Si Felicia Lopez, 46 na taong gulang na abogado na naninirahan sa lugar ng Washington, DC, ay na-diagnosed na may relapsing-remitting multiple sclerosis noong Hulyo 1 . Sa panahong iyon, Si Lopez ay nakatira sa Asheville, NC, at nagtatrabaho sa isang pisikal na hinihingi ng trabaho, na maaaring magpalala ng maramihang mga sintomas ng sclerosis.
Tulad ng Lopez, maraming tao na may maraming sclerosis ang nasuri sa kalakasan ng mga karera - sa pagitan ng edad na 20 hanggang 50. Karamihan sa mga MSers ay nagtatrabaho sa trabaho bago ang kanilang diagnosis, ngunit 20 porsiyento lamang hanggang 30 porsiyento ay nagtatrabaho limang taon na ang lumipas.
Alam na ayaw niyang ibigay ang gawain ng kanyang buhay, nagsimulang magplano si Lopez. Binubuo at ipinatupad niya ang isang multi-step na proseso para sa paghahanap ng tamang trabaho at tamang employer. Sa may pag-iisip na pagpaplano at pagsisiwalat, natagpuan ni Lopez, ang mga taong may MS ay hindi lamang nakataguyod ng buhay, ngunit umunlad, sa lugar ng trabaho.
Narito ang maaari mong gawin upang manatili sa laro:
1. Maabot ang Iyong Sistema ng Suporta . Ang unang hakbang ni Lopez ay upang bumalik sa lugar ng D.C, kung saan siya ay may personal at propesyonal na suporta sa network. "Nakatuon ako sa paghahanap ng trabaho sa isang lugar ng lunsod na may ma-access na mass transit, kung hindi ako makapag-drive o maglakad upang magtrabaho," sabi niya. Mahalaga rin ang pagiging naa-access sa lugar ng trabaho. "Ang mga gusali ng Washington ay may posibilidad na magaling sa mga rampa, elevators, at escalators," dagdag ni Lopez, na nagpapadali sa pagtrabaho sa sandaling ikaw ay tinanggap.
2. Tayahin ang Iyong Mga Pagpipilian . Sa una, bumalik si Lopez sa isang dating employer. Matapos pagtingin sa kanyang mga pangangailangan sa kalusugan, kasalukuyan at potensyal na pisikal na kakayahan, at personal na mga pangarap, natukoy niya na ang karagdagang edukasyon at pagsasanay ay kinakailangan para sa kanya upang lumipat sa isang trabaho na magbibigay ng mga mapagkukunang pang-ekonomiya, kakayahang umangkop ng iskedyul, at intelektwal na kasiyahan na pinahahalagahan niya . "Suriin kung saan ka at kung saan mo gustong pumunta, pagkatapos ay gumawa ng mga hakbang upang gawin iyon, bilang maliit na bilang ng mga hakbang na iyon," sabi ni Lopez.
3. Itakda ang Mga Layunin at Baguhin ang Direksyon . Nagbalik si Lopez sa paaralan ng batas noong 2005, anim na taon pagkatapos ng diagnosis. Sa pamamagitan ng pananatiling bukas sa mga bagong ideya at karanasan, nakuha ni Lopez ang kanyang pinangarap na trabaho noong 2007 sa pamamagitan ng programang recruiting program ng kanyang unibersidad. "Huwag kailanman, huwag matakot sa retrain," sabi ni Lopez. At hindi mo kailangang bumalik sa buong oras ng paaralan upang mapagtanto ang iyong mga pangarap. Tingnan ang mga klase sa gabi, mga online na kurso at mga programa sa pagsasanay.
"Huwag kailanman, huwag matakot na retrain."Tweet
4. Hanapin ang Karapatan na Tagapagtatrabaho . Ang pagpili ng tamang tagapag-empleyo ay mahalaga tulad ng posisyon mismo. Tanungin ang iyong sarili, ay isang tagapag-empleyo na handang tumanggap ng mga personal na pangangailangan ng kanilang mga empleyado, na naniniwala na ang mga masayang empleyado ay gumagawa ng mga magagandang empleyado? Ang mga patakaran at mga pamamaraan ay nasa lugar upang itaguyod ang walang-diskriminasyon at pagiging walang kakayahan? Ang halaga ng pangangasiwa at gantimpala sa pagsusumikap at pagkamalikhain? Pinapayuhan ni Lopez ang mga naghahanap ng trabaho na gawin ang kanilang homework kapag nagsasaliksik sa mga potensyal na tagapag-empleyo. "Ang paggamit ng mga mapagkukunan sa panahon ng aking aktibong paghahanap ay napakahalaga," sabi niya, "hindi lamang kumonekta sa mga tao na maaaring makilala ang mga magagamit na posisyon, ngunit upang malaman ang tungkol sa kultura ng mga potensyal na tagapag-empleyo."
