Ano ang Iyong Presyon ng Dugo Says Tungkol sa Iyo

Ang mga doktor ay sumusukat sa presyon ng dugo ng mga pasyente, ang lakas na dumudugo sa mga panloob na pader ng iyong mga vessel - dahil ang unang sphygmomanometers (oo, iyan ang tinatawag na presyon ng presyon ng dugo) ay imbento sa sa simula ng ika-20 siglo.

Ang mga doktor ay naghahanap pa rin ng mga bagong paraan upang makumpleto ang impormasyon tungkol sa iyong kalusugan mula sa mga numerong ito. Ang mga mananaliksik ng Britanya kamakailan ay natagpuan ang mga pagkakaiba sa presyon ng dugo sa pagitan ng kanan at kaliwang mga armas ay maaaring maging tanda ng sakit sa vascular. Gayundin, ang isang pagkakaiba sa presyon ng dugo kapag nakahiga ka na kumpara sa nakatayo ay maaaring magpahiwatig ng mga problema sa puso o sakit sa daluyan ng dugo. Ang mga doktor ay maaaring sabihin na mula sa isang sakit na pagsubok na tatagal lamang ng ilang minuto.

Mga Pangunahing Kaalaman: Ano ang Dahilan ng Dugo

Ang pinakamahalagang bagay na malaman tungkol sa iyong presyon ng dugo ay kung o hindi ito mataas. Ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay binubuo ng dalawang numero, na may mga katanggap na saklaw para sa bawat isa. Ang una, o itaas, bilang ay tinatawag na systolic number. Iyan ang presyon sa loob ng iyong mga arterya kapag ang iyong puso ay nakakatawa. Ang ibaba, o diastolic, numero ay ang presyon sa pagitan ng mga beats. Nais mo na ang mga numerong iyon ay mas mababa sa 120 at 80, ayon sa pagkakasunud-sunod.

"Ang ibig sabihin ng mataas na presyon ng dugo ay labis na paglaban sa loob ng iyong mga ugat," sabi ni Ivan V. Pacold, MD, isang propesor ng kardyolohiya sa Loyola University's Stritch School of Medicine direktor ng kardyolohiya sa Gottlieb Memorial Hospital sa Chicago. "Nagsasalita lamang, na nagiging sanhi ng pinsala sa arterya at pinatataas ang iyong panganib para sa stroke, atake sa puso, pagkabigo sa puso, at pagkabigo ng bato."

Ang Lowdown sa Mababang Presyon ng Dugo

"Sa isang malusog na tao, ang mababang presyon ng dugo ay isang palatandaan ng mabuting kalusugan hangga't ang systolic pressure ay mahigit sa 80, "paliwanag ni Dr. Pacold. "Ang napakababang presyon ng dugo sa isang taong may sakit sa puso ay maaaring maging isang tanda ng pagpalya ng puso."

Ang isang uri ng mababang presyon ng dugo na maaaring mahuhulaan ang mga problema sa puso sa hinaharap ay tinatawag na orthostatic hypotension. Sa ganitong uri ng mababang presyon ng dugo, "mayroong isang drop ng 10 hanggang 20 puntos ng presyon ng dugo kapag ang isang tao ay gumagalaw mula sa isang upo o supine (flat) na posisyon sa isang posisyon na nakatayo," sabi ni Pacold. "Ito ay nagiging sanhi ng isang biglaang kamalayan ng pagkakasakit ng ulo at maaaring maging sanhi ng isang puso na nagsisimula na magkaroon ng problema pagpapaubaya."

Ang isang kamakailang pag-aaral sa orthostatic hypotension na inilathala sa journal Hypertension sinundan ng higit sa 12,000 mga matatanda para sa mga 17 taon. Wala sa kanila ang nagkaroon ng pagkabigo sa puso sa simula. Ang mga taong nagkaroon ng episodes ng orthostatic hypotension sa panahon ng pag-aaral, lalo na sa pagitan ng edad na 45 hanggang 55, ay mas malamang na magkaroon ng pagkabigo ng puso sa dulo.

Mga Pagkakaiba sa Dugo sa Pagitan ng Arms

presyon sa parehong mga armas? "Hindi isang masamang ideya," sabi ni Pacold. "Ang paghahanap ng mga pagkakaiba sa presyon ng dugo sa pagitan ng isang bahagi ng katawan at ang isa ay maaaring maging tanda ng babala para sa atherosclerosis sa pangunahing daluyan ng dugo na iniiwan ang puso o saan man sa katawan. Ang pananaliksik na inilathala sa British medical journal

The Lancet ay natagpuan na ang pagkakaiba ng presyon ng dugo ng 10 hanggang 15 puntos sa pagitan ng mga armas ay nagdaragdag ng panganib sa pagkamatay mula sa isang stroke o mula sa sakit sa puso. Ang pagkakaroon ng isang pagkakaiba ng 15 puntos o higit pa ay natagpuan na double ang panganib para sa peripheral artery disease (PAD), isang kondisyon na nakakaapekto sa higit sa 12 milyong Amerikano. Nakuha ng mga mananaliksik ito matapos suriin ang 20 mga pag-aaral na nagrekord ng mga pagkakaiba sa presyon ng dugo sa pagitan ng mga armas. Pagkuha ng Tulong sa Presyon ng Dugo

Dapat mong suriin ang iyong presyon ng dugo sa panahon ng iyong mga regular na pagbisita sa doktor, o hindi bababa sa isang beses bawat dalawang taon, ayon sa Amerikano Heart Association. "Ang presyon ng dugo ay tinatawag na tahimik na mamamatay sapagkat maaaring walang mga sintomas hanggang sa matapos ang pinsala," sabi ni Pacold. "Maaari mong maiwasan ang pinsala sa pamamagitan ng pagkuha ng maagang pagsusuri at paggamot." Narito ang ilang mga tip sa takeaway:

Ang pagbabasa ng presyon ng dugo mula 120 hanggang 139 (systolic) o mula 80 hanggang 89 (diastolic) ay itinuturing na pre-hypertension. Maaaring kailanganin mong mas madalas na masuri ang presyon ng iyong dugo.

• Kung ang iyong pagbabasa ng presyon ng dugo ay mananatili sa o higit sa 140 at 90 sa paglipas ng panahon, maaaring simulan ka ng iyong doktor sa isang programa sa paggamot.
• Anumang oras na mayroon kang presyon ng dugo pagbabasa ng higit sa 180 systolic o higit sa 110 diastolic, suriin muli ito. Kung ito ay mataas pa, kailangan mong makakuha ng emergency na tulong sa presyon ng dugo kaagad.
• Ang iyong pagbabasa ng presyon ng dugo ay maaaring sabihin sa iyo at sa iyong doktor ng maraming tungkol sa iyong kasalukuyang kalusugan at maaaring kahit na mahulaan ang mga problema sa hinaharap. Kung nag-aalala ka sa PAD o kung mayroon kang episodes ng pakiramdam na nahihilo kapag tumayo ka, makipag-usap sa iyong doktor. Sinusuri ang iyong presyon ng dugo, parehong upo at nakatayo at sa parehong mga armas, ay isang mahusay na paraan upang matuto nang higit pa tungkol sa kung ano ang nangyayari sa loob ng iyong mga arterya.

Para sa pinakabagong balita at impormasyon tungkol sa pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay ng buhay, sundan ang @HeartDiseases sa Twitter mula sa mga editor ng @EverydayHealth.