Paggamot sa Obesity |

Ang isa sa mga susi sa matagumpay na pagbaba ng timbang ay magkaroon ng makatotohanang mga layunin.

Ang paggamot para sa labis na katabaan ay pagbaba ng timbang, at may ilang mga paraan upang makamit iyon, kabilang ang:

• Mga diyeta at mga pagbabago sa pamumuhay
• Mga gamot na de-resetang
• Paggamot ng timbang-pagkawala

Para sa mga may sapat na gulang , lalo na ang mga gumagamit ng diyeta at mga pagbabago sa pamumuhay upang mawalan ng timbang, ang mga sumusunod ay karaniwang itinuturing na makatotohanang mga layunin:

• Layunin mawala ang 5 hanggang 10 porsiyento ng iyong timbang sa katawan sa loob ng anim na buwan.
• higit sa 1 hanggang 2 pounds sa isang linggo.
• Sa sandaling nawala mo ang 10 porsiyento ng iyong timbang sa katawan, itutok ang iyong mga pagsisikap sa pagpapanatiling ito bago subukan ang karagdagang pagbaba ng timbang.

Pagkabigo sa Pagkabigo at Pamumuhay Moda

Overeating ay isang pangunahing kontribyutor sa labis na katabaan, at ang ilan sa mga pinaka-karaniwang dahilan para sa overeating ay ang:

• nakakapagod
• Bore dom
• Stress o pagkabalisa
• Pakiramdam masaya o gustong ipagdiwang
• Pag-eehersisyo masyadong mabilis
• Pag-aalipi ng walang isip, o hindi binibigyang pansin ang iyong pagkain
• may isang social group
• Sinusubukang sundin ang masyadong mahigpit na diyeta
• Masyadong mahaba sa pagitan ng pagkain at sobrang gutom

Mga pagbabago sa pamumuhay na makatutulong upang matugunan ang mga kadahilanang ito at makakatulong sa pagbaba ng timbang kasama ang:

• Pagkuha sapat na pagtulog
• Pagkilala sa mga gawi at / o mga damdamin na humantong sa iyo upang kumain nang labis
• Pag-iisip kung gaano gutom o kung kumpleto ka bago, habang, at pagkatapos kumain ka
• Kasunod ng isang malusog na diyeta na nagbibigay ng sapat na calorie at sapat na iba't-ibang
• Pagpili ng mga pagkain na mataas sa tubig at / o hibla, tulad ng mga prutas, gulay, buong butil, at mga legumes
• Kasangkapan sa regular na pisikal na aktibidad
• Pagsali sa isang tao o online na timbang- pagkawala ng suportang organisasyon

Mga Gamot na Labintabansan

Tanging ang ilang mga inireresetang gamot ay inaprobahan ng Pagkain at Dr

Ang mga gamot na ito ay kinabibilangan ng:

• Belviq (lorcaserin)
• Kontrave (naltrexone / bupropion)
• Qsymia (phentermine / topiramate)
• Xenical (Orlistat, magagamit din bilang isang mas mababang dosis, over-the-counter na produkto na tinatawag na Alli)

Xenical ay inaprubahan para sa paggamit sa mga kabataan at matatanda; Ang iba pang tatlong droga ay inaprubahan para gamitin sa mga may sapat na gulang lamang.

Ang bawat isa sa mga bawal na gamot ay gumagana nang magkakaiba at may iba't ibang mga epekto. Ang pagpili ng kung saan upang subukan ang isang desisyon pinakamahusay na ginawa sa input mula sa iyong doktor.

Ang average na halaga ng timbang na nawala bilang resulta ng paggamit ng isa sa mga gamot ay saklaw ng 3-9 porsiyento ng timbang ng katawan.

Sa pag-aaral, gamitin ng Qsymia ay nagreresulta sa mas maraming pagbaba ng timbang kaysa sa alinman sa iba pang tatlo.

Sa lahat ng mga kaso, ang mga gamot sa pagbaba ng timbang ay nilayon upang magamit kasama ang isang diyeta na nabawasan-calorie at nadagdagan ang pisikal na aktibidad, at ang kanilang mga epekto ay huminto kapag ang gamot ay Ang ilang iba pang mga drug-losing drugs ay inaprubahan para sa panandaliang paggamit, ngunit ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang ay limitado, dahil ang karamihan sa mga tao ay nakabawi ang bigat na nawala nila kapag sila ay tumigil sa paggamit ng mga gamot.

Obesity Surgery

Surgery for Ang pagbaba ng timbang, na tinatawag na bariatric surgery, ay maaaring magresulta sa mas maraming pagkawala ng timbang kaysa sa mga gamot, ngunit ang mga resulta ay nag-iiba mula sa isang tao.

Mayroong ilang mga paraan ng bariatric surgery, kabilang ang mga sumusunod:

Roux-en-Y gastric bypass :

Ito ang pinakakaraniwang uri ng operasyong bypass ng o ukol sa asukal. Sa i Ang laki ng tiyan ay nabawasan sa laki ng isang walnut, at ang gitnang bahagi ng bituka ay direktang naka-attach sa tiyan.

Ito ay naglilimita sa halaga ng pagkain na maaari mong kainin at binabawasan ang dami ng mga nutrients na hinihigop sa katawan.

Laparoscopic adjustable gastric banding:

Ang pamamaraan na ito ay nagsasangkot ng pagpoposisyon ng isang inflatable band sa paligid ng tiyan at mabisang paghati sa tiyan sa isang maliit na supot sa itaas at mas malaking mas mababang bahagi. Ang supot ay nagtatakda kung magkano ka maaaring kumain sa isang pagkakataon, at ang banda ay maaaring masigpit upang mabawasan ang laki ng itaas na tiyan.

Ang sleev gastrectomy:

Ito ay isang mas bagong uri ng operasyon na kung saan ang tungkol sa 80 porsiyento ng tiyan ay aalisin. Ito ay lumilikha ng hugis ng tiyan ng tiyan, na naglilimita kung gaano karaming pagkain ang makakain mo.