Nagbubunga sa Trabaho sa Psoriatic Arthritis: Kwento ni Sarah |

Huwag Miss Ito

Panoorin: Buhay na Mahusay sa Psoriatic Arthritis

14 Mga Kwento ng Real-Life Tungkol sa Psoriatic Arthritis

Mag-sign Up para sa Ating Pamumuhay na may Psoriasis

Mag-sign up para sa higit pang mga LIBRENG Araw ng Pang-araw-araw na Kalusugan.

Ilang araw, ang masakit na sakit at pagkapagod ng psoriatic arthritis ay ginagawang halos imposible para kay Sarah Truman na makalabas mula sa kama, pumunta sa trabaho. Gayunpaman, ang 37-taong-gulang na senior payroll analyst sa isang global supply-chain management company sa Portland, Ore. Ay nakapagpabago sa propesyon.

Truman ay nasuring may psoriasis sa edad na 18 at psoriatic arthritis nang 12 taon. "Ang aking mga kasukasuan ay bumulwak - sila ay pula, mainit, at matigas. Kinailangan ako ng dalawang oras upang makakuha ng paglipat sa umaga. Kung hindi ko dadalhin ang aking meds, hindi ako makalakad, "sabi niya. Si Truman ay tumatagal ng mahabang listahan ng mga gamot, kabilang ang morpina para sa sakit ilang ulit sa isang araw.

Sa kabutihang palad, sinabi ni Truman na ang kanyang kasalukuyang employer ay ang pinakamahusay na siya ay nagkaroon at napaka matulungin. Ngunit hindi laging ganoon. Sa isang dating trabaho, natuklasan ng isang katrabaho na si Truman ay kumukuha ng oxycodone para sa sakit. Kahit na ang gamot ay walang epekto sa kanyang trabaho, ang taong ito ay nagreklamo sa CEO ng kumpanya na si Truman ay isang "popper sa tableta." Sa wakas ay umalis si Truman sa trabaho na iyon at pagkatapos ay nagbitiw sa ibang dahilan dahil nadama niya ang diskriminasyon laban dahil sa kanyang psoriatic arthritis. > Kung Psoriatic Arthritis Maaaring Makakaapekto sa iyong Karera

Psoriatic arthritis ay maaaring gumawa ng isang hamon. Halimbawa, ang namamaga joints ay maaaring gumawa ng gripping o upo para sa matagal na panahon ng oras mahirap, sabi ni Yousaf Ali, MD, isang associate propesor ng gamot at punong ng rheumatology sa Icahn School of Medicine sa Mount Sinai Hospital sa New York. "Sa pagkakataong ito, ang mga taong may psoriatic arthritis ay dapat lamang magtrabaho bilang pinahihintulutan at tanungin ang kanilang doktor kung ano ang inaasahang pagkukunwari sa trabaho ay," sabi niya.

Ang paghingi ng mga kaluwagan sa lugar ng trabaho, tulad ng isang ergonomic chair o oras para sa medikal na mga appointment, ay maaaring gumawa mas madali para sa iyo na maging matagumpay sa trabaho. Ngunit ang timing ay susi, sabi ni Kathleen Carter, outreach manager at tagapagturo ng kalusugan para sa National Psoriasis Foundation. "Kapag nag-set up ng isang oras upang makipag-usap sa iyong superbisor, ito ay perpekto upang gawin ito sa isang pagkakataon kapag wala sa iyo sa ilalim ng isang mahusay na pakikitungo ng presyon o stress," sabi niya.

Ipaliwanag kung paano ang psoriatic sakit sa buto ay nakakaapekto sa iyong trabaho at kung paano ang mga tiyak na pagbabago at mga kaluwagan ay makakatulong na mabawasan ang epekto nito. "Ang layunin ay upang makahanap ng mga solusyon na gagawing masaya sa lahat," sabi ni Carter.

Nagmumungkahi din si Carter ng pagtingin sa Job Accommodation Network, kung saan makakahanap ka ng isang database ng mga kaluwagan na tiyak sa iba't ibang mga kondisyong medikal na maaaring talakayin ng mga empleyado sa kanilang mga tagapangasiwa.

5 Mga Tip para sa Psoriatic Arthritis sa Job

Natutunan ni Truman mula sa kanyang nakaraang mga negatibong karanasan at ngayon ay matagumpay na namamahala sa pagtatrabaho sa kanyang kondisyon. Narito ang mga kapaki-pakinabang na tip:

Huwag magbayad ng overshare.

Pumunta sa iyong tagapamahala ng human resources upang mag-ayos ng oras o ibang mga kaluwagan. Magbunyag ng ilang mga detalye hangga't maaari sa ibang mga katrabaho upang protektahan ang iyong privacy sa lugar ng trabaho - iwasan ang pagbabahagi ng mga detalye ng iyong kondisyong medikal maliban kung malapit ka sa taong iyon.

• Tulungan muna ang iyong sarili. Baguhin ang mga bagay na magagawa mo sa iyong ari. Halimbawa, maaari kang makinabang mula sa isang sulat-kamay na tulong na makatutulong kapag nahihirapan ang isang panulat dahil sa psoriatic arthritis. Siguraduhin na ang iyong workspace ay psoriatic arthritis-friendly, masyadong. "Ang lahat ng ginagamit ko ay nasa abot ng bisig na hindi na kailangang lumayo sa aking upuan," sabi ni Truman.
• Gumawa ng magandang argument para sa iyong mga pangangailangan. Pagkatapos mong gumawa ng mga pagbabago sa iyong sarili, maaari kang humingi ng na may kumpiyansa nang tiwala, sabi ni Truman. Ituro na gumawa ka ng mga pagbabago na hindi nagkakahalaga ng anumang pera. Kung kailangan mo ng isang espesyal na upuan, halimbawa, gawin ang pagsasaliksik at hanapin ang isa na babayaran ang iyong tagapag-empleyo ng hindi bababa ngunit magkasya pa rin ang iyong mga pangangailangan. Sinasabi ni Truman kung ang iyong employer ay nararamdaman na ikaw ay isang aktibong kasosyo at hindi lamang gumawa ng mga hinihingi, siya ay mas malamang na makikipagtulungan sa iyo at paggalang sa iyo para dito.
• Pumunta sa walang papel. Truman ay nagpapatakbo ng isang halos walang papel na opisina kaya hindi siya kailangang magyuko sa mga file na dokumento o bumaba at pababa upang lumakad sa isang printer. Ibinahagi niya ang kumpanyang ito ng pagbabago - sa katunayan, itinuturing na siya ngayon bilang isang espesyalista sa paglipat sa walang papel at paggawa ng iba pang mga pagbabago sa kahusayan sa opisina. "Ginawa ko ang aking mga disadvantages sa mga pakinabang," sabi niya.
• Mag-iskedyul ng mga appointment ng doktor nang maingat. Ang pagkakaroon ng psoriatic arthritis ay nangangahulugang minsan ay nawawalang trabaho para sa mga checkup. Mag-iskedyul ng mga appointment ng unang bagay sa umaga o sa pagtatapos ng araw upang makaligtaan mo ang pinakamababang oras sa trabaho. Ginagawa ito ni Truman, at ginagawang din para sa mga hindi nasagot na oras. Nananatili siyang huli kapag maaari niya at kung minsan ay dumarating sa mga katapusan ng linggo.
• "Mahalaga sa akin na hindi ako makatatanggap ng espesyal na paggamot para sa aking kalagayan at may paggalang ako sa aking kasamahan sa trabaho at sa aking mga superyor," sabi ni Truman. "Narito ako, ginagawa ko ang aking makakaya, at nagtagumpay ako.