Choice Editor

Ang iyong Karanasan sa Menopause Maaaring Depende sa Iyong Background sa Kultura

Menopause ay isang natural na proseso na ang lahat ng mga kababaihan ay dumaan, ngunit ang mga sintomas ng menopos na iyong nararanasan ay hindi maaaring ibahagi sa mga kababaihan mula sa kultura na naiiba mula sa iyong sarili.

Lamang ng ilang mga dekada na ang nakalilipas, ang menopause ay na-shrouded sa misteryo para sa maraming babae. Ngunit ngayon, salamat sa bahagi sa mga kababaihan na hinihimok ang bukas na talakayan tungkol sa "Ang Pagbabago" sa media, mas madali mong matutunan kung ano ang dapat matuklasan ng iyong ina sa pamamagitan ng sarili. Ang mga talakayan tungkol sa mga sintomas ng menopos ay lumitaw mula sa kubeta at nangyayari nang lantaran. At malamang na ang pagpapalitan ng impormasyon ay maaaring humantong sa pag-unawa, pagtanggap, at sa huli, pagbibigay ng kapangyarihan sa mga kababaihan na umaabot sa yugtong ito ng buhay.

Ang Evolution ng Tuwid na Pag-uusap tungkol sa Menopause

Ang mga kababaihan ay hindi na mahalaga o kapaki-pakinabang; Ang mga makapangyarihang figure na tulad ni Hillary Clinton, Meryl Streep, at Oprah Winfrey ay nakatulong sa pagbukas ng path na ito.

Sa Ingles na makata Jenny Joseph ang kilalang tula Babala , ipinahayag niya, "Kapag ako ay isang matandang babae, ako ay magsuot ng kulay-ube na may pulang sumbrero. " Ang tula na iyon ay nagbigay inspirasyon sa paglikha ng ngayon na Red Hat Society, na nagdiriwang sa kababaihan ng mahigit sa 50. Ang mga kababaihang ito ay nagbabahagi ng karaniwang paniniwala na ang pagtanda ay dapat matugunan ng kaguluhan, masaya, pagtawa, at pakikipagsapalaran.

At huwag kalimutan ang musikal na teatro . Mula 2001, higit sa 10 milyong katao sa 13 bansa ang nakakita ng "Menopause The Musical" - orihinal na isang off-Broadway ipakita - na nag-aalok ng pananaw, naihatid na may katatawanan, tungkol sa mga karaniwang sintomas ng menopos.

Mga Pagkakaiba ng Kultura sa Menopause Mga Sintomas at Saloobin

Ang mga pag-aaral ay nagpakita na, na may menopos, ang isang sukat ay hindi magkasya sa lahat. Ang pag-aaral na pahalagahan ang mga pagkakaiba ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas komportable sa iyong sariling karanasan at makahanap ng isang mas positibong paraan upang lumapit sa menopos.

Ang isang malinaw na halimbawa ng pagkakaiba sa mga pananaw sa Silangan at Kanluran sa emosyonal at pisikal na pagbabago maging mas matanda ang mga terminong ginamit upang ilarawan ang mga pagbabagong ito. Ang salitang Hapon para sa yugtong ito ng buhay, konenki, kapag pinaghiwa-hiwalay, ay kumakatawan sa "mga taon ng pag-renew" at "enerhiya," samantalang ang salitang Griyego na "menopause" ay nangangahulugang "buwanang hinto."

Kahit na sa loob ng Estados Unidos, ang Pag-aaral ng Kalusugan ng Kababaihan sa Buong Bansa (SWAN) ay nagpakita ng malawak na pagkakaiba sa mga sintomas ng menopos sa mga grupo ng lahi at etniko. Ang mga kababaihan ng Caucasian ay nagbanggit ng higit pang mga kalamnan, kahirapan sa pagtulog, at pagkamagagalit sa mga babae ng iba pang mga pinagmulan sa pag-aaral na ito. Ang mga babaeng African-American ay malamang na nakakaranas ng mga mainit na flash at mga sweat ng gabi; ang mga babaeng ito ay may mas positibong saloobin tungkol sa menopos, ang pag-aaral na natagpuan. Bagaman ang mga babaeng Tsino at Hapones ay mas malamang na magkaroon ng mga sweat o hot flashes ng gabi, hindi na sila masigasig sa pagpapatunay ng menopause kaysa ibang mga grupo ng etniko. Sa ibang pag-aaral, ang mga babaeng Hapones at Nigerian sa ibang bansa ay natagpuan na mas karaniwan na nakakaranas ng frozen na mga balikat, na inilarawan bilang limitado at masakit na balikat na kadali sa paglilipat, kaysa sa mga kababaihan sa ibang mga kultura na lumalapit na menopos.

At mga panayam sa rural na Mayan Indian na kababaihan ay higit na ilarawan na ang menopos ay malayo mula sa isang pare-parehong karanasan. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga kababaihan ay nag-ulat ng walang mga hot flashes o anumang makabuluhang sintomas ng menopausal. Ang mga kababaihan ng Mayan ay malamang na umaasa sa menopos dahil sa ito ay may isang progresibong pagbabago sa kalagayan sa loob ng kanilang mga komunidad at, sa gayon, isang pakiramdam ng kalayaan. Kapag ang mga kababaihan mula sa mga katutubong kultura ay tumawid sa menopos, sila ay madalas na kilala bilang "matalinong kababaihan" o mga espirituwal na pinuno at mayroong isang puwang ng kapangyarihan sa kanilang mga komunidad.

Mga Pagkakaiba sa Menopos Edad

Mga natuklasan mula sa pag-aaral ng SWAN ay nagpakita rin na ang etniko Nakakaimpluwensya sa background ang edad kung saan nagsisimula ang menopause. Ang mga Latina at African-American na kababaihan ay madalas na pumasok sa menopos nang mas maaga kaysa sa mga puting kababaihan, habang ang mga kababaihang Asyano ay umabot ng menopause ilang buwan mamaya. (Kagiliw-giliw na, ang mga kababaihan na naninigarilyo ay may posibilidad na magsimula ng menopause isa hanggang dalawang taon na mas maaga kaysa sa mga di-naninigarilyo.)

Ano ang mga account para sa mga magkakaibang karanasan? Ang mga pagkakaiba sa diyeta, kapaligiran, mga paniniwala sa kultura, at genetika ay maaaring maglaro ng lahat. Ang higit na kamalayan at pag-unawa sa pagkakaiba-iba sa kung paano nakararanas ng mga babae ang menopos sa kabuuan ng mga grupong etniko ay nagbibigay ng pahintulot ng lahat ng kababaihan sa isang paraan upang ipagdiwang at yakapin ang kanilang bagong katayuan sa anumang paraan na gusto nila.

arrow