Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Hanapin ang isang Estilista na Nauunawaan ang Iyong Kundisyon at Mga Alalahanin
- 2. Subukan ang isang Non-Topical Treatment
- 3. Gumawa ng Bagong Buhok Produkto para sa isang Test Run Una
- 4. Huwag Pumili sa Plaques
- 5. Accessorize Strategically
Diane Talbert ay nagkaroon ng karanasan sa isang hair salon na hindi na niya malilimutan. Makikita niya ang estilista na nagmumula sa tuwing hatiin niya ang buhok ni Talbert at inihayag ang mga natuklap mula sa kanyang anit psoriasis. Ang estilista ay gagawin lamang ang buhok ni Talbert na may guwantes na goma, at paulit-ulit na nililinis ang kanyang mga instrumento na may pagkasugat ng alak habang pinutol ang buhok ni Talbert.
"Nais kong mamatay at nararamdaman na ito ang katapusan ng mundo," sabi ni Talbert, 58, na ay may parehong soryasis at psoriatic na sakit sa buto. "Tumigil ako sa pagpunta sa mga salon sa loob ng ilang taon. Hindi ko maaaring kunin ang kahihiyan o kahihiyan ng pagkakaroon ng sakit na ito. "
Tinatantya ng National Psoriasis Foundation (NPF) na ang hindi bababa sa kalahati ng mga taong may psoriasis ay may ito sa kanilang anit. Ang mga sintomas ay maaaring mula sa banayad na kaliskis at flaking sa makapal, malutong plak na sumasaklaw sa buong anit. Karamihan sa mga anit sa psoriasis ay nagiging sanhi ng pag-alis ng kalkulot na maaaring maging kahiya-hiya at mahirap itago.
Ang mga taong may psoriasis sa anit ay maaaring makaramdam ng kahiya-hiya o kahit stigmatized, lalo na kung ang iba ay nagkakamali isiping ang kondisyon ay nakahahawa. Ang isang paglalakbay sa salon ng buhok ay maaaring maging kapansin-pansin.
Ngunit mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang pamahalaan ang anit psoriasis at labanan ang mga matigas ang ulo natuklap. Narito ang limang simpleng tip.
1. Hanapin ang isang Estilista na Nauunawaan ang Iyong Kundisyon at Mga Alalahanin
Kapag nag-iiskedyul ng appointment sa isang estilista, maging up front tungkol sa iyong psoriasis at anumang mga alalahanin na mayroon ka.
"Sa tuwing nakabakas ako ng lakas ng loob na bisitahin ang isang bagong stylist ng buhok, ang tiyan ko ay napilipit sa mga buhol habang pinutol nila ang aking buhok, "sabi ni Talbert. "Gusto kong ipaliwanag ang aking kalagayan at humingi ng paumanhin dahil ako ay may soryasis. Naramdaman ko ang gusali ng pagkabalisa dahil hindi ko alam kung ano ang sinasabi o iniisip ng taong ito tungkol sa akin. "
Kung ang estilista ay tila hindi komportable sa paggawa ng iyong buhok, pumunta sa iba. Kung hindi, malamang na hindi makakuha ng pansin o mga resulta na gusto mo at karapat-dapat.
Ang ilang mga salon ay may higit na karanasan sa mga kliyente na may mga kondisyon ng balat at buhok. Si Andrew Kim ay isang trichologist na nakabatay sa Toronto, o espesyalista sa mga isyu sa pagkawala ng buhok at anit, at siya ang tagapagtatag at may-ari ng salon ng Odjibik.
"Maghanap ng mga lokal na trichologist," sabi ni Kim. "Mas mahusay na maunawaan nila ang iyong sitwasyon at magkaroon ng mas maraming karanasan at kaalaman sa pag-aalaga sa mga kliyente na may mga sakit sa anit o pagkawala ng buhok."
2. Subukan ang isang Non-Topical Treatment
Kung ikaw ay pagod ng pakikitungo sa malabo, topical na paggamot para sa psoriasis mga natuklap, tanungin ang iyong dermatologist tungkol sa iba pang mga opsyon sa paggamot, tulad ng ilaw o laser therapy.
