Kung nasuri ka na may kanser sa teroydeo at pagharap sa depresyon kasama ang iyong mga sintomas ng thyroid cancer, ang paggawa ng depression management bahagi ng iyong thyroid cancer treatment plan ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong pananaw at magbigay ng isang malusog na kalagayan ng pag-iisip.
Kung sasabihin sa iyo ng isang doktor na ikaw ay may kanser, kahit na anong uri, paggamot, o pagbabala, maliwanag na ikaw ay malungkot, posibleng sa punto ng depresyon. "Sa karamihan ng mga tao na nakikita ko, [ang pakiramdam medyo malungkot] ay isang normal na tugon," sabi ni Carolyn Messner, DSW, direktor ng edukasyon at pagsasanay sa CancerCare sa New York.
Kadalasan ang mga tao ay nahuli sa labas ng isang diagnosis ng kanser, ang pag-iisip sa kanila ay isang benign na paglago. "Nakikita natin ang diagnosis ng kanser bilang isang krisis sa buhay," sabi ni Messner.
Para sa mga taong dating mataas na enerhiya, ang pagbaba sa antas ng enerhiya mula sa paggamot sa kanser ay maaaring maging sanhi ng kalungkutan o depresyon sa pagkawala ng kung sino sila . "Palaging inilalagay sa konteksto kung sino ang taong ito, kung ano ang gusto nila, at kung paano nakakaapekto ang paggamot na ito sa kanila," sabi ni Messner. "Ang mga tanong na madalas itanong ng mga tao ay, 'Makakaayon ba ako, gagawin ko ito, maipapatuloy ko ba ang mga bagay na nagbibigay ng kahulugan at kagalakan sa aking buhay, maaari ba akong patuloy na magtrabaho at mag-ingat sa aking mga anak?'"
Mga Sintomas ng Depression
Maaaring maraming mga palatandaan at sintomas ng depression sa mga pasyente na diagnosed na may kanser sa thyroid at nakikipaglaban sa mga sintomas ng thyroid cancer. Halimbawa, maaaring pakiramdam ng mga tao na wala silang kontrol sa sitwasyon, sabi ni Messner, o ang kanilang buhay ay ganap na nagbago ng walang hanggan at hindi magkapareho.
Ang mga palatandaan ng depression sa mga taong may kanser sa thyroid ay maaaring kabilang ang:
- Palagiang pakiramdam malungkot, walang laman, walang pag-asa, walang magawa, o walang kabuluhan
- Madalas na nag-iisip tungkol sa kamatayan o pagpapakamatay
- Mga kapansin-pansing pagbabago sa iyong timbang
- Hindi nakakainis na mga gawain o libangan
sa lahat ng oras, nahihirapan ang pagtuon, at pakiramdam na tamad ay mga palatandaan ng depression. Ngunit ang mga ito ay karaniwang karaniwang mga epekto ng paggamot ng teroydeo ng kanser kung kinakailangan mo na itigil ang pagkuha ng iyong mga gamot sa thyroid at maging hypothyroid.
Paggamot ng depression
Ang paggamot at pamamahala ng depression at ang mga sintomas nito ay dapat na laging bahagi ng isang plano sa paggamot para sa thyroid cancer, sabi ni Messner. Ang pagkapagod at iba pang mga epekto sa paggamot ay maaaring maging sanhi ng mga hindi gustong emosyonal na epekto tulad ng depression. "Ang lahat ng mga side effect sa paggamot ay dapat na matugunan sa pamamagitan ng pagpapagamot ng koponan ng pangangalagang pangkalusugan," paliwanag ni Messner.
Ang ilang mga ilaw na ehersisyo, paglalaro sa iyong mga anak, o kahit na lamang nagawa ang mga kinakailangang gawain sa paligid ng bahay, tulad ng pag-aalis ng alikabok o pagpapatakbo ng load ng laundry
Iba pang mga ideya upang pamahalaan ang depresyon na may kaugnayan sa teroydeo ay kinabibilangan ng:
- Ang pagkain ng isang malusog na pagkain
- Pagsali sa isang grupo ng suporta upang makakuha ng tulong mula sa ibang mga pasyente ng kanser sa thyroid at mga nakaligtas
- Pakikipag-usap sa mga kaibigan at pamilya tungkol sa kung ano ang nasa isip mo
- Ang pag-unawa sa depresyon na ito ay karaniwang bahagi ng pagharap sa kanser, ngunit maaari at dapat itong tratuhin
Huwag matakot ang iyong takot sa depresyon o para sa iyong depresyon na maging malalim na hindi ka maaaring labanan ang thyroid cancer. Kilalanin na okay na maging malungkot, at ang mga damdamin ng kalungkutan ay maaaring humantong sa depresyon, ngunit ang iyong pangkat ng paggamot ay handa upang tulungan kang mapaglabanan ito.
