Talaan ng mga Nilalaman:
LINGGO, Septiyembre 10, 2012 - Hindi kailanman nagtatapos ang mga ulat sa pagkabata ng labis na katabaan ay nakakondisyon sa publiko na agad na ituring ang mga larawan ng mabigat na kabataan, na pinupuno ang kanilang sarili sa mga soda, pizzas, at chips. na maaaring hindi totoo, ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa journal
Pediatrics . Sa katunayan, ang mas lumang mga sobrang timbang na mga bata ay talagang kumakain ng na mas mababa kaysa sa kanilang mga normal na timbang. Sinuri ng mananaliksik na si Asheley Cockrell Skinner, PhD, at ang kanyang koponan sa University of North Carolina ang mga diet ng 19,125 na mga bata, mga edad 1 hanggang 17, gamit ang data mula sa National Health and Nutrition Examination Survey. Pagkatapos ng pag-aaral ng edad, timbang, at paggamit ng calorie, natuklasan nila na ang mas batang mga bata na sobra sa timbang o napakataba kumain ng higit sa bawat araw kaysa sa malusog na timbang na mga kapareha, ngunit habang sila ay lumaki, ang pattern ay nababaligtad. Sa kaakit-akit, halos lahat ng mga batang babae ay nakapagpapalaki ng kanilang calorie intake sa paligid ng 12 o 13, samantalang ang mga batang lalaki ay patuloy na kumakain ng higit pa at higit pang mga calorie sa buong kanilang mga tinedyer na taon, habang ang kanilang mga katawan ay nagtatayo ng mas maraming kalamnan mass, sabi ni Skinner. kumain ng higit pa at para sa mga pattern ng pagkain para sa kabataan upang maging mas katulad, "sabi ng Skinner. "Ngunit batay sa anecdotal na katibayan na nakikita natin kung saan sinasabi ng sobrang timbang na mga kabataan na hindi sila kumakain ng higit sa kanilang mga kapantay, hindi ako kinakailangang magulat ng mga natuklasan." Ano ang Nagiging sanhi ng Labis na Katabaan ng Bata? kaysa sa kanilang mga kapantay, ang mabigat na bata ay maaaring mabigat pa dahil sa kabilang panig ng diyeta na equation: pisikal na aktibidad. Ang sobrang timbang na mga kabataan ay kadalasang hindi gaanong aktibo kaysa sa kanilang mga kapantay na malusog na timbang, Sinabi ni Skinner.
"Kailangan nating magbigay ng diin sa oras ng aktibidad at subukang i-counteract ang lahat ng oras na hindi aktibo sa paaralan," sabi ni Skinner. Dahil ang mga sobrang timbang na mga bata ay kadalasang naging ganitong paraan sa isang kabataan, sinabi niya na ang mga magulang ay dapat pahintulutan ang kanilang mga anak na tumigil sa pagkain kapag puno na sila sa lahat ng edad - na naglalaho sa malinis na patakaran para sa kabutihan. (Ang isa pang kamakailang pag-aaral, ang isa na inilathala sa
Journal of Developmental & Behavioural Pediatrics
, ay nagpapatunay sa teorya na ito, sa paghahanap ng pagpindot sa mga bata na kumain ay nagdaragdag ng kanilang panganib sa labis na katabaan.)
pababa sa pagkain at ehersisyo. "Sa tingin ko may mga napakaraming mga kadahilanan na dumarating sa pag-unlad ng labis na katabaan," sabi ng Skinner, "Napakahirap tamaan ang partikular na nangyayari sa bawat bata." Ang maraming mga pag-aaral ay may kaugnayan sa mga kadahilanan tulad ng stress sa pamilya at kahirapan sa maagang labis na katabaan.
Kapag ang isang bata ay sobra sa timbang, mahirap baguhin ang kalakaran. "Sa mga pag-aaral na nakita natin sa mga matatanda - at marami mas mababa sa mga bata - alam namin na kung ang isang tao na sobrang timbang timbang loses, ang kanilang katawan reacts bilang kung sila ay nasa gutom mode, "nagpapaliwanag Skinner. "Sa punto na kung sobra sa timbang at mawawalan ka ng timbang, palaging kakain ka ng mas kaunting mga calorie kaysa sa isang taong hindi kailanman sobra sa timbang." Para sa higit pang mga fitness, diyeta, at pagbaba ng timbang balita, sundan ang @ Weightloss sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth.
