Choice Editor

Sa Oxygen 24/7: Story ng COPD ni Jerry

Ang pamamahala ng mga sintomas ng COPD, lalo na sa mga gamot, ay susi sa pagiging aktibo.Thinkstock

Key Takeaways

Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mabuhay ng mabuti Sa COPD, kabilang ang pagkuha ng iyong gamot at pagiging aktibo.

Ang pag-iwas sa paninigarilyo ay hindi magagamot sa COPD, ngunit maaari itong makapagpabagal sa paglala ng sakit.

Upang pagaanin ang kakulangan ng paghinga, na maaaring dumating mula sa baluktot, gamitin slip sa mga sapatos sa halip na mga may tali.

Kapag dumalaw ang mga apo ni Jerry Horn, sila ay nagsusumikap na maglaro ng lubid na may tubo na nag-uugnay sa Horn sa kanyang oxygen concentrator. Iyon ay isang magaan na oras sa kanyang pang-araw-araw na gawain, na may maraming mga hamon, kabilang ang paglipat sa pagitan ng maraming mga aparatong paghahatid ng oxygen na sinusuportahan ang kanyang paghinga araw at gabi.

Ang Horn ay isa sa mga milyun-milyong matatanda ng U.S. na nakatira sa COPD. Kahit na ang kondisyon ay limitado ang kanyang kakayahang huminga sa kanyang sarili, hindi ito nakawin sa kanya ng kanyang katatawanan, isang katangian na nagpapahintulot sa kanya na patuloy na tinatangkilik ang kanyang buhay mula noong kanyang pagsusuri.

Isang Araw sa Buhay ng Horn Na May COPD

Horn, 77, ay na-diagnose na may COPD 11 taon na ang nakalilipas. Ang kanyang mga araw ay nakabalangkas sa isang iskedyul ng paggamot na idinisenyo upang mabawasan ang kanyang mga sintomas ng COPD. "Kapag gumising ako sa umaga, ang unang bagay na ginagawa ko ay gamitin ang aking inhaler," sabi niya. "Pagkatapos ay bumangon ako at kinuha ang lahat ng iba pang mga gamot sa almusal."

Ang Horn, na naninirahan sa Mebane, North Carolina, kasama ang kanyang asawang si Virginia, ay nasa oxygen 24 oras sa isang araw. Sa gabi, gumagamit siya ng makina na tinatawag na BiPAP, na nagtanggal ng ilan sa carbon dioxide mula sa kanyang paghinga upang ang kanyang katawan ay maaaring gumamit ng oxygen nang mas mabisa. "Gustung-gusto ng asawa ko ang makina dahil pinapanatili ko itong tahimik," siya ang mga biro. Sa umaga, lumipat siya sa kanyang oxygen concentrator, na may 50-paa na kurdon - "kaya alam ng aking asawa kung nasaan ako!" Tumawa ang Horn.

Kung gusto niyang lumabas sa tindahan o magpatakbo ng isa pang gawain sa araw, gumagamit siya ng portable portable canister. "Palagi kong sinasabi sa mga tao na ako ay isang bata ng bote," sabi niya ng isang ngiti. "Nagpunta ako mula sa bote ng gatas sa bote ng alak sa bote ng oxygen."

Gayunpaman, ang patuloy na pangangailangan ng Horn para sa oxygen ay nagdudulot ng mga pang-araw-araw na limitasyon. Maaari siyang kumuha ng 10 minutong shower nang sapat na sapat, ngunit nagdadala ng mga pamilihan sa hagdanan papunta sa kanilang tahanan o kumukuha ng basura pababa sa gilid ng dahon na pinalitan siya ng basura Nagbabayad siya ng isang kapitbahay upang tumulong sa basurahan Ang kurdon ng oxygen concentrator ay isa pang problema: Ang mga tao ay maaaring maglakbay dito, at ang kanyang mga inapo ay aksidenteng tumayo dito.

