SATURDAY, Marso 17, 2012 (HealthDay News) - Ang mga taong sumunod sa pitong inirerekomendang mga pag-uugali ng pangkalusugang cardiovascular ay mas malamang na mamatay kaysa sa mga sumusunod sa ilan o wala sa mga pag-uugali, ayon sa aaral na kasama ang halos 45,000 na mga may sapat na gulang sa US.
Gayunman, natuklasan din ng mga mananaliksik na ilang mga may gulang na sinusunod ang bawat kardiovascular na pag-uugali sa kalusugan na inirerekomenda ng American Heart Association (AHA), na kinabibilangan ng: hindi paninigarilyo; kumakain ng isang malusog na diyeta; pagkakaroon ng normal na kolesterol, asukal sa dugo at kabuuang mga antas ng kolesterol; pagiging aktibo sa katawan at pagkakaroon ng normal na presyon ng dugo.
Cardiovascular disease ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos. Pinapatay nito ang higit sa 800,000 katao sa isang taon at binubuo ng humigit-kumulang sa tatlong pagkamatay, na may tinatayang taunang direktang at pangkalahatang gastos na $ 273 bilyon at $ 444 bilyon, ayon sa mga mananaliksik.
Tumingin sila sa 44,959 na may sapat na gulang, may edad na 20 at mas matanda, gamit ang data mula sa National Health and Nutrition Survey Survey ng Estados Unidos (1988-94, 1 -2004 at 2005-10) at isang naka-link na database ng mga pagkamatay.
Ilang mga matatanda ang sumunod sa lahat ng pitong inirerekomendang mga pag-uugali sa kalusugan - 2 porsiyento sa 1988-94 at 1.2 porsiyento sa 2005-10. Ang mga posibilidad na sumunod sa mas maraming bilang ng mga inirerekomendang mga pag-uugali sa kalusugan ay kasama ang mga mas bata, babae, puti at mga may mataas na antas ng edukasyon.
Matapos ang 14.5 na taon ng pag-follow up, ang mga sumunod sa anim o higit pa sa mga pag-uugali sa kalusugan ay nagkaroon ng 51 porsiyento mas mababa ang panganib ng lahat-ng-sanhi ng kamatayan, 76 porsiyento mas mababa ang panganib ng kamatayan mula sa cardiovascular sakit, at 70 porsiyento mas mababang panganib ng kamatayan mula sa ischemic sakit sa puso, kumpara sa mga na sinundan ng isa o mas kaunting mga pag-uugali ng kalusugan. Sa karagdagan, ang mga taong sumunod sa mas maraming bilang ng mga pag-uugali sa kalusugan ay may mas mababang panganib ng kamatayan mula sa kanser, ayon sa nangunguna sa pananaliksik na si Quanhe Yang, ng US Centers for Disease Control and Prevention, at mga kasamahan.
na ang pagsunod sa inirerekumendang mga pag-uugali sa kalusugan ay maaaring mag-alok ng higit na proteksyon laban sa napaaga kamatayan mula sa cardiovascular disease sa mga taong mababa sa edad na 60.
"Bilang diyabetis, ang labis na katabaan at laging nakaupo sa pamumuhay, ay napakahalaga ial na itatag at patibayin ang mga parameter na ito sa bawat indibidwal, "sabi ni Dr. Suzanne Steinbaum, direktor ng kababaihan at sakit sa puso sa Lenox Hill Hospital sa New York City at isang spokeswoman para sa AHA. "Sa layunin ng American Heart Association na bawasan ang saklaw ng sakit na cardiovascular sa 20 porsiyento ng taong 2020, ang mga sukatan ng kalusugan ay kritikal sa pagtukoy ng pinakamahusay na pagkilos ng mga pasyente at mga doktor upang maiwasan ang sakit sa puso."
Ang pag-aaral Lumilitaw ang online na Biyernes sa Journal ng American Medical Association
, na tumutugma sa pagtatanghal nito sa isang pulong ng American Heart Association. Mayroong maraming mga paraan upang mapabuti ang kalusugan ng cardiovascular ng mga Amerikano, ayon sa isang kasamang editoryal sa pamamagitan ng Dr. Donald Lloyd-Jones, ng Northwestern University Feinberg School of Medicine sa Chicago. "Sa kabila ng maliwanag na mga paghihirap sa pagkamit ng layunin, marami ang magiging maasahin sa mabuti, at maraming pagkakataon ang mga doktor, gumagawa ng patakaran, at ang mga consumer upang suportahan ang mga pagpapabuti sa cardiovascular health. Ang patuloy na pagtuon sa pamamagitan ng sistema ng pangangalagang pangkalusugan sa pagtugon sa mga pangunahing at sekundaryong mga target sa pag-iwas ay napakahalaga, upang ang indivi ang duals sa panganib ay maaaring tumagal ng isang hakbang pasulong mula sa mahihirap hanggang intermediate na kalusugan ng cardiovascular, "isinulat ni Lloyd-Jones sa isang pahayag ng balita sa journal.
" Kailangan ang pagtataguyod para sa mga bagong pampublikong kalusugan at panlipunang mga patakaran upang ikiling ang patlang ng paglalaro patungo sa mas malusog na mga pagpipilian, kaya mas maraming mga indibidwal ang maaaring ilipat mula sa intermediate sa ideal na mga antas o mapanatili ang perpektong cardiovascular kalusugan, "idinagdag Lloyd-Jones. "Ang debate sa taunang bayarin ng sakahan, na magtatakda ng patakaran para sa mga darating na taon, ay kumakatawan sa isang pagkakataon para sa pagtataguyod para sa kalusugan ng cardiovascular at isang malusog na suplay ng pagkain para sa lahat. Ang mga pagsisikap upang mabawasan ang sodium sa supply ng pagkain ay patuloy sa maraming mga front."
