Marahil na ikaw ay nababagabag at nauuhaw, may sakit sa buto sa mga buto-buto o likod; marahil nakakakuha ka ng mga madalas na impeksyon at lagnat. Anuman ang iyong mga sintomas, iminungkahi na maaari kang magkaroon ng maramihang myeloma at nakaharap ka na ngayon sa pagbisita ng iyong unang doktor upang malaman.
Ang mga emosyon na pinanukala ng posibleng diyagnosis ng maramihang myeloma ay masalimuot at matindi. Maaari kang matakot, nalilito, nababalisa, o nagagalit, o maaaring hindi mo nauubos. Ang mga sumusunod na tip mula sa American Cancer Society, International Myeloma Foundation, at iba pa ay maaaring makatulong sa iyo na palitan ang takot sa isang pakiramdam ng empowerment sa appointment ng unang doktor na ito.
Huwag ilagay ito off. Ang pagtanggi ay maaaring maging isang malakas na puwersa. Maaari mong pakiramdam na nais mong alisin ang appointment o kanselahin ito sa huling minuto. Ang ganitong mga damdamin ay normal, ngunit hindi sa iyong pinakamahusay na interes. Kung mayroon kang myeloma, papunta sa doktor ay magpapahintulot sa iyo at sa iyong doktor na simulan ang pagbuo ng isang plano sa paggamot. Kung wala ka nito, maaari mong mamuno ito bilang sanhi ng iyong mga sintomas at patuloy na sinusubukan mong makapunta sa ilalim ng kung ano ang nangyayari sa iyong kalusugan.
Maging handa. Malamang na hihilingin sa iyo na dalhin o ipadala ang mga resulta ng nakaraang mga pagsubok na humantong sa mga doktor na maghinala na maaari kang magkaroon ng maramihang myeloma, tulad ng trabaho sa dugo, mga pagsusuri sa ihi, at X-ray. Kung wala kang ibinigay sa isang listahan ng mga bagay na kinakailangan, humingi ng isa. Ang iba pang mga bagay upang matiyak na dalhin isama ang iyong impormasyon sa seguro; anumang mga form na iyong hiniling na isulat nang maaga; impormasyon tungkol sa pangkalahatang medikal na kasaysayan; ang mga pangalan, numero ng telepono, at mga address ng iyong emergency contact person at pangunahing doktor ng pangangalaga; isang listahan ng mga gamot na iyong kinukuha at ang mga dosis; pera para sa iyong co-payment; at isang listahan ng anumang mga tanong na mayroon ka, kasama ng isang panulat at papel upang isulat ang mga sagot.
Isama ang isa pang hanay ng mga tainga. Kung maaari, magtanong sa isang miyembro ng pamilya o kaibigan na pinagkakatiwalaan mo at komportable ka upang samahan ka sa appointment. Ang presensya ng taong iyon ay isang mapagkukunan ng suporta para sa iyo, at siya ay maaaring kumilos bilang isang pangalawang hanay ng mga tainga, pakikinig sa kung ano ang sinabi, pagkuha ng mga tala kung kailangan, at pagtulong sa iyo upang maalaala at maunawaan ang anumang bagay na maaaring napalampas mo tungkol sa iyong diagnosis.
Makipag-usap tungkol sa kung paano mo pakiramdam. Kung ikaw ay nag-aalala o nerbiyos bago ang iyong appointment, maaari itong makatulong na pag-usapan ito, alinman sa mga kaibigan at pamilya o online sa pamamagitan ng mga grupo ng suporta sa kanser, mga grupo ng chat, o mga boards ng mensahe. Ang pagbubuga ng iyong emosyon ay malamang na tumaas, hindi bumababa, ang mga damdaming ito.
Tandaan na ang bawat kaso ay iba. Kung nagsaliksik ka ng maramihang myeloma bago ang iyong appointment, tandaan na ang pag-unlad ng iyong sakit at ang kinakailangang treament ay maaaring mag-iba ng malaki mula sa isang tao. Kung basahin mo, halimbawa, ang tungkol sa isang multiple myeloma na pasyente na nangangailangan ng isang stem cell transplant, na hindi nangangahulugang kakailanganin mo ang isa, kahit na kung ito ay lumabas na mayroon kang myeloma. Tandaan din na ang impormasyong nakikita mo ay maaaring nakakalinlang o kahit na hindi totoo kung hindi ito nagmumula sa isang kapani-paniwala na mapagkukunan. I-double-check ang anumang impormasyong nahanap mo sa iyong doktor.
Maging handa para sa higit pang pagsubok. Tandaan na ang iyong doktor ay hindi maaaring sabihin sa iyo kung mayroon kang myeloma sa pagbisita. Maaaring kailanganin niya ang karagdagang impormasyon o humiling ng karagdagang pagsubok at hilingin sa iyo na mag-iskedyul ng follow-up na pagbisita para sa mga resulta. Ang kaalaman na ito ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagiging bigo kung hindi ka nakatanggap ng tiyak na sagot sa unang appointment.
Reach out. May mga tanong? Kailangan na makipag-usap? Gusto mo ng karagdagang impormasyon? Ang National Cancer Information Center ng American Cancer Society ay nagsanay ng mga boluntaryong tagapayo na magagamit ng telepono 24 oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo upang makipag-usap sa iyo tungkol sa iyong mga alalahanin. Tumawag sa walang bayad: 1-800-227-2345.
