Ang mga suplemento sa herbal ay nasa paligid ng libu-libong taon. Maraming mga Amerikano ang naniniwala na sila ay isang ligtas at epektibong paggamot para sa lahat mula sa karaniwang sipon hanggang sa diyabetis. Ngunit mayroong maliit na pang-agham na patunay na ginagawa nila sa amin ang anumang mabuti. Kahit na mas masahol pa, ang ilan sa mga suplemento na ito ay maaaring magkaroon ng malubhang panganib sa kalusugan.
"Maraming mga tao ang may ideya na dahil ang mga bagay ay herbal, ang mga ito sa paanuman ay mas natural, mas masustansiya kaysa sa mga synthesized na gamot na ginawa sa isang laboratoryo," sabi Si Molly Cooke, MD, isang pangkalahatang internist, pangulo ng American College of Physicians, at propesor ng medisina sa University of California, San Francisco. Ngunit "mayroong lahat ng mga uri ng mga bagay na natagpuan sa kalikasan na ganap na nakakalason."
Ang isang pag-aaral ng mas maaga sa taong ito ay nagmungkahi na ang isang tanyag na herbal na suplemento na na-promote bilang isang memory aid at matatagpuan sa ilang mga enerhiya na inumin ay maaaring maging sanhi ng kanser. "Napagtanto namin na ang ginkgo biloba extract ay nagdulot ng kanser sa thyroid gland sa mga male at female na daga at lalaki at mice at cancers ng atay sa lalaki at babae na mice," ayon sa mga mananaliksik sa National Toxicology Program ng gobyerno ng Estados Unidos. Ang mga natuklasan ay nag-udyok sa Center for Science sa Pampublikong Interes, isang grupong advocacy sa kalusugan, upang mag-ingat sa mga mamimili laban sa pagbili ng suplemento.
Kilala rin bilang mga botanikal, ang mga herbal na suplemento ay hindi kailangang maaprubahan ng Food and Drug Administration bago sila pindutin ang mga istante ng tindahan. "Sa tingin ko karamihan sa kanila ay hindi sinubok," sabi ni Dr. Cooke. Dahil ang mga ito ay "hindi napapailalim sa uri ng pagsusuri na ang mga konventional pharmaceuticals ay madalas na walang sobrang data" tungkol sa kanilang kaligtasan o posibleng epekto.
Kahit na ang FDA ay nagsusubaybay ng mga suplemento sa sandaling nasa market, na hindi nangangahulugan na sila ay ligtas para sa sinuman na kumuha ng anumang oras. Ang pagsasama-sama ng mga herbal na suplemento o pagkuha ng mga gamot na ito ay maaaring maging lubhang mapanganib.
Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang mga botaniko kabilang ang ginseng at wort ni St. John, halimbawa, ay kilala na nakikipag-ugnayan sa mga gamot na nagpapaikut ng dugo. Ito ay isang nakakatakot na pag-iisip, kapag isinasaalang-alang mo na ang isa sa apat na matatanda na kumukuha ng mga gamot na reseta ay kumukuha rin ng pandiyeta na pandagdag kabilang ang mga herbal, ayon sa Mayo Clinic.
"Ang mga pakikipag-ugnayan ng droga ay medyo malaking pakikitungo sa mga regular na gamot," sabi ni Dr. Cooke. Kapag alam natin kung ano ang mga gamot, kadalasan ay alam natin kung gaano sila nakapag-metabolismo, at maaari tayong umasa ng pakikipag-ugnayan ng bawal na gamot sa isang paraan na kadalasang mahirap gawin sa mga herbal na remedyo. "
Ang FDA ay nangangailangan ng mga suplementong na may label na ilang impormasyon, kabilang ang isang kumpletong listahan ng mga sangkap. Ngunit maaaring hindi ito ang kaso ng mga botanicals na binili mula sa iba pang mga county o halo-halong partikular para sa isang pasyente.
"Kadalasan ay medyo mahirap bilang isang tradisyonal o conventional allopathic na manggagamot upang malaman kung ano ang aktwal na sa mga bagay na ang mga pasyente ay pagkuha," sinabi Dr. Cooke.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa mga sangkap ng suplemento, tanungin ang iyong doktor. Iyon ay mahalaga lalo na kung nakakuha ka ng gamot o kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
Maliwanag, hindi lahat ng mga pandagdag sa erbal ay pareho. Ang ilan ay "medyo simple at tapat," ayon sa itinuturo ni Dr. Cooke, "at kung hindi sila nagtatrabaho hindi ito isang malaking pakikitungo, tulad ng mint tea." Ang mga mamimili ay kailangang gumamit ng mahusay na paghatol tungkol sa kung anong mga suplemento ang kanilang ginagawa, kung saan sila binibili , kung ano ang mga aktibong sangkap na naglalaman ng mga ito at kung ano ang kinukuha nila para sa kanila. Maaari ka ring manatiling may kaalaman tungkol sa mga alerto sa kaligtasan o mga advisories sa pamamagitan ng pag-check sa FDA at National Center para sa Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) web site.
