Hindi na matagal na ang nakalipas, ang mga salitang "kalidad ng buhay" at "HIV" ay malamang na hindi magkakasama. Sa kabutihang palad, ang mga araw na iyon ay matagal na nawala. Sa ngayon, para sa mga pasyente at doktor, ang buhay na may HIV (human immunodeficiency virus) ay hindi lamang nangangahulugan ng pananatiling buhay, kundi pati na rin sa paghahanap ng mga paraan upang mapabuti ang kalidad ng buhay sa isang pang-araw-araw na batayan.
pagpapagamot sa mga taong may HIV, ito ay isang walang humpay, progresibong impeksiyon na nagtanggal sa mga sistema ng immune at nagresulta sa mga kanser na may kaugnayan sa HIV, "ang naalaala ni J. Paul O'Keefe, MD, isang espesyalista sa sakit na nakakahawang, propesor ng gamot, at direktor ng HIV Clinic sa Loyola University Health System sa Maywood, Ill. "Ang virus ay nakokontrol na ngayon, at ang pamamahala ng HIV ay higit pa tungkol sa kalidad ng buhay kaysa sa kaligtasan."
Scott Bea, PsyD, isang sikologo sa Cleveland Clinic na nagtrabaho sa mga pasyente ng HIV , ay naglalarawan ng kalidad ng buhay na may HIV na ngayon ay tungkol sa "pagkontrol." "Kapag ang mga tao ay may kontrol, ang kalidad ng buhay ay nagpapabuti," sabi ni Dr. Bea. "Para sa mga taong may HIV, nangangahulugan ito na kontrolin ang epekto ng sakit sa sikolohikal, panlipunan, at pisikal na aspeto ng kanilang pang-araw-araw na buhay."
Debbie DeCarlo, LCSW, isang tagapangasiwa ng social work para sa North Shore-LIJ Health System Center para sa Pananaliksik at Paggamot ng AIDS sa Manhasset, NY, ay sumasang-ayon. "Para sa akin, ang susi sa kalidad ng buhay ay ang pagpapabuti ng emosyonal at panlipunang kalusugan," sabi niya. "Kung wala ang mga katangiang iyon, mahirap makamit ang anumang pisikal na kagalingan."
Mga Isyung na Nakakaapekto sa Kalidad ng Buhay na May HIV
Tulad ng paggagamot sa kasalukuyan, ang pagkontrol sa HIV ay nangangahulugan ng isang buhay na gamot. Ito, at ang pangmatagalang katangian ng sakit, ay nagpapakita ng maraming mga isyu sa kalidad ng buhay, kabilang ang mga epekto ng gamot, pagkapagod, depression, pagkabalisa, sakit mga sintomas, at iba pang mga komplikasyon sa kalusugan.
Ang ilang mga aspeto ng pamamahala ng HIV ay mas madali sa paglipas ng mga taon. "Nagkaroon ng oras na kailangan mong itakda ang iyong panonood ng tatlong beses sa isang araw upang matiyak na kinuha mo ang lahat ng iyong mga gamot sa HIV sa oras, "Sabi ni Dr. O'Keefe. "Ngayon ay may tatlong iba't ibang droga sa isang tableta na dadalhin ka minsan sa isang araw. Ngunit kailangan pa ng mga tao na maging sa kanilang mga gamot sa lahat ng oras, at maaari pa rin itong kumplikado kapag nagkakaroon ng paglaban sa droga."
Ang stigma ng HIV ay isa ring isyu para sa maraming tao. "Matagal na kami, pero malayo pa rin kami," dagdag ni DeCarlo. "Para sa ilang mga kabataang lalaking gay, ang mantsa ay mas malala, ngunit para sa ilang mga pang-matagalang nakaligtas, ang mga scars ng mantsa ay malalim at mahaba ang pangmatagalang. "
Ang sekswal na kalusugan ay isa pang isyu sa kalidad ng buhay para sa mga taong nabubuhay na may HIV." Ang HIV ay hindi ang halik ng kamatayan pagdating sa sekswalidad, "sabi ni Bea," pero ibig sabihin nito pagsasanay ng ligtas na sex at pagiging tapat sa lahat ng iyong mga kasosyo sa sekswal. "
Mga Tip Para Mapabuti ang Marka ng Buhay na may HIV
Ang mga dalubhasang tip na ito ay makakatulong sa sinuman na nabubuhay na may HIV, kung ikaw ay bagong diagnosed o namamahala sa kondisyon para sa ilang oras:
Huwag kailanman itigil ang pagkuha ng iyong mga gamot. Maaaring maging mapang-akit upang laktawan ang isang dosis dito at doon, lalo na kapag ikaw ay nararamdaman ng mabuti, ngunit ikaw ay ilagay ang iyong kalusugan sa panganib. tagapag-alaga. Ang iyong doktor ay makakakuha ng iyong viral load ng HIV pababa sa mga antas ng di-mare-detect, ngunit kung ikaw ay mananatili sa iyong mga gamot bilang prescri tulog.