Phototherapy treat psoriasis sa pamamagitan ng paglalantad ng balat sa ultraviolet liwanag, na nagpapabagal sa paglago ng mga selula ng balat. Maaari itong gawin sa opisina ng iyong dermatologist at kung minsan ay maaari pang italaga sa bahay. Kadalasan ang mga paggamot sa liwanag ay ginagamit kasabay ng mga gamot.
Ang isa pang pagpipilian ay laser treatment, kung saan ang isang aparato na kilala bilang isang excimer laser ay ginagamit upang mangasiwa ng ultraviolet light na nakadirekta sa balat. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2004 sa journal JAMA Dermatology , excimer laser therapy ay epektibo sa pagbabawas ng plaques at pamumula sa isang babae na may anit psoriasis para sa 20 taon at gumamit ng maraming mga topical treatment. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nakasaad na ang laser ay maaaring mas targeted na gamutin ang mga partikular na lugar ng balat na apektado ng psoriasis.
3. Gumawa ng Bagong Buhok Produkto para sa isang Test Run Una
Para sa mga taong may mga dry scalps, ang mga anti-dandruff shampoos na over-the-counter ay maaaring maging epektibo. Ngunit para sa mga tao na may anit psoriasis, kahit na ang isang mild shampoo o conditioner ay maaaring maging sanhi ng kanilang kalagayan sa flare up.
"Kahit na may shampooing, hindi madaling mapapawi ang mga patch," sabi ni Kim. "Maghanap ng isang mahusay na anit exfoliator na naglalaman ng selisilik acid, at kuskusin ito sa patch bago shampooing. Iwanan ito ng limang minuto at pagkatapos ay shampoo. Kung gusto mong gumamit ng mga natural na exfoliator, subukan ang langis ng oliba o langis ng niyog. Ilapat ito sa mga patches, kuskusin, at iwanan ito sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos shampoo off. "
Upang subukan ang isang shampoo o iba pang mga produkto ng buhok, gawin ito sa mga dulo ng iyong buhok at unti-unting lumipat patungo sa anit. Itigil ang tungkol sa isang pulgada ang layo mula sa balat.
May mga shampoos na sadyang dinisenyo upang gamutin ang mga sintomas ng anis psoriasis. Karamihan sa mga ito ay naglalaman ng alkitran o salicylic acid, na kumikilos bilang isang exfoliant at tumutulong sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat. Ngunit ang mga shampoo na ito ay maaaring matuyo ng buhok at balat. Subukan ang isang kumbinasyon na shampoo-and-conditioner o isang partikular na kondisyon ng psoriasis upang matulungan ang pag-lock sa kahalumigmigan.
4. Huwag Pumili sa Plaques
Mahirap na maiwasan ang pagpili sa hindi komportable at hindi magandang tingnan na mga plaka o patay na balat. Ngunit ang scratching and picking ay makakaapekto lamang sa iyong balat at maaaring mag-trigger ng mga bagong flare sa ibang lugar sa iyong anit at ulo.
Subukan ang isa sa mga NPF na inirerekomendang mga remedyo sa halip:
- Over-the-counter ointments tulad ng hydrocortisone cream o calamine Ang losyon ay maaaring makatulong sa banayad na pangangati.
- Ang isang lotion o conditioner na naglalaman ng salicylic o lactic acid ay maaaring makatulong na maiwasan ang plaques mula sa pag-crack at flaking
- Para sa psoriasis sa anit na hindi sakop ng buhok, mag-apply ng losyon o moisturizer na magpapalambot sa balat.
5. Accessorize Strategically
Kung mayroon kang anis psoriasis, ang ilang mga flaking ay malamang na hindi maiiwasan. Ang pag-istilo ng estratehiya upang ang mga natuklap sa soryasis ay hindi gaanong nakapagpapagaan ng anumang pagkabalisa na iyong nararamdaman.
Magsuot ng mga kulay ng liwanag, sa halip na itim o hukbong-dagat, kaya ang mga natuklap ay hindi gaanong kapansin-pansin. Ang isang kulay-kulay na balahibo sa paligid ng iyong leeg ay maaari ring makatulong na mahuli o magbalatkayo ng anumang mga natuklap.