5. Turuan ang iyong mga Katrabaho . Sa sandaling natagpuan ni Lopez ang isang trabaho, mahalaga ang pagtuturo sa kanyang tagapag-empleyo at katrabaho. Ang kanyang pangkalahatang diskarte ay upang matugunan ang mga isyu sa MS habang lumitaw ang mga ito pagkatapos ng pagtatasa ng pagiging angkop ng sitwasyon at ang pagtanggap ng madla. "Hindi ko maipahayag ang paksa sa isang pagtatanghal sa aking pangkalahatang payo, ngunit kung ang isang katrabaho ay tumigil sa akin sa bulwagan upang magtanong tungkol sa isang malata, ipapalagay ko ito sa MS at pagkatapos ay bukas sa kung saan ang pag-uusap ay tumatagal sa amin."
"Maraming maling kuru-kuro tungkol sa MS," ang sabi niya. "Kapag ako ay tinanong para sa karagdagang impormasyon, natagpuan ko ang National MS Society upang maging ang pinaka-kapaki-pakinabang na mapagkukunan ng referral para sa maaasahan at maliwanag na impormasyon tungkol sa pisikal at nagbibigay-malay na epekto ng MS."
6. Pamahalaan ang mga Sintomas sa Lugar ng Trabaho . Ang pamamahala ng mga sintomas sa lugar ng trabaho ay maaaring maging isang hamon, ngunit maaari itong gawin sa angkop na mga kaluwagan, ayon kay Lopez. "Dahil ang mga sintomas ng MS ay magkakaiba at ang kurso ng sakit ay magkakaiba, na may isang plano lamang ay hindi sapat," ang sabi niya. "Ang Plano A ay maaaring gumana sa ilang sitwasyon; Ang Plan B ay maaaring hindi sapat. Kailangan mo ang Mga Plano C, D, E, at F. "
" Inisyu ko sa aking tagapag-empleyo nang maaga na ako ay MS, at kami ay naglalagay ng isang plano sa lugar na ma-trigger sa kaso ng isang flare-up na nangangailangan ng karagdagang kaluwagan. Alam ko kung ano ang aasahan at paghahanda nang maaga ay pinaliit ang aking sariling mga kabalisahan, pati na rin ang maraming takot at kawalan ng katiyakan para sa aking tagapag-empleyo, "sabi ni Lopez. Sa paglipas ng mga taon, sa pagpapala ng kanyang tagapag-empleyo, sinasamantala niya ang mga tele-working and flex schedules nang idikta ang mga sintomas nito.
Work First, MS Second
Lopez stressed na ang trabaho ay kapaki-pakinabang sa paglipat ng kanyang pansin mula sa kanya MS. "Natutuklasan ko ang aking trabaho na lubos na nagbibigay-kasiyahan. Masaya na magtrabaho araw-araw, hindi lamang para sa panlipunang aspeto, kundi maging sa isang kapaligiran kung saan ang pokus ay hindi sa aking MS, "sabi niya. Ang trabaho ay nagpapaalala sa kanya na hindi siya tinukoy ng MS.
"Para sa akin, ang aking trabaho ay nagpapahintulot sa akin ng kalayaan na ipahayag ang aking katalinuhan, upang mag-ambag sa pag-uusap, upang mabuhay nang malaya, makisali sa komunidad, upang pangalagaan ang aking pamilya - maging buo sa kabila ng pagkawala ng isang cell ng nerve o dalawa," Sinabi ni Lopez
Lauren Strober, Ph.D . ay isang research scientist sa neuropsychology at neuroscience sa Kessler Foundation at Assistant Professor ng Physical Medicine & Rehabilitation sa Rutgers New Jersey Medical School. neuropsychologist sa Kessler Institute of Rehabilitation. Si Dr. Strober ay tumatanggap ng isang Mentored Patient-Oriented Research Career Development Award (K23) mula sa National Center para sa Medikal Rehabilitation at Research. Tumanggap din ng Strober ang pondo mula sa National Multiple Sclerosis (MS) Society .
