TUESDAY, Oktubre 23, 2012 - Ang mga batang Amish ay mas aktibo sa pisikal kaysa sa mga di-Amish na bata, marahil ay nagbibigay ng pangmatagalang proteksyon laban sa uri ng diyabetis, mga mananaliksik ng University of Maryland School of Medicine sumulat sa Diyabetis na Pangangalaga .
Kapag ang mga Amish na bata sa Lancaster County, Pa., ay inihambing sa mga di-Amish na puting bata na nakatira sa mga kalapit na mga komunidad sa kanayunan, nalaman ng mga mananaliksik na ang mga Amish bata ay dalawang beses bilang pisikal na aktibo, gumagasta ng 34 pang mga minuto sa isang araw sa liwanag na pisikal na aktibidad, kasama ang 53 higit pang mga minuto sa isang araw sa katamtaman hanggang malusog na pisikal na aktibidad. Ang mas mataas na antas ng aktibidad ay nakakaugnay din sa mas mababang mga index ng masa ng katawan, isang karaniwang ginagamit na labis na katabaan.
Ang naunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na habang ang mga adultong Amish ay tulad ng napakataba at hindi Amish na mga Amerikano, mayroon silang kalahati ng mga rate ng type 2 na diyabetis. Ang nangungunang researcher na si Soren Snitker, MD, PhD, ay nagsasabi na ang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang Amish ay nakakakuha ng timbang mamaya sa buhay, na maaaring mabawasan ang kanilang pang-matagalang panganib sa diyabetis. Ang bilang ng mga taon na ang isang taong napakataba ay isang panganib na kadahilanan para sa diyabetis, anuman ang edad ng isang tao, ang mga mananaliksik ay nagpapaliwanag, na ang dahilan kung bakit ang hindi pangkaraniwang antas ng labis na katabaan ng Amish Amerikano ay nagtaas, kaya may mga rate ng type 2 na diyabetis sa mga kabataan at 20-somethings.
Ang lahat ng mga Amerikano ay maaaring matuto mula sa Amish, sabi ni Snitker, at tumuon sa pagiging mas pisikal na aktibo. "Maaari tayong matuto ng isang bagay mula sa mga saloobin ng Amish," sabi niya sa isang pagpapalaya. "Kung ang mga bata ay aktibo sa pisikal o hindi depende sa maraming mga pagpipilian na ginawa ng kanilang mga magulang. Pinapadali ba nila ang pisikal na hinihingi na mga aktibidad para sa kanilang mga anak o pinapayagan silang gumugol ng mahabang oras sa paglalaro ng mga laro ng electronic o panonood ng telebisyon?"
Dahil ang Lancaster County , Pa., Amish iwasan ang mga elemento ng modernong buhay, kabilang ang kuryente at kotse, at nakatira sa mga rural na lugar, nananatili silang aktibo sa pamamagitan ng paglalakad sa paaralan, paglalaro sa kanilang mga kaibigan, at pagtatrabaho sa paligid ng bahay o sa bukid. Hindi tulad ng mga bata sa labas ng Amish sa pag-aaral, ang Amish ay hindi gumagamit ng mga kompyuter, telebisyon, o elektronikong mga laro, na nagpapababa ng hindi aktibo oras.
"Ang pamumuhay ng Amish ay nakakaapekto sa buong pamilya, na kinasasangkutan ng Old Order Amish (OOA ) mga bata sa sambahayan o mga gawaing pang-agrikultura mula sa isang maagang edad, "sabi ng mga mananaliksik. "Ang mga batang OOA ay mukhang gumastos ng malaking halaga ng oras sa panlabas na paglalaro sa kanilang mga kapatid at mga kapitbahay, na pinangasiwaan ng malaking sukat ng pamilya ng nuclear OOA Amish … Ang mga bata sa OOA ay dumalo sa mga bahay ng isang silid ng paaralan at halos palaging lumabas para sa recess. ang pinakabatang mga estudyante ng OOA ay gumagamit ng aktibong transportasyon upang makapasok sa paaralan, sa pangkalahatan ay naglalakad sa isang grupo. "
Sa kaibahan, ang mga bata na hindi Amish American ay halos palaging naglalakbay sa paaralan sa pamamagitan ng bus o kotse, at gumugol ng oras sa isang araw sa harap ng mga TV, mga computer, at mga video game. Maraming pag-aaral ang naka-link ng mas kaunting oras sa TV sa isang mas malusog na timbang, mas mahusay na tagal ng pansin, at mas mahabang buhay.
TELL US: Makakaapekto ba ang mga natuklasang ito na maging mas aktibo sa pisikal? (Tandaan: Ang mga gumagamit ng mobile ay hindi makakapagkomento.)
