Wala na maaaring masira ng isang bakasyon mas mabilis kaysa sa isang hindi inaasahang sakit o pinsala. Kaya bago kumuha ng susunod na biyahe, siguraduhing mag-empake ng maliit na kit ng mga emergency supplies at mga gamot kung sakaling ang hindi inaasahang mangyayari.
Travel Smart: Ano ang Dadalhin
Anumang bilang ng emergency supplies ay maaaring magamit kapag ikaw ay naglalakbay, ngunit maaari mong paliitin ang listahan depende sa iyong destinasyon at ang mga plano na mayroon ka para sa sandaling makarating ka doon.
Kung naglalakbay ka sa loob ng Estados Unidos, kakailanganin mo lamang ang mga pangunahing kaalaman (maliban kung ikaw ay papunta sa isang pakikipagsapalaran sa ilang). Kung naglalakbay ka sa ibang bansa, bagaman, lalo na sa malalayong bahagi ng mundo, gusto mong kunin ang mas tiyak na mga supply, lalo na ang anumang mga reseta na gamot na iyong ginagawa sa isang regular na batayan. Sa pamamagitan ng parehong token, malamang na kailangan mo ng mas kaunting mga pang-emergency na supply kung plano mong magrelaks sa beach sa halip na pumunta sa isang mas aktibong bakasyon kung saan ang pinsala ay maaaring mas malamang.
Emergency Supplies to Bring
Ang bawat tao'y dapat maghanda ng isang pangunahing medikal na kit upang i-tuck sa kanilang bag, kahit na ano ang magiging destinasyon nila. At palaging matalino na magdala ng isang kopya ng iyong mga regular na reseta sa iyo kung sakali. Kahit na magkakaiba ang mga pangangailangan ng lahat, narito ang isang checklist ng mga item na gusto mong magsimula sa:
- Mga resetang med. Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan upang dalhin sa iyo sa anumang biyahe ay isang sapat na supply ng iyong mga gamot na reseta. Sa pamamagitan ng isang mahusay na supply sa kamay, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng isang refill kung ang iyong bagahe ay nawala o may pagkaantala sa iyong bumabalik na flight. Kailangan mo ring makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa anumang mga gamot na maaaring kailangan mo na tiyak sa iyong patutunguhan. Kung naglalakbay ka sa Africa, halimbawa, kakailanganin mo ng reseta para sa gamot na anti-malarya. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng mga gamot na antibiyotiko kung ikaw ay nasa panganib para sa ilang mga impeksyon sa bakterya, tulad ng mga sanhi ng diarrhea ng manlalakbay.
- Mga gamot na sobra sa counter. Pagdadala ng ilang karaniwang over-the-counter OTC) na mga gamot, tulad ng mga decongestant, antihistamine, ubo syrup, lalamunan ng lalamunan, at mga pain relievers, ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkakaroon ng kahulugan ng iba't ibang mga pangalan ng tatak sa ibang bansa. Ang pag-iimpake ng iyong digital thermometer ay maaaring patunayan din ang kapaki-pakinabang sa isang pagbigkis.
- Mga gamot sa pagkakasakit sa paggalaw. Isama ang mga ito kung may posibilidad kang magkamali sa paglipat ng mga sasakyan at mga bobbing ng mga bangka at malamang na nasa isa sa mga conveyance na ito sa ilang point sa panahon ng iyong biyahe.
- Creams and ointments. Pack ng antibacterial ointment para sa anumang mga pagbawas o scrapes na maaaring mangyari. Dalhin din ang isang bote ng aloe vera lotion o gel kung sakaling makakuha ka ng sunburn habang naglalakbay.
- Tummy relief. Depende sa kung paano ang iyong katawan ay karaniwang tumugon kapag malayo ka sa iyong mga gawain sa bahay, baka gusto mong magdala ng ilang antacids, isang laxative, at / o anti-diarrheal na gamot. Kung ikaw ay naglalakbay sa isang lugar kung saan ang pagtatae ng manlalakbay ay karaniwan, isaalang-alang ang pag-iimpake ng mga oral na rehydration salt. Ang pag-inom ng mga asing-gamot na ito na halo-halong may malinis, botelya na tubig ay maaaring makatulong sa pag-alis ng dehydration na dulot ng matinding pagtatae.
- Unang aid. Kung ikaw ay naglalakad sa isang mas aktibong bakasyon, ang isang nababanat na bendahe sa suporta ay maaaring magamit para sa isang hindi inaasahang strain o sprain. Preventive supplies
- Huwag kalimutan ang insect repellent (na may DEET) at maraming sunscreen. Pagbili ng Gamot sa Ibang Bansa
Kahit na nagplano ka ng maaga, maaaring may mga pagkakataong kailangan mong bumili ng mga gamot habang ikaw ay malayo sa bahay. At ang mga produkto ay maaaring naiiba sa kung ano ang ginagamit mo, lalo na kung naglalakbay ka sa ibang bansa. Kung nababahala ka tungkol sa kaligtasan ng mga gamot sa OTC sa ibang bansa, tingnan ang label. Kung ito ay ginawa ng parehong kumpanya bilang OTC na dadalhin mo sa bahay, malamang na ginawa ito sa parehong paraan at sa ilalim ng parehong mga regulasyon.
Maaari mo ring makita na ang ilang mga gamot na nangangailangan ng reseta sa U.S. ay magagamit na over-the-counter sa ibang bansa. Sa kasong ito, maaaring mahirap sabihin kung ang naturang gamot ay ligtas na kung ano ang naghahanda ng parmasyutiko sa iyong bayang kinalakhan. Ang gamot ay hindi maaaring regulated sa parehong paraan na ito ay sa Estados Unidos, at maaaring mas malaki ang panganib na maranasan ang isang reaksiyong alerdyi o ang pagkakaroon ng gamot na nakikipag-ugnayan sa iba na iyong inaalis.
Kung posible, ito ay mas mahusay ideya na tumawag sa iyong parmasya sa bahay o medikal na plano sa pag-order ng mail upang humiling ng isang magdamag na lamnang muli kung naubusan ka ng isang reseta na gamot na kailangan mo. Siyempre, ang pagdadala ng sapat na gamot sa iyong mga reseta sa unang lugar ay maaaring maiwasan ito mula sa pagiging isang isyu.
Mas mahusay na Ligtas kaysa sa Paumanhin
Kahit na marahil ay hindi mo gagamitin ang karamihan ng iyong mga emergency supplies sa panahon ng paglalakbay, mga pagkakataon ay hindi bababa sa isang item o dalawa ay magiging kapaki-pakinabang. At iyon mismo ay nagkakahalaga ng puwang sa iyong bagahe.
