Talaan ng mga Nilalaman:
- "Ang isang bagay na karaniwan naming nakikita sa sinumang may RA ay isang umiiral na sakit na sindrom, na nagdudulot ng depresyon, damdamin ng kawalan ng kakayahan, mahihirap na pagpapahalaga sa sarili, pagkadismaya, at mga problema sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan, "sabi ni Patricia A. Farrell, PhD, isang psychologist sa Englewood Cliffs, New Jersey.
- Rheumatology at Therapy. mahalaga na kumilos nang mabilis upang mamagitan kapag ang kalusugan ng isip ay isang isyu. Ang mas naunang paggamot o pangangasiwa ay nagsisimula, ang mas malamang na isang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan ay hindi na kontrolado. Ito ay mahalaga para sa mga taong may rheumatoid arthritis upang maunawaan na tama ang humingi at tumanggap ng tulong.
- Ang pag-alam na ang tulong ay magagamit ay isang mahalagang bahagi sa pangangasiwa ng kalusugang pangkaisipan.
Kung ginagamit mo ang pagiging aktibo at mahihirap na pamumuhay sa buhay, ito ay magiging mahirap na tanggapin na hindi mo maaaring magawa ang iyong ginamit. Maaaring maging mahirap ang trabaho; kahit na gawin ang mga maliliit na bagay na kaaya-aya, tulad ng mga libangan, ay maaaring maging imposible. Kung ang sakit ay umuunlad, maaari mong ihiwalay ang iyong sarili mula sa iba.
"Ang isang bagay na karaniwan naming nakikita sa sinumang may RA ay isang umiiral na sakit na sindrom, na nagdudulot ng depresyon, damdamin ng kawalan ng kakayahan, mahihirap na pagpapahalaga sa sarili, pagkadismaya, at mga problema sa mga pakikipag-ugnayan sa lipunan, "sabi ni Patricia A. Farrell, PhD, isang psychologist sa Englewood Cliffs, New Jersey.
" Ang sakit, na dulot ng pisikal na pinsala mula sa RA, ay lumala rin sa pagkabalisa, ang kakayahang magpahintulot ng sakit ay bumaba, "dagdag ni Dr. Farrell." Kailangan nating tugunan ang mga sikolohikal at pisikal na elemento na ito, at makipagtulungan sa iba pang mga nagbibigay ng paggamot sa mga pasyente. "
Isa pang isyu na maaaring maging sanhi ng stress para sa mga indibidwal na may malalang sakit ay ang takot sa hindi alam, o kung ano ang mangyayari sa hinaharap. Sa mga sakit tulad ng rheumatoid arthritis, alam ng mga tao na ang kanilang sakit ay malamang na magkakaroon ng mas masahol pa, na sila ay magiging mas may kapansanan - ngunit hindi nila alam kung kailan o kung paano may kapansanan na maaaring makuha nila.
Whe n Mood Disorders Start to Take Hold
Tungkol sa 30 porsyento ng mga tao na nasuri na may rheumatoid arthritis na binuo ng depression sa loob ng 5 taon ng diagnosis ng RA, ayon sa pag-aaral ng UK na inilathala noong Marso 2017 sa
Rheumatology at Therapy. mahalaga na kumilos nang mabilis upang mamagitan kapag ang kalusugan ng isip ay isang isyu. Ang mas naunang paggamot o pangangasiwa ay nagsisimula, ang mas malamang na isang kalagayan sa kalusugang pangkaisipan ay hindi na kontrolado. Ito ay mahalaga para sa mga taong may rheumatoid arthritis upang maunawaan na tama ang humingi at tumanggap ng tulong.
Alam ng mga eksperto na ang mga taong nabubuhay na may malalang sakit, kabilang ang sakit sa puso, kanser, maraming sclerosis, RA, at marami pang ibang mga kondisyon, ay nakaharap sa isang mas mataas na panganib para sa pagbuo ng depression. Ito ang dahilan kung bakit mahalaga para sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip na magtrabaho kasama ang iba pang mga nagbibigay ng paggamot ng mga pasyente, sabi ni Farrell. Paggawa ng magkasama, maaari nilang tugunan ang parehong mga sikolohikal at pisikal na elemento ng rheumatoid arthritis. "Nagsisimula kami sa pagtulong sa kanila na maunawaan na mayroon silang kapangyarihan sa sitwasyong ito, at iba't ibang mga diskarte sa tulong sa sarili ang tutulong sa kanila," sabi ni Farrell. , sinisiyasat na magkakasama ang pangkat at pasyente. "Ito ay isang malawak na diskarte sa disorder na pinakamahusay na gumagana."
Pagpapanatili ng Mental Health
Para sa paggamot upang maging pinaka-epektibo, kailangan mo ng masusing pagsusuri sa pamamagitan ng isang nagbibigay-malay na sikologo na makatutulong sa iyo na makilala at baguhin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip at ay ginagamit upang gumana ang may sakit na may sakit, sabi ni Farrell.
Ang tulong sa sarili ay isa ring sentral na bahagi ng pagpapagaan ng sakit at kapansanan ng depression at pagkabalisa. "Itinuturo namin sa mga tao kung paano gamitin ang relaxation breathing at imagery, at kung paano pamahalaan ang mabigat na buhay," sabi ni Farrell. Ang gamot, isang kinakailangang paggagamot para sa ilang tao, ay hindi ang sagot para sa lahat: "Ang desisyon na gumamit ng gamot o hindi ay isang indibidwal pagkatapos ng maingat na pagsasaalang-alang ng mga sintomas at pangangailangan ng pasyente."
Ang pag-alam na ang tulong ay magagamit ay isang mahalagang bahagi sa pangangasiwa ng kalusugang pangkaisipan.