Mayroon din ang panlipunan dungis na naglalakad sa paligid ng oxygen. Ngunit kung ang Horn ay nakakakuha ng kakaibang tingin sa publiko, siya ay tumatagal ng pagkakataong sabihin sa mga tao, lalo na sa mga bata at bata ang mga tao, na ang COPD ay resulta ng mga dekada ng paninigarilyo - sa kanyang kaso, kalahati ng isang siglo. Maaaring sabihin sa iyo ng hating ang eksaktong sandali na umalis siya sa paninigarilyo: Mayo 21, 2001, sa 12:15 "Hindi madali," ang naalaala niya . "Ngunit sa wakas ay ginawa ko ito at hindi nakaligtaan ang mga sigarilyo ngayon."

RELATED: Mga Sanhi ng COPD

Ang Paggawa ng mga Sakripisyo para sa COPD

Ang COPD ng Horn ay nagdala ng maraming iba pang makabuluhang pagbabago sa buhay niya at ng kanyang asawang si Virginia, na minsan ay nanirahan. "Kami ay naglalaro sa golf, at kami ay naglalayag sa Europa sa aming bangka sa loob ng 10 taon," sabi ng Virginia, 72. Nanirahan sila sa North Carolina, malapit sa kanilang mga anak at apo, ngunit kahit ngayon, sila ay madalas na maging maingat kapag binisita nila kasama ang maliliit na mga bata upang ang Horn ay hindi mahuli ang malamig o iba pang impeksiyon mula sa kanila.

Ang paninigarilyo ay tumutulong sa hanggang sa 90 porsiyento ng mga pagkamatay na kaugnay ng COPD.
Tweet

Sa kabilang banda, marami pa rin ang maaaring gawin ng Horn . "Gustung-gusto niyang magluto," sabi ni Virginia. Kaya siya ay nagluluto ng hapunan tuwing gabi, at tumutulong siya sa paglalaba. Ngunit kahit na sa kanyang mga gamot, na panatilihin ang kanyang kondisyon sa ilalim ng kontrol, Horn ng COPD sintomas minsan flare up. "Nakaupo ako minsan," sabi niya. "Kailangan kong gumamit ng isa pang maliit na inhaler, na nagbibigay sa iyo ng panandaliang kaluwagan." Ang sungay ay kumukuha rin ng mga kolesterol at presyon ng dugo na gamot, at medyo pilosopiko siya tungkol sa kanyang kalusugan. Alam niya na noong siya ay ipinanganak sa Germany, ang buhay ng isang lalaki ay 47, at siya ay lumampas na. "Kapag lumala ka, kailangan mong umasa ng mga problema," sabi niya.

Ang Pagtingin sa Doktor sa Pang-araw-araw na Buhay Sa COPD

Ang buhay ng Horn ay tipikal ng mga taong may malubhang COPD, ayon sa kanyang doktor, si Ashley Henderson , MD, isang espesyalista sa mga sakit sa baga at mga kritikal na pangangalagang medikal sa University of North Carolina School of Medicine sa Chapel Hill.

Ang mga may COPD ay may kakayahang magsagawa ng isang malawak na hanay ng mga aktibidad, depende sa antas ng bara sa mga daanan ng hangin , nagpapaliwanag siya. Ngunit kung nagiging mas malala ang COPD - kapag naganap ang exacerbations nang anim na beses o higit pa sa isang taon - at nakaharap ka ng iba pang mga alalahanin sa kalusugan, ang pang-araw-araw na pamumuhay ay maaaring magpakita ng higit pang mga hamon. "Hindi lamang ang COPD ay isang sistematikong problema na nakakaapekto sa higit pa sa mga baga," sabi ni Dr. Henderson, "ngunit maraming mga tao ay mayroon ding coronary disease o isang kasaysayan ng mga stroke na maaaring maglaro ng papel sa araw-araw na pamumuhay."

