Ang mga hot flashes, mood swings, at iba pang mga sintomas ng menopos ay nakakabigo sapat na - magdagdag ng kawalan ng pagpipigil sa halo, at ang pagbabagong ito ng buhay ay nagiging mas nakakapagod.
ang aksidenteng pagtulo ng ihi mula sa yuritra) ay karaniwan sa mga kababaihan sa buong panahon ng menopos, na may mga 40 porsiyento ng mga menopausal na kababaihan na nakakaranas nito sa ilang panahon. Gayunpaman, ang kawalan ng pagpipigil ay hindi nang direkta na may kaugnayan sa menopos, sabi ni Cynthia Hall, MD, isang uroginecologist sa Center for Women's Continence at Pelvic Health sa Cedars-Sinai Medical Center sa Los Angeles. "Para sa isang mahabang panahon, ang [mga mananaliksik] ay nag-isip na ito ay. Ngunit pagkatapos ay nagkaroon sila ng isang pag-aaral at natagpuan na hindi isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng dalawa," sabi ni Dr. Hall. isang papel na ginagampanan - tulad ng pagkawala ng estrogen at mga operasyon na may kaugnayan sa menopause, kabilang ang hysterectomy, na maaaring makapagpahina sa mga kalamnan na may kinalaman sa paghawak ng ihi. Ang pagkawala ng estrogen ay maaari ring maglaro sa isang overactive na pantog, isang kaugnay na kondisyon.
Gayunpaman, kung direktang may kaugnayan sa menopause o hindi, ang epektibong paggamot ay magagamit para sa kawalan ng ihi, at mga 80 hanggang 90 porsiyento ng mga kababaihang naghahanap ng tulong makaranas ng makabuluhang pagpapabuti sa kanilang mga sintomas ng kawalan ng pagpipigil. Gayunpaman, ang mga paggagamot ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ito ay isang rundown ng mga remedyo na magagamit para sa bawat uri ng kawalan ng pagpipigil.
Treatments para sa Stress Incontinence
Ang ganitong uri ng incontinence nangyayari kapag ang presyon ay ilagay sa tiyan. Maaaring makita ng mga kababaihan na ang isang maliit na halaga ng ihi ay lumabas kapag sila ay umuubo, bumahin, o nag-ehersisyo. Ang stress incontinence ay maaaring mangyari bilang resulta ng pinsala sa mga pelvic muscles dahil sa vaginal childbirth, ngunit maaari rin itong mangyari dahil sa pag-iipon.
"Sa tingin ko ito ay may kinalaman sa gravity at lakas ng kalamnan," sabi ni Hall, "lalo na kung ang mga tao ay hindi regular na magsanay. Ang mga ito ay magkakaroon ng higit pang pagkasayang [pag-aalis ng layo] sa kanilang mga kalamnan. "
Ang paggamot para sa liwanag o paminsan-minsang kawalan ng pagpipigil sa ihi ay kasing simple ng pagsusuot ng absorbent pad, sabi ni Hall. Isa pang pagpipilian: Bumuo ng pelvic floor muscles sa pamamagitan ng regular na paggawa ng mga ehersisyo ng Kegel. Ang mga ito ay nagpapabuti sa lakas ng urethral sphincter.
Ang mga kababaihan ay maaaring makahanap at mahigpit ang mga kalamnan na ito sa pamamagitan ng pag-upo sa banyo at pagpapahinto sa daloy ng ihi sa kalagitnaan ng ihi. "Maaari ka ring maglagay ng daliri sa loob ng iyong puki at higpitan ang iyong mga kalamnan," sabi ni Hall. "Kung maaari mong pakiramdam ng isang pagkaliit, iyon ay isang magandang magandang indikasyon na ginagawa mo nang tama ang Kegels." Kung hindi ka pa rin sigurado na ang iyong pamamaraan ay tama, kumunsulta sa iyong ginekologiko.
Sa ilang mga kaso, ang mga doktor ay maaari ring magreseta ng ilang mga gamot para sa kawalan ng kapansanan. Ang isang gamot, Tofranil (imipramine), ay orihinal na binuo bilang isang antidepressant, ngunit maaari itong gamitin para sa kawalan ng kapansanan dahil ang side effect ng gamot ay nagpapataas ng presyon sa urethra.