Tulungan ang mga mahal sa buhay. "Ang stigma ng HIV ay nagpapabayaan pa rin sa ilang mga tao na itago ang kanilang sakit mula sa kanilang pamilya," sabi ni O'Keefe. "Ito ay maaaring humantong sa hindi pagkuha ng mga gamot o hindi pagkuha ng tamang mga tool sa pamamahala ng HIV Sa aking karanasan, ang pagbubukas ng hanggang sa mga kaibigan at pamilya ay laging mas mahusay kaysa sa pagtatago."
Love yourself. "Kailangan mong tanggapin ang iyong sakit pagkakasala o pagkakasala sa sarili. Ang kakulangan ng pagtanggap ay maaaring humantong sa mga mapanirang pag-uugali sa sarili tulad ng pang-aabuso sa droga at sekswal na pakiramdam, "sabi ni Bea.
Samantalahin ang grupo at indibidwal na therapy. "Ang grupong therapy ay makakatulong upang mabawasan ang mantsa na maaaring maramdaman mo tungkol sa pagkakaroon ng HIV," sabi ni DeCarlo. "Ang suporta mula sa iba na may virus ay tumutulong sa pagbawas ng pagkabalisa at pagtaas ng pagtanggap." Sa indibidwal na therapy maaari mong simulan ang pagbuo ng malusog na mga pattern ng pag-uugali Ang mga suportadong mga komunidad ay maaari ring panatilihin kang motivated at maasahin: "Nakikita ko ang maraming pag-asa para sa isang mas mahusay na kalidad ng buhay sa HIV," sabi niya. "Ang pag-asa na nagaganap ay ang nagdala sa akin at sa lahat ng aking mga pasyente sa HIV sa landas na ito mula sa simula."
Kumuha ng tulong sa mga isyu sa sekswal na kalusugan. "Hindi lang ito nauunawaan kung paano magkaroon ng ligtas na kasarian; pagpapasya kung kailan at kung paano ibubunyag ang katayuan ng iyong HIV sa isang relasyon, "sabi ni DeCarlo.
"Ang paggamot sa HIV ay kadalasang nasasakupang mabuti." Ang mga ito ay maaaring maging mahirap na mga isyu Ang seksuwal na kalusugan ay tungkol sa pagsasama at kalidad ng buhay. sa pamamagitan ng seguro, "sabi ni O'Keefe. "Ang mga taong walang seguro ay maaaring makakuha ng tulong mula sa Programang Tulong sa Tulong sa Gamot ng AIDS." Kilala bilang ADAP, ang programa ay magagamit sa lahat ng 50 estado, distrito ng Columbia, at mga teritoryo ng U.S.. Kung kailangan mo ng tulong sa pag-navigate sa system, hilingin ang isang tao sa iyong paggamot sa HIV o koponan ng suporta. Manatiling nakakonekta
"Ang pinakamahalagang tip ay hindi ihiwalay ang iyong sarili," ang hinihikayat ni DeCarlo. "Mapanganib ang paghihiwalay sa lipunan at emosyonal. Nakita ko na ang mga taong may HIV ay nahuhulog sa ibabaw ng lupa, at ang resulta ay masama. Ito ay karaniwang humahantong sa kabiguang bumalik para sa trabaho sa dugo at tatlong buwan na pagsusuri at sa huli sa paggamot kabiguan. "Tumingin ng mga kaaya-aya na mga gawain na nagpapanatili sa iyo ng pansin sa mundo Magsanay ng malusog na mga gawi sa pamumuhay. nakakakuha ng sapat na tulog, mahusay na pagkain, at pag-aaral kung paano mabawasan ang stress ay mga bagay na kailangan nating gawin upang mapabuti ang kalidad ng buhay, "sabi ni Bea. Ang isang kamakailang pag-aaral na inilathala sa journal
AIDS Care sa pamamagitan ng pagmumuni-muni makabuluhang pinabuting kalidad ng buhay para sa mga taong may HIV. "Ang kalidad ng buhay ay ang kakayahang magkaroon ng kalidad sa pag-ibig, paggawa, at paglilibang," sabi ni Bea. sa amin. "Dalhin ang mga hakbang na kailangan mo upang maging mas mahusay ang iyong sarili ngayon - at makakatulong ka na mapabuti ang iyong kalidad ng buhay sa katagalan.
