Gayunpaman, maaari mong labanan ang kahigpitan at pangangati ng ilang mahahalagang tip.
Hanapin ang Kanan Exfoliator
Ang exfoliating ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga may dry skin dahil nakakatulong ito sa mga patay na ibabaw na layer ng mga selula ng balat upang malaglag, ang mga layer na maaaring pigilan ang mga moisturizer na mapahina, sabi ng Doris Day, MD, isang clinical assistant professor ng dermatology sa New York University Medical Center.
Ang susi ay upang mahanap ang exfoliator na pinakamahusay na gumagana para sa iyong balat. Ang mga scrubs at alpha-hydroxy at beta-hydroxy acids ay pinakamainam para sa mga taong walang sensitibong balat. Ang mga may sensitibong balat ay maaaring sumama sa isang lunas sa bahay na binubuo ng isang i-paste na ginawa mula sa baking soda at tubig. "Mahusay ito para sa iyong mukha o para sa mga magaspang na patches tulad ng iyong mga takong, at walang sinuman ang pumutol dito," sabi ni Mona Gohara, MD, isang assistant clinical professor ng dermatology sa Yale University.
Tandaan na kung mayroon kang anumang mga kondisyon sa balat, pinakamahusay na mag-check sa isang dermatologist bago subukan ang anumang bagay bago. Mag-ingat sa madalas na pag-exfoliate dahil maaaring maging sanhi ng pangangati.
Huwag Maghugas ng Masyadong Madalas
Tulad ng sobrang paggamot, madalas na paghuhugas ay maaaring humantong sa pagkatuyo. "Karaniwang sinasabi ko sa mga tao na gumamit ng sabon kung saan kailangan nila ito - underarm, groin, kamay at paa," sabi ni Rebecca Baxt, MD, isang dermatologo sa Paramus, New Jersey.
Kumuha ng Lemon Shower
maaaring hubain ang balat ng langis at iwanan ang balat, "sabi ni Joshua Zeichner, MD, ang direktor ng cosmetic at clinical research sa departamento ng dermatology sa Mount Sinai Hospital sa New York City. Kahit na ang mga hot showers ay nakakarelaks, labanan ang tugon upang magbalos ng iyong sarili at gamitin sa halip ng maligamgam na tubig. Gayundin, limitahan ang haba ng iyong mga shower sa 10 minuto o mas mababa.
Moisturize Every Day
Ang paggamit ng isang pang-moisturizer araw-araw ay napakahalaga sa paglaban sa tuyo, matitigas na balat. "Kapag ang balat ay tuyo, kailangan itong ma-hydrated mula sa labas - inom ng walong baso ng tubig ay hindi sapat," sabi ni Dr. Day.
Para sa pinaka-epektibong moisturizer, maghanap ng mga sangkap, kabilang ang ceramides, na tulong suportahan at palakihin ang lipids sa balat. Ang hyaluronic acid at gliserin, parehong humectants, ay tumutulong sa balat na maakit ang tubig at humawak ng kahalumigmigan. Inirerekomenda ni Dr. Zeichner na, upang matulungan ang pag-seal sa kahalumigmigan, inilalapat mo ang moisturizer upang mamasa ang balat pagkatapos ng showering.
