Choice Editor

Ang Isang Malungkot na Puso ay Maaaring Mabagal ng Malamig

Ang pakiramdam ng nag-iisa ay isang uri ng mental stress, at ang stress ay kilala na nagpapalala ng sakit. Klyly Knox / Stocksy

Malamig ay hindi kailanman masaya, ngunit ito ay higit na paghihirap. Para sa mga kamag-anak na nakadarama ng malungkot, nagmumungkahi ang mga bagong pananaliksik.

"Tingin namin ito ay mahalaga, lalo na dahil sa pasanin sa ekonomiya na nauugnay sa karaniwang sipon," sabi ng mag-aaral na co-author na Angie LeRoy, isang estudyante sa sikolohiya sa Rice University sa Houston . "

" Milyun-milyong tao ang nawalan ng trabaho bawat taon dahil dito at na may kinalaman sa kung ano ang nararamdaman nila, hindi kinakailangan kung gaano ang kanilang paghagupit sa kanilang mga ilong, "sinabi niya sa isang release sa unibersidad.

Para sa pag-aaral, ang Psychologist ng LeRoy at Rice na si Chris Fagundes ay gumamit ng mga patak ng ilong upang sadyang makahawa sa isang grupo ng 159 boluntaryo sa malamig na virus. Ang lahat ng mga kalahok ay walang asawa at umabot sa 18 hanggang 55 taong gulang.

Ang bawat isa ay nagpuno ng karaniwang sikolohikal na mga tanong na naglalayong suriin ang kanilang mga damdamin ng panlipunang paghihiwalay.

Ayon sa LeRoy, "Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang kalungkutan ay naglalagay ng mga tao sa panganib para sa maagang pagkamatay at iba pang mga pisikal na sakit Ngunit walang nagawa upang tumingin sa isang talamak ngunit pansamantalang karamdaman na lahat tayo ay masusugatan - ang karaniwang sipon. "

Sa kanilang bagong pananaliksik, sinubaybayan ng mga investigator ang mental at ang pisikal na kalusugan ng mga boluntaryo habang sila ay na-quarantine - kadalasang may malamig na malamig - sa mga silid ng hotel para sa isang limang araw na panahon, at para sa ilang oras pagkatapos.

KAUGNAYAN: Mayroon ba akong Cold o Flu? > Makakaapekto ba ang kaisipan ng bawat kalahok ng estado kung nahuli nila ang malamig, o ang kanilang mga sintomas?

Una, tatlong-kapat ng mga kalahok ay nagpatuloy upang bumuo ng isang malamig. Ngunit kung ang mga kalahok ay nag-iisa ay hindi mukhang isang papel sa malamig na pagkuha, ang mga natuklasan ay nagpakita.

Gayunpaman, kahit na ang pag-aaral ay hindi maaaring patunayan ang dahilan-at-epekto, nagkaroon ng pagkakaiba sa mga tuntunin ng natuklasan ng Fagundes at LeRoy na ang mga taong nagsabing mas mababa ang kanilang "suporta sa lipunan" ay malamig na mga sintomas na mas malala kung ikukumpara sa mga taong mas nakakaramdam ng higit pa sa lipunan.

At totoo ito anuman ang sukat ng isang indibidwal social network, sinabi ng mga may-akda ng pag-aaral.

"Ang papel na ito ay tungkol sa kalidad ng iyong mga relasyon, hindi ang dami," paliwanag ni LeRoy. "Maaari kang maging sa isang masikip na kuwarto at pakiramdam nag-iisa Ang pag-iisip na ito ay kung ano ang tila mahalaga sa pagdating sa malamig na mga sintomas."

Ang mga natuklasan echo mga naunang pag-aaral na nagli-link ng kalungkutan sa mga pisikal na sakit, sinabi ng mga mananaliksik.

"Ang nakaraang pananaliksik ay nagpakita na ang iba't ibang mga psycho-social na kadahilanan - tulad ng pakiramdam na tinanggihan o pakiramdam na naiwan o hindi pagkakaroon ng malakas na social bonds sa ibang mga tao - ay nagpapahina ng mga tao sa pisikal, mental at damdamin," sabi ni LeRoy. > Idinagdag ni Fagundes na ang damdaming nag-iisa ay isang uri ng mental stress, at ang stress ay kilala upang palalain ang karamdaman. "Anumang oras na mayroon kang isang sakit, ito ay isang stressor, at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring mangyari," sinabi niya.

LeRoy ng payo? Gawin kung ano ang magagawa mo upang makakuha ng higit pang mga aktibo sa lipunan.

"Kung bumuo ka ng mga network na iyon - patuloy na nagtatrabaho sa mga ito at sa iyong mga relasyon - kapag nagkasakit ka, maaaring hindi ito masama," sabi niya. Ang mga natuklasan ay na-publish Marso 30 sa

Psychology sa Kalusugan

.

arrow