Puwede ba ang Hypnotherapy Help With Your Ulcerative Colitis? |

Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang hypnotherapy ay maaaring makatulong sa emosyonal na pagkapagod na kasama ng ulcerative colitis. Getty Images

Para sa maraming mga taong nabubuhay na may nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) tulad ng ulcerative Ang kolitis (UC), ang isang pabilog na relasyon ay umiiral sa mga sintomas ng sakit at kaisipan ng kaisipan: Ang matinding sakit at matagal na pagtatae ay maaaring humantong sa emosyonal na pagkabalisa, na kung saan ay maaaring magpalala sa mga sintomas.

"Ipinapakita ng data na maraming tao may IBD may mga makabuluhang comorbidities at mood disorder, tulad ng pagkabalisa at depression, at sila din iugnay ang ilan sa mga stress na may flares, "sabi ni Ann Ming Yeh, MD, isang clinical assistant propesor ng pediatric gastroenterology sa Stanford University sa San Francisco. > Kahit sa malusog na tao, maaaring impluwensyahan ng utak at ng usok ang isa't isa, paliwanag ni Eva Szigethy, MD, isang associate professor of psychiatry, medicine, at pediatrics sa departamento ng medisina sa Universit y ng Pittsburgh. "Ang axis ng utak ay isang pangunahing highway na naiimpluwensyahan ng mga pattern ng trapiko sa katawan," sabi ni Dr. Szigethy.

Tulad ng patuloy na pag-aaral ng mga doktor tungkol sa koneksyon na ito, ang isang umuusbong na katawan ng pananaliksik ay tumitingin sa iba't ibang isip-katawan mga interbensyon upang makatulong sa pagpapagaan ng parehong stress ng kaisipan at mga sintomas ng GI. Habang ang karamihan ng pananaliksik sa larangan na ito ay nakatutok sa magagalitin na bituka syndrome (IBS), higit pa at higit na pag-aaral ang hinahanap kung saan maaaring magamit ang mga pamamaraan para sa mga pasyente na may IBDs tulad ng ulcerative colitis.

Ang isang ganoong interbensyon ay klinikal na hypnotherapy. Subalit gaya ng ipinaliwanag ni Dr. Yeh, ang modality treatment na ito ay naiiba sa kung ano ang malamang na iniisip ng karamihan sa mga tao kapag narinig nila ang salitang "hypnosis."

"Hindi tulad ng hipnosis na maaari mong makita sa TV kung saan ang isang tao ay nag-swings ng isang maliit na pendulum sa harap ng ikaw at simulan mo ang quacking tulad ng isang pato, "sabi niya.

Paano Gumagana ang Hypnotherapy

Ang isang medikal na propesyonal na may pagsasanay sa klinikal na hipnosis ay gagamit ng iba't ibang mga diskarte sa isip-katawan, tulad ng malalim na paghinga, guided imagery, at iba pa Ang mga paraan ng pagmumuni-muni upang makakuha ka ng isang napaka-relaxed na estado ng pag-iisip, madalas na tinatawag na isang kawalan ng ulirat.

Sa sandaling ikaw ay nasa isang kawalan ng ulirat, ang provider ay gagamit ng magiliw na mga mungkahi bilang gabay upang makatulong sa alleviate ang mga sintomas. gamitin ang kanilang imahinasyon upang makagambala sa kanilang mga sintomas at tulungan silang ma-access ang mga rehiyon ng utak na nag-uugnay sa mga positibong saloobin, damdamin, at pag-uugali, "sabi ni Szigethy. "Ang pagpasok sa isang masayang memorya o pagtingin sa pamamaga pagbawas sa estado ng kawalan ng ulirin ay maaaring aktwal na isalin sa katawan na may ilan sa mga reaksyon na iyon."

Ang isang provider ay maaaring magtala ng sesyon upang ang mga pasyente ay maaaring i-play ito pabalik sa bahay upang tulungan silang magrelaks at Ang posibilidad na makaiwas sa mga sintomas sa panahon ng mga flare.

Bukod pa rito, sinabi ni Yehn na ang hipnosis ay ginagamit minsan upang makatulong sa pag-alala ng pagkabalisa ng isang tao bago ang ilang mga pamamaraan, tulad ng mga blood draws at colonoscopies.

Research ay nagpapakita ng mga positibong benepisyo ng hypnotherapy upang gamutin ang IBD. Ang pagsusuri ng umiiral na medikal na literatura sa hypnotherapy para sa IBD na inilathala ng Szigethy noong Hunyo 2015 sa

American Journal of Clinical Hypnosis

ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng clinical hypnosis at nabawasan ang pamamaga pati na rin ang pinabuting kalidad ng kalusugan na may kinalaman sa kalusugan. At ang pamamaraan ay hindi lamang makikinabang sa mga matatanda sa IBD. Sa pagsusuri na inilathala ng Yeh at mga kasamahan noong Abril 2017 sa journal Mga Bata

, nalaman ng mga mananaliksik na ang cognitive behavioral therapy, isang uri ng interbensyon ng isip-katawan, ay nagpakita ng pangako para sa pagpapabuti ng depresyon at kalidad ng buhay sa mga bata na may IBD . Kung ikaw ay interesado sa pagsubok ng clinical hypnosis para sa UC (o para sa iyong anak na naghihirap mula sa kondisyon), makipag-usap sa isang psychologist o tanungin ang iyong gastroenterologist para sa mga rekomendasyon. Nagmumungkahi ang Szigethy sa paghahanap ng isang provider na sertipikado ng American Society of Clinical Hypnosis. Para sa mga bata, hanapin ang isang tagabigay ng sertipikasyon ng National Pediatric Hypnosis Training Institute.

Yeh notes na ang ilang mga pasyente ay maaaring mas mahusay na angkop sa ilang mga uri ng mga interbensyon ng isip-katawan.

"Sa tingin ko ang mga pamamagitan na ito ay kailangang maging isang bit na angkop sa kung ano ang nais ng isang pasyente na gawin, gaano karaming oras ang mayroon sila, at ang kanilang pagkatao, "sabi niya. "Tulad ng hindi lahat ng gamot ay tama para sa lahat, hindi lahat ng interbensyon ng isip-katawan ay mabuti para sa bawat pasyente."

Halimbawa, ang isang aktibong pasyente ay maaaring makinabang sa yoga, samantalang ang mga taong nakakakita ng kanilang sarili sa pamamagitan ng panonood ng telebisyon o halimbawa, ay nasa isang natural na estado ng kawalan ng malay at sa gayon ay makikinabang mula sa guided therapeutic na hypnosis.

"Talagang gusto nating magpatuloy na lehitimo ang hypnotherapy bilang wastong pamamaraan upang tulungan ang ating mga pasyente na mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay at makakuha ng mga gastroenterologist upang maging mas bukas ang pag-iisip tungkol sa pagmumungkahi ng mga ganitong uri ng mga diskarte sa utak, "sabi ni Szigethy.

Sumasang-ayon si Yeh, idinagdag:" Napakababa ng gastos kumpara sa ilan sa aming mga gamot. Ang mga epekto ay wala sa wala, at ito ay ligtas na. "