Iniisip ng karamihan na ang karaniwang malamig na problema sa taglamig. Ngunit huwag gumawa ng pagkakamali - maaari kang tiyak na bumaba na may taglamig malamig din. At ang pagbahin, pagsinghot, at pagkakamali na kasama nito ay maaaring maging kasing malungkot kung hindi higit pa kung ito ay maganda sa labas at ayaw mong ma-cooped up sa loob ng bahay.
Ang mga colds ng tag-init ay mas madalas mangyari kaysa sa maaari mong mapagtanto. Sa katunayan, tinatantya ng National Institute of Allergy and Infectious Diseases na ang 30 hanggang 50 porsyento ng mga sipon ay sanhi ng mga rhinovirus, na pinaka-aktibo sa tagsibol, tag-init, at maagang pagbagsak.
Sa karamihan ng mga kaso, t pakiramdam magkano ang naiiba mula sa isang taglamig isa. "Ang mga sintomas ay magaganap lamang sa ibang panahon ng taon," sabi ni Meredith Maxwell, MD, isang doktor ng gamot sa pamilya sa Touro Infirmary sa New Orleans. "Ang karaniwang sipon ay ang pinaka-madalas na matinding sakit sa Estados Unidos at sa buong industriyalisadong mundo. Ang terminong 'common cold' ay nagsasangkot sa pagbahin, pagsingaw ng ilong, paglabas ng ilong, namamagang lalamunan, ubo, lagnat ng mababang antas, sakit ng ulo, at karamdaman. Karaniwan, ang mga sintomas na ito ay umuunlad sa araw ng tatlo o apat at magsisimula ng kanilang resolusyon sa araw ng pitong. "
Mga Malamig na Komplikasyon sa Tag-init
Ang panahon ng taon ay maaaring gumawa ng malamig na tag-araw ng mas mahirap na karanasan para sa iyo kaysa sa isang sakit sa taglamig. "Sa tag-init, ang mga tao ay may posibilidad na maging mas aktibo," sabi ni Dr. Maxwell. "Ang aktibidad na ito, na maaaring humantong sa stress at pagkapagod, ay hindi nakakatulong sa iyong immune system na labanan ang virus. Bukod pa rito, maaari itong humantong sa pag-aalis ng tubig na maaari lamang gumawa ng mga sintomas na mas masahol pa. "
Karaniwang mga sitwasyon ng tag-init, mula sa pagiging naka-air conditioning sa buong oras sa bakasyon na naglalakbay sa mga eroplano, ay maaaring lumala ang mga sintomas ng malamig na tag-init. "Ang mga conditioner ng hangin ay may posibilidad na kunin ang kahalumigmigan mula sa himpapawid at maaaring maging sanhi ng ilang pagpapatayo ng proteksiyon na luslos sa ilong at mahulaan tayo sa impeksyon," sabi ni Maxwell. "Ang mga flight ng mahabang eroplano ay nagpapakita ng isang espesyal na peligro - may mga ilang iba pang mga panahon kung kailan kami ay malamang na masikip bilang mahigpit kasama ang 300 potensyal na mapagkukunan ng karaniwang malamig na impeksiyon."
Summer Cold o Seasonal Allergy?
Isa pang hamon ng Ang malamig na panahon ay ang ilan sa mga sintomas ay maaaring tila katulad ng mga pana-panahong alerdyi. Bilang resulta, maaaring hindi mo alam kung alin ang gumagawa ka ng kahabag-habag.
Sa kabutihang-palad, sabi ni Maxwell, hindi mahirap na sabihin ang pagkakaiba kung pinag-aaralan mo ang mga sintomas. "Ang mga sintomas ng malamig ay kadalasang lumilitaw nang isa-isa, at huling pito hanggang 10 araw," ang sabi niya. "Ang mga sintomas na nauugnay sa mga pana-panahong alerdyi ay karaniwang nangyayari sa isang panahon at magpapatuloy hangga't ang isang tao ay nahantad sa ahente na nagdudulot ng allergy. "Isa pang pagkakaiba? Dilaw na ilong naglalabas at ng maraming tinging punto sa isang malamig; malinaw, nagbubuhos ng tubig at mas mababa ang pagbahing na tumuturo sa mga seasonal allergies.
Maghanap ng Kaluwagan Mula sa Iyong Taglamig na Malamig
Bagaman hindi sa ating kalikasan upang umupo pa rin at magpahinga sa mga magagandang buwan ng tag-init, iyon ay ang pinakamahusay na malamig na presyon ng paggamot para sa pakikitungo na may malamig na taglamig, sabi ni Maxwell. Inirerekomenda din niya ang pagkuha ng maraming likido upang manatiling hydrated - manatili sa tubig at iwasan ang mga inumin na maaaring magpapalabas sa iyo, tulad ng soda, kape, at alkohol, lalo na sa mga araw ng aso ng tag-init.
Iba pang mga tip sa paggamot na malamig mas madaling mapamahalaan ang sinusubukan ang mga zinc lozenges, na maaaring mabawasan ang tagal ng malamig kung kinuha sa unang tanda ng mga sintomas, at natutulog na may humidifier sa iyong silid-tulugan. Sa wakas, iminumungkahi ni Maxwell ang pagkuha ng naaangkop na over-the-counter na gamot kung kinakailangan upang makayanan ang mga tiyak na malamig na sintomas na iyong nararamdaman.