Estrogen treatment para sa stress incontinence ay kontrobersyal, Ang anumang pasyente, lalo na ang mga pelvic na organo na lumipat pababa dahil sa kahinaan ng kalamnan (tinatawag na prolaps) ay maaaring isaalang-alang ang isang operasyon upang mapabuti ang kanilang sintomas ng kawalan ng kapansanan. Isa sa nasabing pamamaraan ay nagsasangkot ng pagtatayo ng vaginal sling, na ginagawa sa pamamagitan ng paglakip ng natural o gawa-gawa ng materyal sa buto ng pubic upang suportahan ang leeg ng pantog. Ang isa pang pamamaraan ay tinatawag na isang retropubic suspension, kung saan ang surgeon ay nakakabit ng stitches sa ligaments sa pelvis upang suportahan ang urethral sphincter.
Easing Urge Incontinence Symptoms
Ang mga babaeng may ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay nakadarama ng isang biglaang, malakas na pagnanasa na umihi dahil ng spasms ng pantog. Sa karamihan ng mga kaso, walang dahilan ang maaaring matagpuan, ngunit maaari itong paminsan-minsang nauugnay sa kanser sa pantog, mga bato sa pantog, o mga sakit sa neurolohiya, tulad ng maraming sclerosis. Maraming parmasyutiko paggamot ay magagamit para sa pag-urong incontinence.
"Sila talaga gumagana sa pantog sa pamamagitan ng inhibiting contraction," sabi ni Hall. "Hindi sa tingin ko ang isang gamot ay mas mahusay kaysa sa isa kung titingnan mo ang populasyon sa kabuuan, ngunit para sa mga indibidwal, maaaring ito ay isang proseso ng pagsubok at error upang mahanap ang isa na tama." Ang mga gamot para sa pangguluyang kawalan ng pagpipigil ay kinabibilangan ng oxybutynin (Gelnique, Ditropan) at solifenacin (VESIcare).
Kababaihan na may pagkahilig kawalan ng pagpipigil ay maaari ring makita na maaari nilang mas mahusay na kontrolin ang kanilang pangangailangan upang umihi kung regular nilang ginagawa ang mga ehersisyo ng Kegel. maaaring lumala ang kondisyon. "Ang caffeine, artipisyal na sweeteners, at alkohol ay maaaring magpalubha sa pantog," sabi ni Hall. "Sa pamamagitan ng paglimita sa mga ito, kahit minsan ay hindi ka malapit sa isang banyo, maaari mong kontrolin ang pagtambulin-uri ng butas na tumutulo."
Pamamahala ng Overflow Incontinence Mga Sintomas
Ang ganitong uri ng kawalan ng pagpipigil ay nangyayari kapag ang pantog ay hindi ganap na walang laman, nagiging sanhi ng maliliit na ihi ng ihi mula sa pantog. Ang mga sanhi ng overflow incontinence ay maaaring kabilang ang pinsala ng nerve, diabetes, constipation, at kahit isang prolapsed ("bumagsak") pantog o tumbong.
Upang gamutin ang overflow incontinence, ang mga pasyente ay maaaring gumamit ng isang catheter upang ganap na walang laman ang kanilang pantog. Para sa mga may labis na kawalan ng pagpipigil ay dahil sa isang nahulog na pelvic organ, ang pag-opera ay maaaring maayos ang pinsala. Ang isang bawal na gamot na tinatawag na bethanechol (Urecholine), na gumagawa ng ilang mga nerbiyos sa pantog na mas aktibo, ay maaari ring magamit.
Sa kabila ng malawak na pagkakaiba-iba sa mga uri ng kawalan ng pagpipigil, sinabi ni Hall, maraming mga kababaihan ang maaaring makahadlang o makapagpaliban sa simula ng kondisyon sa pamamagitan ng simpleng pagsasanay ng mga malusog na gawi. Ang Pilates, isang ehersisyong disiplina na nagpapalakas sa mga pelvic muscles, ay maaaring makatulong. Ang pagkain ng maraming pagkain na may fiber ay maaaring maging kapaki-pakinabang, pati na rin, dahil ang pagtatalo na magkaroon ng isang kilusan ng magbunot ng bituka ay maaaring itulak - at pinsala - ang pelvic floor muscles.
"Ang ilang mga pang-iwas na hakbang ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan," sabi ni Hall.
Matuto nang higit pa sa Everyday Health Menopause Center.
