Magandang balita: Jennifer Garner ay tulad ng may bula at masayang-maingay sa tao na gusto mong isipin na siya ay.
Ngunit ito ay hindi lamang ang kanyang down-to-lupa pagkatao na Nanalo kami habang kinikilala ang Dallas Buyers Club artista para sa kanyang bagong papel bilang Neutrogena Brand Ambassador. Ang tunay na pangako ni Garner sa kaligtasan sa araw ay sapat na upang ipaalala sa amin ang aming araw-araw na SPF na may lakas na karaniwang nakalaan para sa isang araw sa beach.
"Ako ay isang malaking mananampalataya sa paghahanap ng lilim; hindi mo nais na ilantad ang iyong sarili kung hindi mo kailangang, "sabi ni Garner, idinagdag na maging ligtas, nagsisimula siya araw-araw sa pamamagitan ng pag-apply ng sunscreen. "Gumagamit ako ng kahit saan mula sa SPF 45 hanggang SPF 70," sabi niya, na nag-iiba ang antas ng SPF depende sa kung magkano ang oras na siya ay gumagasta sa labas.
Ang araw na nakakamalay na bituin at ina ng tatlo ay nagsiwalat din sa Araw-araw na Kalusugan ang kanyang walang palad na tip para sa
Ang kanyang walang ginagawa na mga kasanayan sa kagandahan: "Ginagawa ko talaga ang mga bagay na dapat kong gawin sa lahat mga taon [bago], "sabi ni Garner tungkol sa kung paano ang kanyang routine na pag-aalaga sa balat ngayon ay kasama ang sunscreen araw-araw, moisturizer para sa gabi bago ang kama, at cream sa mata.
" Pumunta ako ng pampaganda araw-araw maliban kung may nagpapakita sa akin . "Jennifer Garner Tweet
At nang tanungin ang tungkol sa kung kailan niya naramdaman ang pinakamaganda, tumugon si Garner sa sagot," sa dilim! "Ang totoong sagot niya? Pagkatapos ng ehersisyo at may isang maliit na cover-up. "Palagi kong sinimulan ang aking araw sa isang sobrang maagang pag-eehersisyo sa 5:30 ng umaga upang makuha ko iyon," sabi ni Garner. "At pagkatapos ay mag-aplay lang ako ng isang maliit na tagapagtago upang takpan kung ano ang kailangang masakop. Kung ang iyong balat ay mukhang kahit na, sumumpa ako na hindi mo na kailangan ang anumang bagay. "
KAUGNAY: Isang Hollywood Dermatologist ang Nagbabahagi ng Kanyang Anti-Aging Advice
Ang kanyang minimalist na diskarte sa makeup ay gumagawa ng isang artista ng isang malaking fan ng walang makeup pag-usbong ng bansa. "Gustung-gusto ko ito. Niloloko mo ba ako? Pumunta ako ng pampaganda libre araw-araw maliban kung may nagpapakita para sa akin, "sabi niya.
Ang malusog na meryenda ay nagmamahal sa kanyang buong pamilya: Ang Maple Almond Butter ni Justin ay paboritong fan sa kanyang sambahayan. "Mayroon akong ito sa aking toast para sa almusal tuwing umaga," sabi niya, at idinagdag na ang kanyang mga anak ay kumalat sa crackers bilang isang meryenda.
Nakakaabot din siya para sa yogurt na may mga berry at honey, keso, o mansanas hiwa upang masiyahan ang kanyang kagutuman . Hanggang sa huli, si Garner ay nagdagdag ng vegetable juice sa kanyang diyeta. "Ang una ay hindi madaling bumagsak ngunit pagkatapos ay nagsimula ka na," ang sabi niya.
Ang pinakamainam niyang payo para sa pinakagusto sa tag-init: Hakbang ang isa, siguraduhing ang iyong balat ay ganap na protektado . Inilapat ni Garner ang kanyang araw-araw na SPF at pinanatili ang karagdagang sunscreen spray sa kotse. "Ginagamit ko ito kapag kailangan ko ng kaunting tulong o kung nakalimutan ko na mag-aplay para sa ilang kadahilanan o kailangang magdagdag ng kaunting dagdag sa mga bata," sabi niya.
At kung makita mo ang iyong sarili na nagpapanggap para sa isang poolside selfie, Iminumungkahi ni Garner na ipagparangalan mo ang iyong mga magagandang katangian. "Ang tip ko para sa pagkuha ng isang mahusay na larawan ay upang mahanap ang iyong anggulo at stick sa mga ito!" Sabi niya.