Upang makatulong na panatilihing kontrolado ng COPD, binibigyang diin ni Henderson ang kahalagahan ng mahusay na pamamahala, na kinabibilangan ng pagkuha ng mga hakbang na ito:

Dalhin ang iyong gamot.

  • Sa araw, maraming tao na nakatira sa COPD ay nakasalalay sa mga inhaler, kadalasang ginagamit dalawang beses sa isang araw. "Ngunit kailangan nila upang makakuha ng sapat na ng hininga upang mapanghawakan ang ilan sa kanila sa kanilang sarili," sabi ni Henderson. Ang alternatibo ay ang nebulizer, na ginagamit para sa 30 minuto sa umaga at muli sa gabi, sabi niya. Ang iba pang mga opsyon sa paggamot ay isang beses sa isang araw na puffer at short-acting nebulizers, na kung saan ay mas mahal ngunit maaaring tumagal ng hanggang sa 30 minuto apat na beses sa isang araw. Manatiling aktibo.
  • Kailangan din ng mga taong may COPD . "Hinihikayat namin ang aming mga pasyente na subukan na lumabas at gumawa ng higit pang mga bagay, dahil mas lumalabas sila, ang mas mahusay ang ginagawa nila sa COPD, "sabi ni Henderson. Kadalasang inirerekomenda niya na ang kanyang mga pasyente ay maghangad ng tungkol sa 20 minuto ng paglalakad sa flat surface na dala ang kanilang oxygen o pumunta sa pinangangasiwaang mga klase ng rehabilitasyon ng baga dalawa o tatlong beses sa isang linggo. Ang pamamahala ng mga sintomas ng COPD, lalo na sa gamot, ay susi sa pagpapanatiling aktibo. Ang pananaliksik na inilathala noong 2012 sa International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease ay nagpapakita na ang antas ng aktibidad ng isang taong may COPD ay may kaugnayan sa kanilang pang-unawa sa pagkakahinga ng paghinga. Tumigil sa paninigarilyo.

  • Ang paninigarilyo ay tumutulong sa hanggang sa 90 porsiyento ng COPD -nag-uugnay na mga pagkamatay. Kahit na ang pagtigil sa paninigarilyo ay hindi magagamot sa COPD, maaari itong mapabagal ang paglala ng sakit. Ang dahilan kung bakit ang pagtigil sa paninigarilyo, kabilang ang mga klase at mga grupong sumusuporta sa COPD, ay dapat ding maging bahagi ng lingguhang iskedyul para sa mga naninigarilyo sa COPD. Gumawa ng mga adaptation sa bahay.
  • Ang COPD ay madalas na nangangailangan ng pagbabago sa bahay upang makatulong sa pagaanin ang mga sintomas na dumating mula sa pag-abot at pagbaluktot. "Humihingi ako ng mga pasyente kung nakakakuha sila ng hininga na bumababa upang itali ang kanilang mga tali, at napagtanto nila na ginagawa nila ngunit hindi kailanman nag-iisip tungkol dito," sabi ni Henderson. Sa dahilang ito, ang pagpili ng sapatos na slip-on ay isang pagbabago sa mga may COPD gumawa ng isa pang pag-aayos ay gumagalaw madalas na ginagamit na mga item sa istante o counter upang madaling maabot ang mga ito. "Tweaking maliit na bagay na aming binigay para sa ipinagkaloob ay maaaring gumawa ng isang malaking pagkakaiba para sa isang taong may COPD," sabi Henderson Kahit COPD maaari maging isang mapaghamong kalagayan upang mabuhay, hindi kinakailangang kunin ang lahat ng kagalakan sa iyong buhay, tulad ng ipakita ni Horn at ng kanyang asawa. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor upang panatilihing kontrol ang mga sintomas, maaari mo pa ring tangkilikin araw-araw, kahit na may mga pagsasaayos.

arrow