Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano Nadaragdagan ng Paninigarilyo ang Panganib ng Psoriasis?
- Ang isa sa mga pinakamahalagang pag-aaral upang maiugnay ang paninigarilyo at soryasis ay ang Pag-aaral ng Kalusugan ng Nars. Sa ganitong landmark na pag-aaral, mahigit sa 78,000 nurses ang sinunod sa loob ng 14 na taon. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang kasalukuyang at nakalipas na paninigarilyo ay nadagdagan ang panganib para sa soryasis, na ang mga nars na nalantad sa secondhand smoke bilang mga bata ay may mas mataas na panganib para sa soryasis, at ang pagtigil sa paninigarilyo ay unti-unti na binawasan ang mga posibilidad na magkaroon ng psoriasis. Kung ang usok ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng psoriasis kaysa sa mga taong naninigarilyo, kaya kung ikaw ay isang babaeng naninigarilyo, mas malaki ang iyong pagganyak na umalis.
- "Ang mga doktor ay lalong nalalaman kung gaano kahalaga ang mga gawi sa malusog na pamumuhay para sa soryasis," sabi ni Mesinkovska. mga taong may soryasis. Magsimula sa pamamagitan ng pagbawas ng bilang ng mga sigarilyo hangga't hindi ka makakapunta sa wala, "sabi niya. "Ang pag-iwas sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa soryasis at ang iyong pangkalahatang kalusugan."
Hindi lihim na ang paninigarilyo ay nakakasakit sa puso at baga, ngunit ang pinsala ay hindi hindi ka tumigil doon. Ang paninigarilyo ay naka-link sa soryasis pati na rin.
"Maraming pag-aaral ang naka-link sa psoriasis at paninigarilyo," sabi ni Natasha Mesinkovska, MD, PhD, katulong na propesor ng dermatolohiya sa UC Irvine School of Medicine sa California. ang mas maraming usok mo, mas masahol pa ang soryasis. "
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Marso 2012 sa American Journal of Epidemiology , ang mga naninigarilyo ay may dobleng dobleng panganib na magkaroon ng psoriasis kung ihahambing sa mga taong Hindi pa pinausukan. Sa isang mas maliit na pag-aaral na inilathala noong Pebrero 2016 sa International Journal of Dermatology na tumitingin sa twins, ang mga mabibigat na naninigarilyo ay higit sa dalawang beses na malamang na magkaroon ng soryasis.
Paano Nadaragdagan ng Paninigarilyo ang Panganib ng Psoriasis?
"Sa mga taong may genetic tendency para sa psoriasis, ang paninigarilyo ay maaaring magpalitaw sa mga gene na maging aktibo," sabi ni Dr. Mesinkovska. "Ang mga tao na naninigarilyo ay maaaring magkaroon ng mas maraming stress, at ang stress ay isang trigger para sa soryasis."
Psoriasis ay isang autoimmune disease, na nangangahulugan na ang immune system - ang sistema ng pagtatanggol ng katawan - ang pag-atake ng normal na tisyu sa halip ng mga invaders tulad ng mga mikrobyo. "Ang Nicotine ay nagbabago sa immune system, na maaaring bahagyang ipaliwanag ang link sa pagitan ng psoriasis at paninigarilyo," sabi ni Mesinkovska.
Ngunit ang nikotina ay maaaring hindi lamang ang link. "Ang mga sangkap sa tabako usok ay maaaring maging sanhi ng isang uri ng pinsala sa cell na tinatawag na oxidative pinsala," sabi ni Mesinkovska. "Ito ang dahilan kung bakit mas malala ang paninigarilyo."
Para sa mga taong may psoriatic arthritis, ang mga epekto ng paninigarilyo ay maaaring maging mas malinaw. Ang mga may psoriatic arthritis na naninigarilyo ay mas malamang na makuha ang pinakamahusay na tugon mula sa paggamot tulad ng mga bawal na gamot na biologic, ayon sa isang Danish na pag-aaral na inilathala noong Disyembre 2015 sa journal Annals ng Rheumatic Diseases . Maaaring Pagbutihin ang Kondisyon
Ang isa sa mga pinakamahalagang pag-aaral upang maiugnay ang paninigarilyo at soryasis ay ang Pag-aaral ng Kalusugan ng Nars. Sa ganitong landmark na pag-aaral, mahigit sa 78,000 nurses ang sinunod sa loob ng 14 na taon. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang kasalukuyang at nakalipas na paninigarilyo ay nadagdagan ang panganib para sa soryasis, na ang mga nars na nalantad sa secondhand smoke bilang mga bata ay may mas mataas na panganib para sa soryasis, at ang pagtigil sa paninigarilyo ay unti-unti na binawasan ang mga posibilidad na magkaroon ng psoriasis. Kung ang usok ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng psoriasis kaysa sa mga taong naninigarilyo, kaya kung ikaw ay isang babaeng naninigarilyo, mas malaki ang iyong pagganyak na umalis.
Kumuha ng mga hakbang na ito upang mapabuti ang iyong mga kinalabasan:
Kung naninigarilyo ka, umalis ka .
Babala ang iyong mga anak na huwag magsimulang manigarilyo. Kung ang psoriasis ay tumatakbo sa iyong pamilya, ang mga gene ay maaaring ma-trigger ng paninigarilyo.
- Siguraduhin na ikaw at ang iyong mga anak ay maiwasan ang pangalawang usok.
- Maghanap ng isang Tool sa Pagtigil sa Paninigarilyo Iyon Gumagana para sa Iyo
- ang parehong mga tool sa pagtigil sa paninigarilyo bilang mga taong walang psoriasis, sabi ni Mesinkovska. Kabilang dito ang mga produkto ng nikotina, gamot, at mga klase ng pagtigil sa paninigarilyo. Makipagtulungan sa iyong doktor upang mahanap ang pinakamahusay na plano sa pagtigil sa paninigarilyo para sa iyo. Halimbawa, ang nicotine skin patch ay hindi inirerekomenda, ayon sa American Academy of Family Physicians.
"Ang mga doktor ay lalong nalalaman kung gaano kahalaga ang mga gawi sa malusog na pamumuhay para sa soryasis," sabi ni Mesinkovska. mga taong may soryasis. Magsimula sa pamamagitan ng pagbawas ng bilang ng mga sigarilyo hangga't hindi ka makakapunta sa wala, "sabi niya. "Ang pag-iwas sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa soryasis at ang iyong pangkalahatang kalusugan."
