Key Takeaways
Ang pagkakaroon ng rheumatoid arthritis ay hindi ang iyong kasalanan. Ang rheumatoid arthritis mula sa iyong doktor.
Ang pagkain ng mabuti at pagtigil sa paninigarilyo ay makakatulong upang gawing mas madali ang pamumuhay sa RA.
Kung na-diagnosed ka na lamang ng rheumatoid arthritis (RA), malamang na maraming tanong tungkol sa kondisyon at
Ang nakapagpapawalang sakit na autoimmune disease na ito ay nakakaapekto sa maraming mga tao: 1.5 milyong mga may gulang na US (o 1 porsiyento ng populasyon ng may sapat na gulang), ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) .
Ang kalubhaan ng RA va
Kapag mayroon kang rheumatoid arthritis, ang iyong immune system ay nagkakamali sa pag-atake sa mga linings ng iyong mga joints (tinatawag na synovium), na nagiging sanhi ng mga ito na maging inflamed at masakit.
Ang RA ay maaaring magsimula sa anumang edad - pinaka-karaniwang sa loob ng twenties at tatlumpu't tatlumpu at karaniwang nagdudulot ng magkasamang sakit, nakakapagod, at matagal na paninigas pagkatapos ng pahinga, sabi ng CDC.
Tulad ng anumang kondisyon, maraming mga mahahalagang tanong ang lumitaw sa mga bagong Ang diagnosis, mula sa kalikasan ng RA mismo sa mga opsyon sa paggamot.
Elaine Husni, MD, MPH, isang rheumatologist sa Cleveland Clinic sa Ohio at direktor ng Arthritis at Musculoskeletal Treatment Center doon, sumasagot sa ilan sa mga tanong at address na mga query siya at ang iba pang mga rheumatologist ay pinakikinggan.
Narito kung ano ang kanyang sasabihin.
1. Ito ay Hindi Ang Iyong Pagkakasira Na May Rheumatoid Arthritis
May tendensya sa mga bagong diagnosed na pasyente na sisihin ang kanilang mga sarili, sabi ni Dr. Husni.
"Ang isa sa mga pinaka-karaniwang mga maling paniniwala tungkol sa RA ay ginawa mo ito sa iyong sarili," siya sabi ni. "Hindi namin talaga alam ang sanhi ng mga sakit sa autoimmune, ngunit maraming beses na ang mga pasyente ay magtanong, 'Ano ang ginawa ko upang makuha ito?'"
Ang sanhi ng rheumatoid arthritis mismo ay nananatiling hindi maliwanag, ngunit tulad ng iba pang mga autoimmune disease, Ito ay nag-trigger kapag ang mga immune system ng katawan ay malfunctions at atake ng malusog na tisyu at mga cell, ayon sa American College of Rheumatology.
Autoimmune sakit, na saklaw mula sa RA sa maramihang sclerosis at type 1 diyabetis, ay medyo pangkaraniwan; sa katunayan, ang U.S. Department of Health and Human Services ay nag-uulat na ang mga kaguluhan sa autoimmune ay nakakaapekto sa higit sa 23.5 milyong Amerikano.
2. Gusto mong Mag-aral ng Iyong Sarili Tungkol sa Rheumatoid Arthritis
Ang isa pang mahalagang hakbang kapag na-diagnosed na sa RA ay upang malaman tungkol sa kondisyon, sabi ni Husni.
Ang mga takot at mga ideya na ang mga bagong diagnosed na mga pasyente ay madalas na may tungkol sa RA karaniwan ay mula sa internet o sa isang tao na alam nila, sabi ni Husni, "kaya ang mga pasyente ay minsan ay nakakakuha ng maling impormasyon. Gayundin, sa tingin ko ang autoimmune disease ay isang mas mahirap na konsepto upang maunawaan.
Ang mga pasyente ay madalas na magtanong sa akin, 'Ano ang ibig sabihin ng
autoimmune ? Hindi ko na ito dati. Ako ay malusog sa aking buong buhay. '" Ang pag-unawa sa RA ay maaaring maging isang mahirap na mahirap, nagdadagdag siya, at nalalaman ang pasyente tungkol sa kondisyon ay may posibilidad na mahulog sa isang spectrum. "Ang unang bahagi ng diagnosis ay nagbibigay sa mga pasyente ng tamang impormasyon na kailangan nila," emphasizes ni Husni.
