Maraming mga taong may lupus ang may sensitibong sun balat, na kilala rin bilang photosensitivity. Ang karaniwang mga rash ng balat na nakita sa lupus ay kinabibilangan ng rash ng butterfly, na lumilitaw sa ibabaw ng ilong at pisngi, at mga discoid rash na lumilitaw bilang hugis ng disk, itinaas, scaly patches sa anumang sun-exposed area ng katawan. Ang mga rashes ay pinipilit ng exposure ng araw sa 50 hanggang 75 porsiyento ng mga taong may lupus.
"Ang photosensitivity ay isang pangkaraniwang sintomas ng systemic lupus erythematosus Ang ultraviolet light ay binubuo ng tatlong banda: UVA, UVB, at UVC. sensitibo sa UVA at UVB na ilaw, "sabi ni Amita Bishnoi, MD, isang rheumatologist sa Henry Ford Hospital sa Detroit.
Kapag ang Sun-Sensitibong Balat ay Napalabas sa Ultraviolet Light
Ang ultraviolet light ay di nakikita radiation sa sikat ng araw. "Ang sikat ng araw ay maaaring magpalitaw ng isang lupus rash at maaari rin itong magpalitaw ng mga sintomas ng magkasamang sakit at pagkapagod," ang sabi ni Dr. Bishnoi. Lupus ay isang sakit na napupunta sa mga panahon ng tahimik at panahon ng mas mataas na aktibidad ng sakit na tinatawag na flares. Maraming mga tao na may lupus ang nakakaranas ng flares kung nakakakuha sila ng labis na pagkakalantad ng araw.
Kahit na ang mga eksperto ay hindi alam ang eksaktong sanhi ng lupus, ito ay pinaniniwalaang bahagi ng genetiko at bahagyang sanhi ng mga pagsasabog sa kapaligiran na nagpapasigla sa abnormal at pinalaking pagsang-ayon sa immune . Sa lupus, ang iyong immune system ay nagiging reaktibo sa normal na mga selula at tisyu sa iyong katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay naiuri bilang isang autoimmune disease. Sa karagdagan sa pag-trigger ng isang flare ng lupus sintomas, exposure sa sikat ng araw ay maaaring maging isa sa mga pangunahing sanhi ng kapaligiran lupus.
Paano ba ang Ultraviolet Banayad na magpatibay ng isang Autoimmune Tugon sa Lupus?
Ang isa sa mga function ng isang normal na immune ang sistema ay upang mapupuksa ang mga lumang, namamatay, o may sira na mga cell. Ang normal na proseso ng kamatayan ng cell ay tinatawag na "apoptosis." Ipinakikita ng pananaliksik na kapag ang iyong balat ay nahantad sa ultraviolet light maaari itong maging sanhi ng marami sa iyong mga cell ng balat na mamatay. Ang mga patay na mga cell ay malakas na stimulators ng immune system. Sa mga taong may lupus, ang proseso ng apoptosis ay pinabagal at ang pronged presensya ng mga patay na selula ng balat ay gumagawa ng nagpapaalab na tugon sa iyong balat na nagiging sanhi ng lupus rash. Ang sunog ng araw ay maaaring maging sanhi ng napakalaking kamatayan sa cell ng balat, at sa isang taong may lupus maaari itong magpalitaw ng immune system na sapat upang maging sanhi ng pamamaga hindi lamang sa balat kundi pati na rin sa mga joints, muscles, at internal organs.
Paano Puwede Mong Protektahan ang Iyong Sarili Mula Ang ultraviolet Light Exposure?
"Pinakamainam na maiwasan ang paglantad ng sun exposure Siguraduhing gumagamit ka ng sunscreen na may SPF (sun protection factor) mas malaki kaysa sa o katumbas ng 15, at ang isa na humahadlang sa parehong UVA at UVB ray. Gumamit ng isang malawak na brimmed na sumbrero, mahabang manggas na damit, at mahabang pantalon kung pupunta ka sa labas para sa matagal na panahon. Gayundin, panoorin ang para sa potensyal na mga gamot, na maaaring maging mas sensitibo sa liwanag ng araw, "pahayag ni Bishnoi.
Narito ang higit pang mga tip para sa pagprotekta sa balat na sensitibo sa araw:
- Iwasan ang anumang prolonged sun exposure ngunit maging maingat lalo na sa kalagitnaan ng araw, kapag ang ultraviolet light ay pinakamatibay. Tandaan na hindi sinasala ng mga ulap ang lahat ng ultraviolet rays ng araw.
- Karamihan sa mga tao ay nag-aplay ng mas mababa sa sunscreen kaysa sa kailangan nila. Upang makamit ang maximum SPF, kailangan mong maglapat ng hindi bababa sa isang onsa ng sunscreen bawat aplikasyon. Ang pinakamadalas na hindi nakuha mga lugar ay ang likod, ang mga gilid ng leeg, at sa paligid ng mga tainga.
- Ang sikat ng araw ay hindi lamang ang pinagmumulan ng ultraviolet light. Ang mga fluorescent lights at photocopiers ay naglalabas ng ilang ultraviolet light.
- Ang ilang mga antibiotics, tulad ng tetracycline, ay maaaring maging mas sensitibo sa liwanag ng araw, kaya't tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa photosensitivity sa anumang oras na magsimula ka ng isang bagong gamot.
- Mga bintana ng kotse at bahay screen out UVB ray ngunit hindi UVA. Maaari kang bumili ng mga pelikulang magsuot ng mga bintana para sa proteksyon ng UVA.
Dahil ang karamihan sa mga tao na may lupus ay potensitibo at sikat ng araw ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas mula sa balat rashes sa panloob na pinsala sa katawan, ang pagprotekta sa iyong sarili mula sa sun exposure ay isang mahalagang bahagi ng lupus management. Mahalagang malaman kung paano ang ultraviolet light mula sa araw at iba pang mga pinagkukunan ay maaaring pasiglahin ang isang autoimmune tugon. Siguraduhing gumagamit ka ng sunscreen ng hindi bababa sa 15 SPF at gumagamit ka ng sapat na sunscreen upang makakuha ng kumpletong proteksyon.
