Talaan ng mga Nilalaman:
Biyernes, Hulyo 20, 2012 - Katawan ng mass index (BMI) - isang tinatanggap na sukatan ng timbang - ay matagal na pinuri dahil hindi ito isinasaalang-alang ang komposisyon ng katawan . Dahil gumagamit lamang ito ng taas at timbang, maaari itong i-classify ang mga taong matipuno bilang sobrang timbang o napakataba. Ang pagdaragdag ng factor ng waist circumference ay nagbibigay ng maliit na karagdagang halaga sa isang pangkalahatang larawan ng kalusugan, ang mga mananaliksik sa City College of New York.
Enter A Body Shape Index (ABSI), isang bagong paraan upang sukatin ang labis na katabaan na binuo ng Mga tagasulat ng City College at na-publish sa journal PLoS One . Ang formula ay tumatagal ng account waist circumference (WC), BMI, at taas:
WC / BMI 2/3 Taas 1/3
Kapag mahigit sa 14,000 matatanda ang sinukat para sa kanilang ABSI, sa itaas ang average na ABSIsugnay sa mas mataas na panganib ng premature death - kahit na nababagay para sa mga kadahilanan ng panganib tulad ng paninigarilyo, diyabetis, hypertension, at kolesterol, natagpuan ang mga mananaliksik. Anuman ang edad, kasarian, BMI, at etnisidad, nakataas ang mga rate ng kamatayan ay natagpuan para sa parehong mataas at mababang BMI at WCs - nangungunang mga mananaliksik upang tapusin na ang parehong mga panukala ay hindi tumpak para sa predicting ang premature na panganib ng kamatayan.
"Pagsukat ng sukat ng katawan ay tapat kumpara sa iba pang mga pinaka-medikal na mga pagsubok, ngunit mahirap na iugnay ang mga ito sa kalusugan, "sabi ng mananaliksik na si Nir Krakauer, katulong na propesor sa departamento ng sibil na engineering. "Ang aming mga resulta ay nagbibigay ng katibayan na ang kapangyarihan-batas scaling ng baywang circumference, timbang, at iba pang mga sukat ng katawan ay maaaring magamit upang bumuo ng mga hugis indibidwal na hugis na tumuturo sa idinagdag panganib."
Ano ang iyong katawan Hugis nangangahulugan para sa iyong Kalusugan
Hindi ito ang unang pag-aaral na iminumungkahi na ang hugis ng iyong katawan at kung saan nag-iimbak ka ng taba ay maaaring baguhin nang husto ang iyong pananaw sa kalusugan. Halimbawa, ang mga hugis ng mansanas - o mga taong nagdadala ng timbang sa paligid ng kanilang mga middle - ay naisip na magkaroon ng mas mataas na panganib para sa sakit sa puso at uri ng diyabetis kung ihahambing sa pangkalahatang populasyon. Ngunit kamakailang pananaliksik mula sa Cambridge University ay nagpapahiwatig na ang peligro na ito ay maaaring maging sobrang sobra at ang labis na taba kahit saan sa katawan ay nagpapataas ng panganib ng sakit nang pantay.
Kung mayroon kang isang bit ng basura sa puno ng kahoy, huwag mag-alala - na ang mas mababang taba ng katawan ay maaaring tulungan kang protektahan ka mula sa metabolic disease, nakita ng mga mananaliksik ng Oxford University, dahil ang taba sa mga hita at pigi ay maaaring magkaroon ng proteksiyon na epekto. Ang isang pag-aaral sa Denmark ay natagpuan pa rin na ang mga taong may manipis thighs ay may mas malaking panganib ng napaaga kamatayan.
TELL US: Ano ang hugis ng iyong katawan, at ano ang nararamdaman mo tungkol dito? diyeta, at balita ng pagbaba ng timbang, sundan @weightloss sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth.