3. Tanungin ang Iyong Doktor Paano Aktibo Ang Iyong Rheumatoid Arthritis Ay
Bago ka makagawa ng mga pagpipilian sa paggamot, kailangan mong matukoy kung gaano aktibo ang iyong RA.
"Ang tatlong bagay na karaniwang ginagawa ng mga rheumatologist ay isang pagsusulit, ilang mga pagsusuri sa dugo, at hanapin ang anumang pagbabago sa X-ray sa apektadong pinagsamang, "sabi ni Husni." Ang mga ito ang tatlong haligi na tinitingnan namin, at batay sa anuman na ipinakikita nila, kadalasang maaaring ikategorya ka ng pagkakaroon ng banayad na sakit, banayad hanggang katamtaman na sakit, o katamtaman advanced na sakit. "
Gaano aktibo ang sakit na ito ay makakaapekto sa iyong plano sa paggamot ng RA. "Isa sa mga unang bagay na ginagawa namin ay subukan upang malaman kung saan ka sa spectrum na ito, dahil ang paggamot at payo ay magbabago para sa isang tao na may banayad na RA kumpara sa isang tao na may malubhang RA," dagdag niya.
4. Ang iba pang mga Kundisyon ng Kalusugan ay maaaring maapektuhan ang iyong Paggamot sa RA
Ang CDC ay nag-ulat na ang tungkol sa 47 porsiyento ng mga may sapat na gulang na may arthritis sa US ay mayroon ding hindi bababa sa isa pang kondisyon, na tinutukoy ng mga doktor bilang isang komorbidong kalagayan. paggamot ng RA ay upang malaman kung mayroon kang anumang mga comorbidities. "Mahalagang malaman kung mayroon kang anumang mga kaugnay na sakit o karamdaman na kailangang isaalang-alang ng iyong rheumatologist," sabi ni Husni.
Kung mayroon kang depresyon, halimbawa, ang iyong rheumatologist ay maaaring hindi nais na magreseta ng ilang mga gamot na RA, dahil maaaring mas malala ang depresyon mo.
"Ang isa pang halimbawa ay kung mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng maramihang esklerosis. Sa ganitong kaso, mayroong ilang iba pang mga gamot na hindi maaaring inireseta [para sa RA], "sabi ni Husni.
Mahalaga rin na magkaroon ng isang pangunahing doktor ng pangangalaga na nangangasiwa sa lahat ng aspeto ng iyong kalusugan, at sino ang makatutulong sa paggamot sa anumang komorbidong mga kondisyon na maaaring mayroon ka.
5. Kumain ng Mahusay, Itigil ang Paninigarilyo, at Gawin ang Magagawa mo upang Manatiling Malusog
Ang pag-adopt ng mas malusog na gawi ay maaaring gawing mas madali ang pamumuhay sa RA, sabi ni Husni, idinagdag na gusto mong panatilihin up at mapabuti ang mga malusog na gawi na mayroon ka na .
"Halimbawa, ngayon ay hindi isang magandang panahon upang madagdagan ang iyong paninigarilyo," sabi niya, at kung ikaw ay naninigarilyo, dapat kang gumawa ng pagsisikap na huminto sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay ang pinakamatibay na kadahilanan ng panganib para sa RA, ayon sa CDC, na nagdaragdag ng iyong panganib ng 1.3 hanggang 2.4 beses; Ang pag-uugali ay nakakasagabal din sa pagiging epektibo ng ilang mga gamot na RA.
"Kung sobra ang timbang mo, maaaring ito ang oras na mawawalan ng timbang, sapagkat ito ay nagpapahiwatig ng iyong mga joints sa ibabaw ng RA," sabi niya. ay isa pang mabago na kadahilanan ng panganib. "Ang malulusog na pagkain ay hindi maaaring tumigil o magpagaling sa RA," ngunit makatutulong ito sa iyong mabuhay nang mas mahusay sa mga ito, sabi ni Husni.
Bagaman walang maraming ebidensya sa ngayon na partikular na tumutulong ang diyeta sa mga sintomas ng RA, sabi niya, "Ako sa tingin may marahil ay isang pulutong karagdagang impormasyon tungkol sa nutrisyon sa mga darating na taon. Sa palagay ko ay nangyayari na ito, at naniniwala ako na posibleng ito ay may papel sa paggamot sa RA. "
Top Image Credit: Alamy
