Ako ay walong linggo na buntis, at nararamdaman ko na napakasama. Ang bawat pagkain at amoy ay gumagawa sa akin. Hindi ko maitago ang tubig! Masyado akong nawalan ng timbang. Ang lahat ba ito ay normal?
Tanong: Ako ay walong linggo na buntis, at pakiramdam ko ay napakasama. Ang bawat pagkain at amoy ay gumagawa sa akin. Hindi ko maitago ang tubig! Masyado akong nawalan ng timbang. Ang lahat ng ito ay normal?
Mga tunog tulad ng isang klasikong kaso ng umaga pagkakasakit - na siyempre, ay misnamed, dahil ito ay maaaring huling lahat ng umaga, lahat ng araw, at lahat ng gabi! Ang pag-alaga, pagsusuka, at pagkain at amoy ng mga aversion (ang amoy ay sobrang masigasig sa isang bagong buntis na babae) ay karaniwan sa mga unang yugto ng pagbubuntis at kadalasang nagsisimulang mawala sa pagtatapos ng unang tatlong buwan. Sa maikling salita, ang pagkawala ng isang maliit na timbang at hindi kumain ng masyadong maraming ay hindi isang problema: Ang iyong sanggol ay sa kabutihang-palad maliit na maliit sa puntong ito at walang masyadong maraming sa paraan ng nutritional pangangailangan pa (at sa oras na siya o siya ay, ikaw ay tiyak na magkaroon ng iyong gana sa likod, sa spades!).
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa inaprubahang gamot na inaprubahan ng FDA, Diclegis, na makatutulong sa pag-alis ng pagsusuka at pagsusuka ng pagbubuntis (NVP ). Ang ilang mga natural na mga remedyo na maaari mong subukan sa bahay isama ang pinananatiling hydrated, dahil ang mga likido ay mas mahalaga kaysa solids sa maikling termino. Subukan ang sanggol sa Popsicles kung hindi ka makakakuha ng tubig pababa. Para sa pagduduwal, ang luya ay tumutulong sa maraming mga babae (luya ale, luya kendi, lollipops lingerie, luya tea), tulad ng mga Sea-Bands (sila ay mga elasticized bands na nagbibigay ng acupressure sa panloob na pulso, na nagpapagaan ng pagduduwal para sa ilan). Ang pagkain ng maliliit na halaga sa buong araw (at gabi) ay makakatulong din (tumutuon sa mga kumplikadong carbs - pinatuyong mga aprikot, crackers, dry whole grain grain) - ngunit kumain ng anumang maaari kang makakuha ng down). Ang ideya ay upang panatilihin ang iyong tiyan ng isang maliit na bit napuno sa lahat ng oras (hindi overfill ito, at hindi ipaalam ito makakuha ng ganap na walang laman). Ngunit mag-check sa iyong doktor kung ikaw ay patuloy na itapon ang lahat ng bagay - may mga gamot na makakatulong sa malubhang sakit sa umaga. At upang matiyak na ikaw ay hydrated, pagmasdan ang iyong ihi: Dapat itong maging malinaw o maliwanag na kulay, tulad ng dayami, hindi madilim (na isang palatandaan na uminom). Tingnan ang site na ito para sa maraming iba pang mga suhestiyon kung paano i-minimize ang sakit sa umaga, pati na rin ang aking mga libro.
Mas mahusay!
Heidi
