidwal ay madaling kapitan ng pagkain at pag-inom ng alkohol," ang may-akda ng pag-aaral, si Angelina R. Sutin, sa pahayag ng balita. "Ang mga pattern ng pag-uugali na ito ay maaaring makatutulong sa pagtaas ng timbang sa paglipas ng panahon."

Ang mga taong nagdudulot ng panganib, masama, masama, mapagkumpitensya at agresibo ay may mas mataas na timbang, ang pag-aaral ay nagpakita. na ang masikap na mga tao ay karaniwang mas payat at ang kanilang timbang ay hindi nagpapalitaw ng mga pagbabago sa pagkatao sa panahon ng pagtanda.

"Ang pathway mula sa mga ugali ng pagkatao upang makakuha ng timbang ay kumplikado at maaaring kabilang ang mga mekanismo ng physiological, bilang karagdagan sa mga asal," ayon kay Sutin. "Umaasa kami na sa pamamagitan ng mas malinaw na pagtukoy ng ugnayan sa pagitan ng personalidad at labis na katabaan, ang mas pinasadyang mga paggamot ay bubuuin. Halimbawa, ang paraan ng pamumuhay at ehersisyo na ginagawa sa isang grupo ay maaaring maging mas epektibo para sa mga extrovert kaysa sa mga introvert."

arrow