Sa bakasyon maaari kang makitungo sa trapiko. O mga pulutong. Tiyak na mataas na presyo.
At mikrobyo. Ang mga mikrobyo ng ibang tao.
"Nakikita mo ang higit pang mga ibabaw, tulad ng mga pindutan ng elevator at nakabahaging mga remote na TV, at nagbabahagi ka ng puwang sa mas maraming mga tao," sabi ng environmental microbiologist ng University of Arizona na si Charles Gerba. Narito ang ilang iba pang mga lugar na dapat mong panoorin para sa mga mikrobyo.
Sa Picnics
Alam mo na gumagamit ng mga table ng piknik? Mga Ibon. Alam mo kung paano nila ginagamit ang mga ito? Bilang isang pampublikong banyo. Kaya laging gumamit ng tablecloth. Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay (at ang mga kamay ng iyong mga anak) o gamitin ang sanitizer sa kamay bago tangkilikin ang isang picnic, lalo na dahil maaaring matakpan sila ng fecal bacteria mula sa paghagis sa isang volleyball na lumiligid sa dumi.
Kapag ang dining al fresco sa isang mainit na araw, laktawan ang anumang bagay na may creamy salad dressing. Yup, ibig sabihin nito ang salad ng patatas. Ang ilang mga bakterya ay nakuha sa mataas na asin at asukal sa nilalaman ng mga dressing na ito. Anumang prutas at gulay ang dapat manatili sa araw para sa hindi hihigit sa 30 minuto. Ang mga bakterya ay maaaring doble sa oras na iyon, sabi ni Gerba. Pagkatapos nito, ibalik ang mga ito sa yelo.
Kung alam mo na ang isang tao ay nakakakuha ng sobrang lamig, itago ang mga ito mula sa dibdib ng yelo. Ang isang may sakit na tao ay maaaring magpakalat ng karamdaman sa lahat ng iba pa sa pamamagitan ng kontaminadong yelo.
Mag-ingat sa kung saan mo inilalagay ang mga grocery bag na magagamit (karaniwang tela, canvas, o mabigat na plastik) na gagamitin mo upang maghatid ng iyong mga pagkain sa piknik, na maaaring kunin mga virus mula sa mga nahawaang sahig, tulad ng sa banyo at kusina. Sa Oregon, ang isa sa mga bag ay nagpahinga sa sahig ng banyo na ginagamit ng isang batang babae na may pagtatae. Ang virus ay inilipat mula sa may sakit na batang babae sa banyo sa bag sa mga batang babae na kumain ng mga cookies na nasa bag. Gayundin, ang mga bag na ito ay maaaring mag-host ng E. coli kung nagdala sila ng hilaw na karne, ang Gerba ay nagbababala.
Sa Hotel Rooms, on Ships, at sa Crowded Spaces
Habang ang mga hotel ay may regular na katulong na serbisyo, ang ilang mga lugar at mga bagay ay hindi kailanman nalinis, tulad ng TV remote, sabi ni Gerba. Upang maging mas maingat, punasan ang remote bago gamitin ito. Parehong napupunta para sa telepono.
Mga parke ng amusement ay sakop ng mga mikrobyo. Ang mga tao ay nagtatapon sa mga bangketa, sa mga sakay, sa mga banyo. Ang iba pang mga tao ay gumagamit ng bushes o mga lugar sa ilalim ng boardwalk bilang mga banyo.
Palaging gamitin ang hand sanitizer at hugasan ang iyong mga kamay regular, lalo na bago kumain ng funnel cake.
Sa Pampublikong Swimming Pool
Ang bilang ng swimming Ang nauugnay na paglaganap ay lumulubog sa Estados Unidos, dahil sa isang parasito na tinatawag na cryptosporidiosis, na lumalaban sa kloro. Upang maiwasan ang pagkalat o pagkuho ng mikrobyo, ang US Centers for Disease Control ay nagpapahiwatig na hindi ka dapat lumangoy habang may sakit sa pagtatae, maiwasan ang paglunok ng pool pool, at magpainit ng sabon bago lumalangoy, rekomendasyon ng CDC.
Sa halip na pumunta sa malaking publiko pool, subukang gumamit ng mga pool ng hotel at motel o mga apartment pool, na may mas kaunting mga gumagamit, at mas kaunting pagkakataon para sa masamang mga bug, idinagdag ang Gerba. Umaga ay ang pinakamahusay na oras upang lumangoy dahil kapag ang pool ay nakakakuha ng lightest paggamit
Ang iyong Office ay hindi Anumang Cleaner
Maghintay, huwag kanselahin ang iyong biyahe pa! Ang iyong paglapag sa Araw ng Memorial ay hindi lamang ang lugar na dapat mong bantayan para sa mga virus; kaya ang iyong opisina, sabi ng isa pang pag-aaral.
Ang mga kuwarto at kitchens sa mga opisina sa itaas ang listahan ng mga hot spots sa isang kamakailang pag-aaral na ginawa ng Kimberly-Clark Professional, isang kumpanya sa banyo produkto. Ang hawakan ng sink at microwave ay ang pinakamatitig na ibabaw, ayon sa pag-aaral. Ang pananaliksik ay batay sa tungkol sa 5,000 mga swabs mula sa mga gusali ng tanggapan na may higit sa 3,000 empleyado.
Iba pang mga lugar na natagpuan na may mataas na antas ng kontaminasyon ay kasama ang breakroom gripo handle, hawakan ng pinto ng microwave, keyboard, refrigerator door handle, water fountain button, at vending machine.
"Ang mga tao ay may kamalayan sa panganib ng mga mikrobyo sa banyo, ngunit ang mga lugar tulad ng mga kuwarto ng pahinga ay hindi nakatanggap ng parehong antas ng pansin," sabi ni Gerba, na isang consultant sa pananaliksik para sa ulat. "Ang pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang kontaminasyon ay maaaring kumalat sa buong lugar ng trabaho kapag ang mga manggagawa sa opisina ay nagpainit ng tanghalian, gumawa ng kape, o i-type lamang sa kanilang mga keyboard."
Ang mga manggagawa ay dapat na regular na punasan ang mga humahawak sa kusina at regular na gamitin ang mga sanitizer sa kamay upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo, Inirerekomenda ni Gerba.
