Mga Haligi ng Malayong Pagkakataon - Malusog na Pamumuhay -

Anonim

kapwa sa paningin at audio). Isinasaalang-alang ang aking sarili upang maging napaka-maingat na isip, dapat kong tapusin na mayroong isang malaking problema. Ngunit hindi pa ako kamakailan nakaranas ng anumang mga guni-guni. Maaaring magkaroon ako ng isang "isang oras" na karanasan (na tumatagal ng tungkol sa isang buwan)?

- Scott, Arizona

Ang mga halusinasyon ay lumikha ng isang pangit na kamalayan ng katotohanan - maaari mong marinig, makita, tikman, o pakiramdam ang mga bagay na nasa iyong isip ngunit hindi sa panlabas na mundo. Maaari silang maging lubhang discomforting mga karanasan at humantong sa amin upang maniwala, tulad ng gagawin mo, na may isang pangunahing problema.

Mayroong isang bilang ng mga sanhi ng mga guni-guni, kabilang ang:

  • Pakikipag-ugnayan ng mga de-resetang gamot
  • Matinding kakulangan ng pagtulog
  • Pag-aalis ng tubig
  • Paggamit ng droga, lalo na ang LSD, psilocybin mushroom, o PCP
  • Malakas na paggamit ng alak
  • Mga sakit sa isip, lalo na ang schizophrenia at Alzheimer's disease
  • Brain or nervous system malfunctions < Ang mga guni-guni ay pangunahing tiningnan bilang isang pag-uusapan ng mga walang malay na hangarin. Ngunit bilang mga biological theories ay naging mas malawak na tinanggap, ang mga siyentipiko at mga doktor ay naniniwala na ang mga hallucinations ay talagang sanhi ng functional deficits sa utak, lalo na sa neurotransmitter, dopamine, isang natural na kemikal na nag-uugnay sa aktibidad ng utak at pagtulog. ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga guni-guni ay maaaring magresulta mula sa mga biases sa aming mga metacognitive na kakayahan. Ito ang mga kasanayan na nagbibigay-daan sa amin upang gumuhit ng kahulugan mula sa aming panloob na mga kalagayan sa sikolohikal (hal., Mga alaala, mga kaisipan, mga paniniwala). Ang mga hulaan ay maaaring mangyari kapag ang ating kakayahang magdiskrimina sa pagitan ng panloob at panlabas na pinagmumulan ng impormasyon ay bumagsak, at maaaring mangyari nang paulit-ulit o isang beses sa isang buhay.

Aking payo: Kung ang iyong mga guni-guni ay hindi bumalik, huwag mag-alala. Ngunit kung gagawin nila, maghanap ng propesyonal na tulong kaagad upang matukoy ang kanilang dahilan at makakuha ng wastong paggamot.

Matuto nang higit pa sa Healthy Livingy Center sa Araw-araw.

arrow